«Пьянта су!» Горные лыжи глазами тренера - [8]

Очень надеюсь, что приведённые здесь весьма обобщённые принципы обучения заставят многих тренеров глубже задуматься над целями и задачами тренировочного процесса. Однако главный компонент тренерской работы — спортсмены. Понимание того, как они сами подходят к процессу тренировки и обучения, также необходимо хорошему тренеру.

Типы обучаемых и принципы работы с ними

Не секрет, что все люди учатся по-разному. Да и способности к освоению разных вещей у всех тоже различны. Кто-то, например, хорошо воспринимает на слух иностранную речь и быстро овладевает языком. Кто-то учится тому же языку более скрупулёзно — по учебникам и словарям.

Освоение физических навыков проходит тоже различно, особенно у сложившихся людей неюниорского возраста. Американская горнолыжная школа (PSIA) условно разделяет обучаемых на четыре основных типа:

• визуалы

• исполнители

• чувствовальщики

• мыслители

Остановлюсь более подробно на каждом из них с точки зрения моего понимания и опыта работы с различными типами спортсменов.

Визуалы, в моём понимании, это люди, которые могут посмотреть на выполнение какого-либо движения (или последовательности движений) и относительно легко повторить его с определённой степенью приближения. При обучении таких людей инструктор или тренер должен как можно меньше объяснять и как можно больше показывать, демонстрируя как отдельные элементы, так и движение в целом. При правильном подходе ученики этого типа быстро прогрессируют. Если им удаётся уловить движение и сохранить в голове его образ, то позднее они могут воспроизвести движение на основе отложившегося в памяти рисунка или последовательности нескольких рисунков-кадров.

Исполнители — весьма распространённый тип обучаемых. Это люди, которые привыкли учиться всему путём выполнения (делания).

Они нетерпеливы, не любят и не умеют смотреть на демонстрации, невнимательно слушают любые длительные объяснения. Исполнители со временем неплохо реагируют на короткие указания в форме команд. Как правило, не задают вопросов и стремятся скорее сделать ещё пару поворотов или спусков. Обучение подобных людей стандартными методами, как правило, не даёт заметного прогресса и не приносит удовлетворения инструктору или тренеру.

Чувствовальщики — весьма интересный и редко встречающийся тип обучаемых. Это люди, для которых любая физическая деятельность основана на чувствах и ощущениях. Наблюдая за демонстрацией, они, как правило, хотят знать, какие ощущения должно вызвать то или иное движение. Инструктор или тренер будет испытывать наибольший прогресс с подобными учениками, объясняя то, что испытывает он сам, выполняя конкретный приём. Самое ценное качество чувствовалыциков заключается в том, что, поймав необходимые ощущения, они могут их со временем повторить и таким образом воспроизвести необходимое движение.

Мыслители — весьма часто встречающийся тип обучаемых. Это люди, привыкшие анализировать всё, что бы они ни делали. Они любят подробные объяснения и стремятся получить максимум теоретической информации в процессе обучения. Демонстрации их интересуют, но лишь в комбинации с глубокими объяснениями теории. Ни о каком слепом повторении не может быть и речи. Прогресс у мыслителей идёт, как правило, медленно, но учатся они целенаправленно и фундаментально. Готовы учиться долго, так как получают удовольствие от самого процесса обучения.

Американские инструкторы в горнолыжных школах обычно используют психологический тест, состоящий из ряда вопросов. По данным теста они определяют тип обучаемого с помощью графической диаграммы, приведенной на рис. 1.3.4.

Рис. 1.3.4

В большинстве случаев ученик принадлежит в определённой степени к двум из четырёх возможных типов.

Далее американская система предписывает инструктору подгонять свой стиль и методы обучения под тин обучаемого. В принципе это логично. Никогда не был инструктором, поэтому не могу с уверенностью сказать, насколько успешно работает данный подход на практике с точки зрения эффективности обучения. Уверен, что в плане обеспечения наиболее приятного сервиса клиентам горнолыжных школ он оправдывает себя на сто процентов. Клиент платит деньги, и его учат теми методами, которые он готов воспринять.

Теперь вернёмся к нашим спортсменам-горнолыжникам. Сразу скажу, что описанный выше подход в работе тренера успеха не принесёт. Он, на мой взгляд, в корне ошибочен. Безусловно, спортсмены тоже могут быть отнесены к одному или нескольким из указанных типов обучающихся. Даже среди малышей и юниоров среднего возраста встречаются и мыслители, и исполнители, и чувствовальщики, и визуалы. Опытный тренер может это легко и быстро определить без всяких специальных тестов. На основе своего многолетнего опыта работы со спортсменам различного уровня могу с полной уверенностью сказать, что успехов в горнолыжном спорте добиваются в основном люди, которые принадлежат к двум типам. Это чувствовальщики и визуалы. Результат их психологического теста в идеале должен попадать в середину затемненного квадранта графической диаграммы рис. 1.3.5.

Рис. 1.3.5

Почему же комбинация чувствовальщика и визуала является наиболее благоприятной для обучения? Думаю, ответ напрашивается сам собой.