Разум под контролем [заметки]
1
Одна миля равна 1609,34 метра. Прим. ред.
2
Конференция Big Ten — старейшая конференция в первом дивизионе студенческого спорта США. В настоящее время в состав конференции входит 14 университетов (в основном передовые исследовательские университеты в своих штатах, хорошо зарекомендовавшие себя в учебе и с относительно большой численностью студентов). Прим. перев.
3
CEO — Chief Executive Officer, высшее должностное лицо компании в США, Великобритании и других странах. В принятой в России иерархии аналогом является должность генерального директора. Прим. ред.
4
Сайп Р.Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Прим. пер.
5
Series 65 — экзамен, необходимый в большинстве штатов США для получения лицензии частного финансового аналитика. Прим. ред.
6
Пищевая пирамида — схематическое изображение принципов здорового питания, разработанных диетологами. Продукты, составляющие основание пирамиды, должны употребляться в пищу как можно чаще, в то время как находящихся на вершине пирамиды продуктов следует избегать или употреблять их в ограниченных количествах. Первая пищевая пирамида была опубликована Министерством сельского хозяйства США в 1992 году. Прим. перев.
7
Синек С. Начни с «Почему?». Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать. М.: Эксмо, 2017. Прим. перев.
8
Хилл Н. Думай и богатей! М.: Прайм-Еврознак, 2017. Прим. перев.
9
Ассараф Д., Смит М. Ответ. Как преуспеть в бизнесе, обрести финансовую свободу и жить счастливо. М.: Эксмо, 2009. Прим. перев.
10
Хокинс Д. Сила vs. Насилие. Скрытые мотивы человеческих поступков. М.: Весь, 2010. Прим. перев.
11
Эмото М. Послания воды: тайные коды кристаллов льда. М.: София, 2007. Прим. перев.
12
«Покрытое тайной: Так что же мы знаем?!», также встречается перевод «Что мы знаем!? Вниз по Кроличьей Норе» — паранаучный фильм 2004 года, который объединяет в себе интервью в документальном стиле и компьютерную графику и рассказывает о связи квантовой физики и человеческого сознания. Прим. перев.
13
Очевидно, авторы имеют в виду собственный источник знаний о ритмах мозга. На самом деле этими знаниями наука обязана многим исследователям. Прим. науч. ред.
14
Фервей (англ. fairway — центральная аллея с подстриженной травой) — относительно ровная часть поля, трава на которой имеет среднюю высоту; занимает большую часть поля для игры в гольф. Прим. перев.
15
Дерби в Кентукки — конные скачки, проходящие в крупнейшем городе штата Кентукки, Луисвилле, в первую субботу мая начиная с 1875 года. Прим. перев.
16
Пиджен-Фордж (англ. Pigeon Forge) — горный курорт в штате Теннесси. Является природным заповедником и местом паломничества для поклонников южноамериканской культуры и кантри. Прим. перев.
17
Кит Джексон (1928–2018) — американский спортивный комментатор и журналист. Был неизменным комментатором всех студенческих футбольных суперкубков; с его подачи за ежегодным соревнованием Кубок Розы закрепилось шуточное имя «всеобщий дедушка». Прим. перев.
18
Томми Эммануэль — австралийский гитарист-виртуоз, мастер уникальной импровизационной техники игры, двукратный номинант на Грэмми. Прим. перев.
19
Джейк Шимабукуро — американский виртуозный исполнитель на укулеле. Прим. перев.
20
Эмси — ведущий мероприятий, артист, в сопровождении электронной танцевальной музыки произносящий со сцены слова — заранее сочиненные или импровизированные, обычно в виде рэпа, — чтобы раззадорить публику, а также представить диджея. Прим. перев.
21
NAIFA — Национальная ассоциация финансовых консультантов и страховщиков. Прим. перев.
22
NAR — Национальная ассоциация риелторов, крупнейшая в США торговая ассоциация. Прим. перев.
23
Элрод Х.Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019. Прим. перев.
24
Шимофф М. Куриный бульон для души. 101 история о женщинах, которая заставит вас снова влюбиться в жизнь. М.: Эксмо, 2019. Прим. ред.
25
Хелмстеттер Ш. Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! М.: АСТ, 2017. Прим. перев.
26
Ассараф Дж. Ответ. Как преуспеть в бизнесе, обрести финансовую свободу и жить счастливо. М.: Эксмо, 2009. Прим. перев.
27
Текст псалма приводится по Библии короля Якова — перевода Библии на английский язык, выполненного под патронажем короля Англии Якова I. В русском синодальном переводе ему соответствует псалом 117, стих 24. Прим. перев.
