Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма [заметки]

Шрифт
Интервал

1

Фертильность – способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство. – Прим. пер.

2

Эстроген – общий термин, который означает группу гормонов, включающих эстрадиол (E2), эстрон (Е1), эстриол (Е3) и другие. Эстрадиол ответственен за большинство изменений, которые происходят с менструальным циклом.

3

В этом случае кровотечение происходит из-за резкой отмены ГК (временной или постоянной). Это не настоящая менструация, хотя многие женщины считают ее таковой.

4

Имплантация эмбриона – внедрение яйцеклетки или полноценного эмбриона в матку. – Прим. пер.

5

Эндометрий – внутренняя слизистая оболочка тела матки (мукозный слой), которая затвердевает во время менструального цикла и отпадает во время менструации. Термины «эндометрий» и «внутренняя слизистая оболочка тела матки» взаимозаменяемы.

6

Желтое тело образуется после овуляции на месте лопнувшего фолликула. – Прим. науч. ред.

7

Репродуктивная жизнь – временной отрезок времени, когда женщина способна к деторождению. – Прим. пер.

8

Циркадные ритмы – циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. – Прим. пер.

9

Автор часто использует ОФ в качестве синонима к симптотермальному методу контрацепции. – Прим. пер.

10

Это пособие написано Лизой Хендриксон-Джек. Вы можете приобрести книгу на Amazon.com. – Прим. пер.

11

Термин «андрогенный» применяется для обозначения мужских гормонов: тестостерона, андростендиона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Излишняя выработка андрогенов приводит к гирсутизму (оволосению по мужскому типу), акне и /или андрогенной алопеции (облысение по мужскому типу).

12

Гестационный диабет появляется в период вынашивания ребенка. – Прим. пер.

13

В РФ зарегистрирован под названием «Три-Регол», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.

14

Сперматогенез – выработка спермы.

15

В РФ зарегистрирован как «Джес плюс», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.

16

В РФ «Кломид» сертифицирован по названию «Кломифен», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.

17

В английском языке растительное масло – vegetable oils, где vegetable – овощ, и термин действительно не вполне корректен. В русском языке этого противоречия нет. – Прим. ред.

18

Прежде чем проводить эту процедуру, следует проконсультироваться с лечащим гинекологом.

19

Прибавка веса происходит за счет отеков. – Прим. науч. ред.

20

В Российской Федерации каннабис относится к списку запрещенных веществ и по закону «О наркотических средствах и психотропных веществах» его курение запрещено. – Прим. ред.


Рекомендуем почитать
В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить

Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами.


Коко Шанель. Биография

Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.


Пусть будет так

Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.


Когда соборы были белыми. Путешествие в край нерешительных людей

Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.


Секс в большом городе. Культовый сериал, который опередил время. Как четыре девушки изменили наши взгляды на отношения и жизнь

С момента появления на экранах «Секс в большом городе» стал для зрителей не просто сериалом. Женщины и мужчины далеко за пределами Нью-Йорка обращались к нему с вопросами о том, как одеваться, что есть, о чем говорить со вторыми половинками и как взаимодействовать с окружающими. И они всегда получали ответ. Потому что истории, которые легли в основу каждой серии, были реальными. Они до сих пор происходят с нами, нашими друзьями, коллегами и родственниками. Эта книга рассказывает о том, что стоит за идеей сериала.


Серьги на любой вкус

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу

«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе. Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз.


The vagina book. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которую беспокоит боль во время секса. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.