Путешествие в осознанность - [9]

В данном упражнении мы успешно решаем две задачи:

∙ осознанно закрепляемся в настоящем;

∙ отделяем свое истинное «я», то есть нашу подлинную личность — образ Высшего Сознания и управляемую рассудочную деятельность, от эгоистического мнимого «я» и «обезьяньего ума» в форме бесконтрольной и негативной рассудочной деятельности.

Предвижу возражения: «Но ведь мои проблемы никуда не делись. Сейчас мне спокойно, а завтра они навалятся на меня с новой силой».

О том, что такое в действительности наши проблемы, мы еще поговорим. А пока встречный вопрос: кто сказал, что будет завтра? Дожить еще надо!

Мастер-класс настоящего мгновения

Лучшие учителя жизни в настоящем — наши «братья меньшие», животные. Они осознанны изначально, полностью и без изъяна, хотя и лишены ряда качеств, дарованных свыше лишь человеку. Они не ощущают хода времени, не сознают причин и следствий, не умеют планировать. Если можно было бы спросить, к примеру, лошадь: «Который час?» — ответ не заставил бы себя ждать: «Что значит, который час? Сей час. Какой еще?» Животные абсолютно лишены комплексов, непосредственны и, очевидно, счастливы в своем девственном неведении добра и зла. Живут инстинктами. Если говорить языком религии, живут по законам Божьим, слепо следуя Его провидению.

Они действительно бесценные проводники в нашем Путешествии. Особенно домашние животные, когда-то отделившиеся от своих диких собратьев и прилепившиеся к человеку. Мы относимся к ним свысока, часто унижаем и предаем их, причиняя незаслуженную боль. И все же в минуты скорби и страданий мы, будто дети, ищем утешения в их безграничной, неведомой нашему разумению преданности. Быть может, именно тогда мы инстинктивно тянемся к этим существам как проводникам и носителям того первичного, чистого Высшего Сознания, которым в избытке обладаем сами, не зная того.

Упражнение 4. Собака

Чтобы далеко не ходить, взгляните на свою собаку. Это воплощенная энергия, «ртутный шарик». Каждое движение доставляет ей неописуемую радость, и не по какой-либо конкретной причине, а просто как радость движения, игры, жизни. Она вся и всегда в настоящем. Вот она набегалась, растянулась на полу и самозабвенно предалась «ничегонеделанию». Но, даже ленясь, она здесь, она — сейчас. Спит, а уши, как локаторы, ловят малейшие звуки. Вот вы свистнули — долой сон! — и она вновь готова лететь за Хозяином куда угодно, отмечать свой непрерывный праздник жизни, пить радость бытия до дна.

Доводилось ли вам видеть собаку, раздраженную ранней «побудкой», недовольную погодой или видом из окна? Если некоторые собаки и проявляют признаки невротического поведения, то только по причине слишком долгой жизни в обществе человека.

Упражнение 5. Птичка

Показательно поведение диких, то есть совершенно от нас, слава Богу, не зависящих существ. Полюбуйтесь на любую птичку в лесу. Сколько в ней искристой деловитости! Вот она села на ветку, молниеносно поворачивая голову, оценила ситуацию, склевала какого-то червячка и… фю-ить — перелетела на другую ветку. Никаких сомнений и раздумий вроде: «А стоит ли перелетать? А вдруг на соседней ветке что-то не так? А если…?» Никаких «самооценок». Никакого дела до человека, то есть нас с вами, наблюдающими за ее действиями.

Посмотрите на птичку иначе, чем всегда. Обычно мы видим в ней лишь некий атрибут леса, незначительную деталь в его пестрой картине. Между тем, если попытаться быть хотя бы чуть-чуть осознанным, можно увидеть перед собой чудо природы. Сгусток чистой энергии, исполняющий свою уникальную, пусть и микроскопически малую, партию в великой Вселенской гармонии, в котором ни одно движение не бывает лишним и никогда не повторяется дважды. Рассудок замирает. Вы соприкасаетесь с Высшим Сознанием. Конечно, если сумеете удержать внимание и не соскользнете в привычное русло. «Ах, какая прелестная птичка, — воскликнете вы голосом повеселевшего рассудка, — интересно, как она называется?» Все. Шторки закрылись. Рассудок снова на коне, он повесил на птичку ярлык «птичка» и вновь, в миллионный раз успешно сузил ваше безбрежное сознание до размеров спичечного коробка.

Упражнение 6. Кошки-мышки

Мы уже пробовали играть в «кошки-мышки», когда ждали следующую мысль. Помните?

Немного усложним задачу и попытаемся совместить три состояния: пребывание в настоящем, остановку рассудка и осознанный контакт с Высшим Сознанием.

Итак, вы — кошка. Вообразите, что перед вами мышиная норка (можно даже соорудить ее подобие из подручных материалов). Вы ожидаете добычу. Вы — охотник, и это не игра, а схватка. Мышь может выскочить в любую секунду. Это ваша добыча. Вы расслаблены, но бдительны и готовы к молниеносному действию. Вы вне рассудка, вне времени. Вы в поле покоя, но полностью сосредоточены на ожидании мышки. Мир свелся в точку. Все вокруг не имеет значения. Полное слияние с целью, полная осознанность.

* * *

Конечно, как бы мы ни старались, до кошки нам далеко. Достаточно просто посмотреть, как она охотится в естественных условиях. Сколько грации, пластики, удивительного сочетания расслабленности и готовности к прыжку. Часами она поджидает мышку, и никаких признаков усталости. Ни намека на скуку: «Надоело, пойду займусь чем-нибудь еще!»