28
Эмиль Куэ (1857–1926) — французский психолог и фармацевт, разработавший метод психотерапии и личностного роста, основанный на самовнушении. Прим. перев.
29
Феррис Т. Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть. М.: Добрая книга, 2018. Прим. перев.
30
Hoarders (с англ. — барахольщик, Плюшкин) — американское телевизионное реалити-шоу, посвященное тому, с какими трудностями в жизни сталкиваются люди, страдающие от обсессивно-компульсивного расстройства. Прим. перев.
31
«Дьявол носит Prada» — комедийная драма режиссера Дэвида Френкеля по одноименной книге Лорен Вайсбергер, рассказывающая о молодой девушке, попавшей на работу в один из наиболее влиятельных модных журналов. Фильм вышел в прокат в США 30 июня 2006 года. Прим. перев.
32
Беттгер Ф. Стратегия успеха в торговле. М.: Литур, 2004. Прим. перев.
33
Томас Эдвард Лоуренс (1888–1935) — британский археолог, путешественник, военный, писатель и дипломат. Его жизнь стала основой для многих романов, пьес и фильмов, самым известным из которых является «Лоуренс Аравийский» режиссера Дэвида Лина. Прим. перев.
34
Сложный процент — причисление процентов к сумме вклада, что позволяет в дальнейшем осуществлять начисление процентов на проценты путем выполнения двойной операции: выплаты процентов и пополнения. Начисление процентов на проценты используется в некоторых видах банковских вкладов, а также при наличии долга, когда проценты включаются в сумму основного долга и на них также начисляются проценты. Прим. перев.
35
Eye of the Tiger («Глаз тигра») — композиция рок-группы Survivor, написанная по просьбе Сильвестра Сталлоне для третьей части фильма «Рокки». Песня стала хитом № 1 по версии журнала Billboard. Прим. ред.
36
Shark Tank — американское телевизионное реалити-шоу, в котором начинающие бизнесмены представляют свои проекты потенциальным инвесторам, и те решают, вкладываться или нет в новый бизнес. Прим. перев.
Вычислительное мышление – это мощный инструмент для решения задач и понимания мира. Оно лежит в основе программирования, благодаря ему ученые решают задачи в области информатики, но его же можно использовать и для решения повседневных проблем. Оно настолько важно, что во многих странах его стали преподавать в школе. Но в чем же его суть? Если вы хотите узнать больше о вычислительном мышлении, ищете новые способы стать эффективнее и любите математические игры и головоломки, эта книга для вас. В то же время вы научитесь навыкам, необходимым для программирования и создания новых технологий.
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом.
В этой книге Лууле Виилма рассказывает нам о том, как выжить, вернуть себе душевное и физическое здоровье и сохранить его в обществе, переживающем духовный кризис. Причины болезней и пути их преодоления, границы в человеческих отношениях, воспитание детей и самовоспитание, разница между чувством долга и самопожертвованием, наука быть собой и умение отличать свои подлинные желания от тех, что несут нашей душе разрушение, – все эти темы освещает доктор Лууле в своем труде, открывая для каждого из нас путь к обретению внутренней гармонии и избавлению от недугов. Лууле Виилма – врач, акушер-гинеколог.
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. На русском языке публикуется впервые.
Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.
Практическое руководство по использованию российской операционной системы Astra Linux. Книга знакомит с особенностями операционной системы, набирающей популярность в последние годы. Вы научитесь работать с текстовым редактором LibreOffice Writer, с электронными таблицами LibreOffice Calc и презентациями LibreOffice Impress. Кроме того, автор рассказывает о специальных настройках, действиях с файлами и папками, а также дает советы, как сделать работу с Astra Linux комфортной.
Современный мир оглушает и отвлекает. Новости об одном кризисе за другим лезут с каждого экрана, а экранов у нас много. Работа изматывает и никогда не кончается. Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации? Райан Холидей проанализировал труды величайших мыслителей всех времен и пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов — это спокойствие.
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение сохранять «безэмоциональность». Но на самом деле стоицизм – это набор практик для достижения цели. Авторы собрали работы всех великих философов-стоиков в одной книге, выбрав глубокую мысль для каждого дня года. Они проанализировали каждое из мудрых высказываний и дополнили их историями и упражнениями, чтобы вы могли глубже понять, о чем идет речь, найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы и проложить свой путь к счастливой жизни. На русском языке публикуется впервые.
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.