Путешествие к любимой работе. Практическая профориентация для взрослых людей - [18]

11. В какой области вы больше всего боитесь критики? Чем вы боитесь поделиться, чтобы вас не осудили и не раскритиковали? Может, вы пишете стихи, книги, музыку, кормите бездомных кошек или составляете бизнес-планы? Это именно то, в чем вы готовы развиваться и оттачивать своё мастерство.

12. Что учащает ваше сердцебиение? От какой деятельности повышается пульс и даже могут дрожать коленки?

Может это общение с людьми или публичное выступление, организация мероприятий, публикация поста или просмотр фильма ужасов. То, что вас реально будоражит, но вам нравится.

13. Если бы вам пришлось выступать перед публикой, о чем бы вы могли и хотели рассказать?

14. Если бы вы могли прожить еще пять жизней, кем бы вы стали по профессии в каждой из них? Как если бы не было никаких ограничений.

Теперь найдите в этих ответах что-то общее. То, что имеет для вас особое значение. Может, вы что-то прятали внутри, и сейчас это хочет вырваться наружу, или вы забыли о своих давних мечтах.

А может, это часть вашей личности, которую вы боитесь сделать своей профессией или даже хобби. Подумайте, можно ли как-то совместить эти интересы с вашей профессиональной деятельностью.

Если вам сложно ответить на вопросы про интересы, то вам тогда ещё бонусное задание:

1. Напишите 20 своих любимых занятий (возможно, из прошлого, о чем вы забыли, чего давно не делали). Любых, не обязательно связанных с работой. От поедания суши до разработки плана по спасению человечества от глобального потепления.

2. Дальше спросите себя о каждом из них:

– Когда последний раз я этим занимался?

– Стоит это денег или бесплатно?

– Связано ли с работой?

3. Теперь поищите закономерности. Как часто вы позволяете себе заниматься тем, что вам действительно нравится? Насколько ваши интересы встроены в ваш ритм жизни?

И всегда помните, что вы имеете полное право менять свой окружающий мир так, чтобы он подходил вам. Главное понять, каким действительно вы хотите его видеть.

Задание 2. Напишите свою автобиографию. Возвращайтесь к разным периодам и этапам своей жизни. Выделите самые яркие воспоминания и впечатления. Отметьте, чем вы занимались тогда, что именно вас зажигало? Это и будет ваш главный интерес.

Например, вы участвовали в студенческих сборах, и вам нравились командные обсуждения, мозговые штурмы, участие в совместных проектах, выступления перед аудиторией. Или вы ходили в поход, и вас привлекала возможность наслаждаться природой и красивыми пейзажами, может, вы даже сделали несколько зарисовок или хороших фотографий. А вдруг вы участвовали в кулинарном мастер-классе, и вам понравилось экспериментировать с разными вкусами.

Задание 3. Теперь предлагаю вам поехать на юбилей к себе. Да-да, будем поздравлять самих себя с почтенной датой, например, 60-летием. Зачем? Так вы сможете понять свои самые главные ценности – чего вы хотите и что для вас важно.

Готовимся сказать в этот день человеку всё самое важное, отметить все его достижения и достоинства. Как должны о вас говорить дети, внуки и правнуки. Какой след вы хотите оставить?

Итак, запишите своё поздравление – благодарите, хвалите, превозносите, скажите всё самое лучшее. Что «он» сделал, как прожил жизнь, что оставил, чего достиг?

Дальше прочтите и отметьте самые важные для вас жизненные сферы и ценности.

При выполнении и анализе выполненных заданий у некоторых людей могут возникнуть проблемы с интересами трёх типов:

1. Много всего, не знаю, что выбрать.

2. Мои интересы слишком быстро меняются.

3. Мне ничего не интересно.

Как с этим справляться?

Проблему «мне ничего не интересно» хорошо решают предложенные выше техники. Но если и они не помогают, тогда, возможно, надо разнообразить вашу жизнь новыми впечатлениями, путешествиями и занятиями. Пробовать себя во всём, что только позволяют ваши ресурсы, и записывать свои наблюдения ежедневно – к чему больше, а к чему меньше вы проявляете интерес, что доставило удовольствие.

Если у вас слишком много интересов и вы не знаете, что выбрать, то выпишите их все и прошкалируйте от 1 до 10. Где 1 – не самое интересное, 10 – самое-самое интересное. Расставьте таким образом ваши приоритеты и начните с развития тех интересов, которые набрали самые высокие оценки.

Если ваши интересы быстро меняются, подумайте, что является вашей наградой, другими словами, какие результаты вашей деятельности мотивируют вас продолжать заниматься этим дальше. Вспомните такие ситуации.

Например, вас похвалили, вы выиграли конкурс, вы увидели, что сделали человека счастливее, помогли кому-то, получили хорошее вознаграждение и т. д. Также проанализируйте последние заброшенные интересы, что явилось причиной? Может, вас недооценили, не получилось сразу, слишком сложно.

Есть ли какая-то связь и закономерность между ними? Возможно, ваши интересы сохраняются, просто сам способ достижения когда-то выбрали неверно. Или вам подходят краткосрочные проекты, временная работа, стартапы. Мы ещё вернёмся к этому типу и рассмотрим его подробнее в третьей главе в разделе про людей-сканеров.

Теперь, когда перед вами карта ваших интересов, вы всегда сможете свериться по ней – в правильном ли направлении вы идёте, приведёт ли вас это к счастливой работе. Используйте её, как ориентир, если запутаетесь в своём пути.