Разные полезные факты - [11]

По словам Кэрол, ее хвостатый питомец уплетает за день коробку кошачьих консервов и любит на десерт поглощать пару пачек печенья. "Если бы моя киска после "Вискаса" пила бы виски, то жиры бы сгорали, но ведь Стибби начинает орать, когда ему не дают положенной носороговой порции, - замечает она. - Скоро наш любимец станет одной из достопримечательностей Бристоля".

Несмотря на солидный вес, чтобы добиться мировой известности английскому чемпиону придется удвоить дневной рацион. Только тогда, считают ветераны, Стибби сможет приблизиться к рекордсмену "Книги рекордов Гиннесса" - австралийскому коту Химми, который умер от ожирения на весах, зашкаливавших за отметку в 21 килограмм.

Благополучные роды в 63 года

Беспрецедентный в медицинской практике случай зарегистрирован в США. У женщины, возраст которой составлял 63 года и 9 месяцев, родился ребенок. По словам врачей, и мама, и родившаяся девочка совершенно здоровы и чувствуют себя нормально. Как утверждают медики, это единственный известный им в истории случай, когда женщина в таком возрасте становится матерью.

Имя мамы, по ее пожеланию, не раскрывается. О ней известно не многое: она проживает в районе Лос-Анджепеса, ребенок родился в конце прошлого года, и при родах была осуществлена операция кесарева сечения, мама кормит своего ребенка грудью. Медики также сообщили, что будущей матери была пересажена яйцеклетка от значительно более молодой женщины. Причем, хотя правила медицинского центра, где произошло столь удивительное событие, запрещают проводить такие операции женщинам старше 55 лет, будущей маме удалось обмануть врачей относительно своего истинного возраста. Как отмечают специалисты, успешная беременность и роды у этой женщины, ставят перед женщинами старше 60 лет вопрос, существует ни возрастной предел для беременности и кто должен решать, что женщина слишком стара, чтобы выносить ребенка. Согласно газете "Нью-Йорк таймс", стоимость операции имплантации яйцеклетки составляет около 15 000 долларов. Причем в среднем приходится предпринимать четыре такие попытки перед тем, как женщина забеременеет.

УТРЕННЯЯ депрессия: ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ?

Бороться! Иначе весь день пропадет, останетесь размазней, а можете быть победительницей.

Для начала усвойте, что депрессия - это всего лишь хаос микроэлементов в вашем организме и преодолеть его можно простыми, почти механическими действиями. И выкиньте из головы мысли, что муж - неряха, дети - невежи, жизнь - кончена, а я сама... Стоп! Вы-то как раз и есть смысл и центр вашей семьи - самого дорогого, что есть в жизни женщины. И только от вас зависит, чтобы и муж, и дети, и дом стали такими, какими захотите вы. И ради них и себя конечно вы просто обязаны уважать и любить свое тело и свою душу.

Прежде всего - высыпайтесь. Как хотите, но спать вы должны не менее восьми часов подряд. Только гак можно начинать разговор о здоровье физическом и душевном.

На вот вы проснулись. Мир не рухнет, если вы посвятите себе две-три минутки. Для начала хорошенько, с хрустом, потянитесь и с удовольствием, не торопясь, зевните... Потяните туда-сюда стопы и кисти, повращайте их в обе стороны. Организм, просыпайся! Теперь моргайте - быстро и с усилием. Затем - небольшой массаж; ладонью круговыми движениями пройдитесь по животу, груди, бедрам. Подушечками пальцев, также вкруговую, промассируйте голову - со лба через виски к темени, гулаобратно несколько раз. Не забудьте уши - не зря они повторяют очертания эмбриона, в них сосредоточены нервные окончания практически всех органов.

А теперь - к открытому окну. Настала очередь дым тельной гимнастики - через нос вдыхаем, через рот выдыхаем. Дышать старайтесь глубоко, чтобы свежий воздух попадал в нижние отделы легких - им редко достается достаточно кислорода. Сначала следите, чтобы дыхание было просто ритмичным. Затем упорядочим его так: на шесть счетов вдыхаем, три счета - держим паузу, на шесть - выдыхаем и снова пауза. Такой ритм открывает прямой путь кислороду. Сердце и мозг начинают получать обогащенную им кровь - и депрессия отступает.

Посмотрите в зеркало. Все еще сжатые губы и угрюмый взгляд? Нет, это не вы! Марш в ванную. Пустите холодную воду и начинайте шагать - 108 раз. И снова включите воображение: вода уносит все мои неприятности, болячки, тревоги. Насухо вытрите ноги и еще 108 шагов на коврике с резиновыми шипами. Если нет коврика, запаситесь на море галькой, насыпьте ее в тазик и топчите себе. Ведь стопа - микросхема нашего организма, и лишний массаж ему не повредит.

Теперь прямо в ванной можно заняться гимнастикой... Сгибайтесь, вертите шеей, поднимайте согнутые ноги - в общем, разогревайтесь. Усиливается кровообращение внутренних органов, в первую очередь головного мозга. Движение - враг застоя, а значит, и депрессии. А ваша влажная кожа - тоже источник бодрости. Движение плюс вода - лучшая тренировка ваших адаптационных механизмов и подготовка к дневным трудам...

-------------------

(C) Михаил Ильинский (Рим), "Известия" 07.03.95

Мы переросли Адама на 30 см, но здоровее не стали

Сколько килограммов весили Адам и Ева, какого роста был "Homo sapiens" во время его появления на земле? Вопросы, на которые вряд ли кто-либо мог бы дать точный ответ. Ученые США и Западной Европы провели расчеты и пришли к выводу, что самые-самые первые лжди были не выше 150 см и весили примерно 46 кг. С развитием цивилизации увеличивались рост и вес человека. Теперь медицинская наука ставит другой вопрос: о взаимозависимости между ростом, весом и общим состоянием здоровья современного человека.