Путешествие в прошлое - [84]

Тот, кто не умел танцевать, был обречен на холостяцкую жизнь. Но понятие танца было иное: выражение намерения, отношения посредством движения. У вас дерганье членов и настроение — ритмы для Эго. То, что было у предков в танце, у вас — в бальных танцах или в балете и не всем доступно. Вечерние собрания всегда сопровождались танцами. В честь гостей — танец, прощание — танец, знакомство, выбор женихов и невест происходил в танце. Ребенок, только научившись ходить, учился танцевать и сначала осваивал движения из магии — для раскрытия своего внутреннего мира. Обращение шло к Фениксу: «Птица вещая, возьми дух мой на свое крыло». Чем больше внутренних зажимов, тем важнее научиться танцевать. Хороший бальный танец — прекрасное средство для раскрепощения своего Эго. А сплясать «камаринского» — хорошее средство достижения внутренней свободы.

Если удачны будут медитации на простоту, тишину, искренность, к тебе начнет возвращаться память предков и при медитации под музыку твое Эго начнет вспоминать все то, что заковано в цепи. Не стесняйся двигаться, и ты увидишь, как магические движения одно за другим создадут танец. Танец одного из твоих предков, это первое сильное причастие.

Усилия по отождествлению вызовут облик, и ты начнешь вспоминать. Это будет возвращение веры. Помощь здесь окажут упражнения для Эго, для увеличения энергии. Есть игры: сложить карточный домик, поставить иглу или удерживать на лбу длинную палку. Упражнения надо строить так, чтобы после мобилизации и концентрации ты воображаешь поток энергии, который поддерживает предметы. Знаю, у тебя будет умствование: «Мне это кажется, это только в моих мыслях, в действительности никакого потока энергии нет». Не придавай значения этим мыслям, продолжай сосредотачиваться, например, в игре «установить иглу». Острие иглы касается стола. Пальцами обеих рук еле касаясь, удерживаешь иглу вертикально за острие и за ушко. Расслабляешь пальцы на острие больше, чем на ушке иглы. Сосредотачиваешь внимание на ушке, чуть раздвигая пальцы, но усилием воли воображаешь, что пальцы руки Эго продолжают держать иглу и ты ощущаешь касание.

После успешного выполнения острие освобождаешь больше, далее освобождаешь ушко, продолжая ощущать твердость иглы в пальцах рук. Если ощущение в пальцах быстро забывается, повторяй заново, стараясь запомнить. Далее усложняешь, работая с потоком энергии. Пальцы правой руки около поверхности стола чуть поддерживают острие, пальцы левой поддерживают ушко. Снизу-вверх идет поток энергии, который уплотняется и поддерживает иглу от падения. Постепенно разжимай пальцы около ушка, стараясь сохранить равновесие иглы, и разжимай пальцы, поддерживающие острие. Ты создаешь поток энергии все плотнее, и от этого усилия могут возникнуть ощущения: заложило уши, шум в голове, напряжение в темени или между бровями. Пусть это тебя не пугает. Аналогично делаешь упражнения с картами.

Старая знакомая игра — построить домик из карт. Стараешься потоком энергии от руки поддерживать строение и делаешь надстройки. Мысленно от ладони руки протягиваешь столбики энергии, которые поддерживают каждую карту. Когда карточный домик будет получаться, к сожалению, в упражнении нет смысла, т. к. Эго передало свои функции Эга, оно действует с помощью точности движений. Для Эго необходимо что-то новое.

Упражнение с большим компасом. Указательным пальцем правой руки пытайся раскачать стрелку компаса. Сосредоточься и представь, что ты кончиком пальца ритмично, толчками касаешься стрелки, и в момент касания палец руки Эго выступает из пальца правой руки, проникает через стекло и толкает стрелочку. Представляй, что все усилие, как большая капля ртути, протекает по телесной руке и переливается в кончик пальца, представь ощущение от касания пальцем легкого металлического предмета. Не надо ожидать скорого результата. Когда Эго подчинится, стрелка начнет раскачиваться. Продолжай ритмично подталкивать и заставь стрелку вращаться все быстрее и быстрее. Резко затормози ее, представив напряжение во всем теле, которое перейдет в палец Эго и остановит стрелку.

Это упражнение важно не столько для управления энергией, сколько для тренировки воображения, управления им. Здесь все зависит от умения концентрироваться на воображаемом. Воображаемое не эфемерно, это результат движения Эго. Это кажется, что ты рисуешь мысленно облик, в действительности его построило Эго, ты же получаешь слабый информационный объект. Его энергосвязь с внешней материальной средой очень слаба, он не изменяет информацию предметов. Но при постоянных тренировках ты достигаешь увеличения плотности информационного объекта.

Полезно упражнение с маятником. Для этого надо построить двойной маятник, в котором внешнее движение переходит во внутреннее, и чтобы была возможность менять период колебаний. Подберешь колебания для себя приятные. Сосредотачиваешься на себе, толкаешь маятник рукой, наблюдаешь его колебания, привыкая к ритму. Закрываешь глаза, мысленно создаешь облик внутренней руки, протягиваешь ее к маятнику и ритмично пальцами касаешься маятника. Стараешься подтолкнуть и в этот момент детально вспоминаешь ощущения от соприкосновения телесной руки с маятником. Через один-два раза качания открываешь глаза и проверяешь соответствие ритма твоего действия и колебания маятника. Если часто будешь сбиваться, сними одну ступень маятника, т. е. сделай обычный.