Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - [8]
— Женщина работает в сетевом маркетинге и желает резко увеличить свои доходы. При выполнении упражнения она понимает, что увеличение доходов потребует от нее больших затрат времени, в итоге могут ухудшиться отношения с мужем и детьми. Ей понадобится повышать свое мастерство, общаться с большим количеством людей, ездить в командировки, вести большие финансовые расчеты, заботиться о своих подопечных, меньше спать и ограничить чтение любимых романов. Т. е. она потеряет ту привычную и более или менее комфортную, хотя и безденежную жизнь, к которой она привыкла (скрытая выгода!). Скорее всего скрытые выгоды превысят ее желание увеличить свои доходы.
— Молодая женщина борется с лишним весом, но у нее ничего не получается. При выполнении упражнения она понимает, что лишний вес позволяет ей не ходить на свидания, поскольку она уверена, что ничего хорошего из этого не выйдет, ведь она недостойна любви. Лишний вес дает ей основание для отказа от всех поступающих от мужчин предложений, поскольку она уверена, что это все равно бесполезно.
— У женщины много лет болит спина, никакие лечебные процедуры не дают долговременного эффекта. При выполнении упражнения она понимает, что больная спина позволяет ей прилечь на диван без угрызений совести. У нее имеется жесткое внутреннее убеждение, что «человек создан для труда», которое не позволяет ей просто отдыхать. А с больной спиной совесть молчит.
— Мужчина жалуется, что у него деспотичная жена, которая устраивает скандалы по любому поводу: не там поставил ботинки, не помыл тарелку и т. д. При выполнении упражнения он неожиданно понимает, что ему требуются признание и внимание, и он получает его от жены в полной мере, бессознательно не выполняя ее несложные требования. Если он начнет ставить на место ботинки и мыть тарелки, то не исключено, что она перестанет обращать на него внимание, а ему этого совсем не хочется.
— Девушка жалуется, что никак не может выучить английский язык, ничего не помогает, она тут же забывает все, что учит. При выполнении упражнения она понимает, что подсознательно не хочет хорошо знать иностранный язык, поскольку потом ей придется менять место работы. А она не хочет уходить со своей работы, так как там есть мужчина, который ей нравится (вариант — она не знает, куда потом пойдет работать, и неизвестность пугает ее). Поэтому она бессознательно тормозит изучение языка, трактуя это как свою проблему.
Мы декларируем, что хотим получить какой-то результат. А на самом деле мы нежелаем ничего менять, поскольку существующее положение вещей привычно, предсказуемо и даже дает какие-то выгоды.
Можно ли с этим что-то сделать?
Что делать с выявленными скрытыми выгодами
А действительно, что делать с теми скрытыми выгодами, которые вы раньше старательно заталкивали в глубину своего подсознания и вдруг неожиданно вытащили на свет? И теперь вы понимаете, что именно они блокируют вам путь к желанным целям?
Ответ простой — сделайте вполне осознанный выбор: что вам дороже? Ваша свобода или замужество с возможным ее ограничением? Ваше душевное спокойствие при нынешней зарплате или несколько бо́льшие деньги, сопровождающиеся необходимостью вживаться в новый коллектив и доказывать там свою состоятельность? Ваше здоровье или желание наставить окружающих «на путь истинный» любой ценой, в том числе путем болезни?
Сделайте осознанный выбор и успокойтесь. Хорош любой выбор, если он даст вам душевное спокойствие. Вы можете выбрать душевное спокойствие при маленькой зарплате — это будет отличный выбор, потому что стоит ли ради денег расходовать свою нервную энергию? Или вы можете выбрать новую работу с бо́льшей зарплатой, а сопутствующие этому волнения будете рассматривать как возврат в юность с ее неуемными желаниями, а что может быть лучше этого?
В случае с замужеством девушка должна осознанно решить, что ей дороже. Она может выбрать свободу, но при этом должна найти себе занятие на все последующие вечера и ночи и не переживать, если порой рядом с ней никого не окажется. Либо она может выбрать замужество, заранее согласившись, что ей придется пожертвовать частью своей независимости и даже получать от этого удовольствие (а иначе семейная жизнь превратится в битву за независимость, но это будет поведение человека, не осознающего последствий своих поступков). И т. д.
Сделайте выбор и успокойтесь — Жизнь любит улыбающихся, она помогает им достигать их истинных целей.
И не превращайте свою жизнь в постоянные переживания по поводу того, правильный ли вы сделали выбор, — это приведет к самым огорчительным последствиям! Примите то, что все ваши решения изначально правильны!
Вы не можете ошибиться, любое ваше решение — самое правильное из всех возможных, что бы ни говорили по этому поводу окружающие люди и какие бы сомнения вам ни подбрасывал ваш внутренний критик.
Вас ждет только успех!
Низкий ранг в системе ценностей
Следующая ситуация заказа себе неприятностей состоит в том, что вы неосознанно привлекаете к себе то, что цените высоко.
И неосознанно отказываетесь от того, что вам не очень важно, но к чему вы можете вполне искренне стремиться внешне, под влиянием обязательств перед семьей, давлением общественного мнения и других внешних факторов. Чтобы понять, о чем идет речь, выполните прямо сейчас следующее упражнение.
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга написана одними из лучших тренеров в области личных финансов и успешных бизнесменов России, которые расскажут все свои секреты о деньгах, поделятся личными наработками, опробованными на тысячах учениках.Первый раздел посвящен психологии богатства – прежде чем предпринимать конкретные шаги к увеличению дохода (например, менять работу или открывать свой бизнес), полезно разобраться с внутренними барьерами.Известно, что знание само по себе ничего не дает – все решает действие. Поэтому, «расчистив поле» от негативных установок и неприятия денег, вы пройдете 9-дневный практический пошаговый тренинг.
В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на соверенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала.
Не знаете, как поступить в трудной ситуации? Не можете определить для себя порядок действий? Или постоянно мечетесь, не в силах принять окончательное решение?Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице – и получите необычный и полезный ответ. Советы и наблюдения Александра Свияша помогут вам решить проблему, а его рекомендации – выстроить правильные аффирмации и изменить отношение к трудностям.Доверьтесь интуиции – и каждая страница этой книги подскажет Вам, как преодолеть жизненные сложности и выйти победителем из любой ситуации.
В этой книге вы найдете объяснения того, почему может быть низкой достоверность информации при использовании маятника или рамки. Книга научит вас, как правильно выбирать «невидимого собеседника», как вести диалог с сущностями Тонкого мира и как получать ответы на интересующие вас вопросы, как оценить источник информации, как защититься от негативных влияний из Тонкого мира и даст множество других практических рекомендаций. В результате любой человек может выйти на осознанное взаимодействие с сущностями Тонкого мира и получать от них требуемую информацию или помощь.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.