Путешествие души в прошлые жизни - [9]
Важно понимать, что у разных специалистов отличаются методики погружения и работы с психотравмой. Поэтому желание отдельных мастеров называть себя «регрессорами», «реинкарнационистами», «регерссотерапевтами» или как угодно ещё вполне оправданно и имеет право на жизнь.
Каналы восприятия
Люди по-разному воспринимают информацию. Кто-то лучше видит, кто-то лучше слышит, кому-то важно осязать, а кто-то воспринимает мысли. Это очень важно для нас, когда мы погружаемся в транс, потому что в регрессии очень важно понять свой канал восприятия.
Обратите внимание, что каждый раз, когда мы будем давать вам какие-то гипнотические фразы, мы будем называть информацию для всех четырёх каналов восприятия. Например: «Представь себя на поле, посмотри вокруг, рассмотри разные цветки-колоски» — визуальный канал. Дальше: «Услышь звуки насекомых, послушай, как шелестит ветер в траве» — подключается аудиальный канал. Следом кинестетический: «Почувствуй, как солнце приятно нагревает тело через одежду, как открытые участки кожи ощущают тёплый ветер, как высокие травинки касаются пальцев твоих рук». Считается, что дигитальный (от английского digital — «цифровой», «числовой») канал восприятия заглушается аудиальным ещё в детстве. Но и здесь можно внушить что-то: «Ты идёшь и думаешь о чём-то своём, тебе интересно, ты хочешь узнать какие-то вещи».
Зачастую каналы восприятия и выдачи информации совпадают, поэтому можно узнать ведущий канал через отслеживание речи. Визуал с помощью речи рисует картинки, аудиал передаёт звуки, кинестетик описывает ощущения, дигитал говорит абстрактными моделями. У людей, активно занимающихся самопознанием, постепенно развиваются все каналы восприятия и выдачи информации.
Давайте закрепим полученные знания небольшой медитацией.
Медитация на активацию каналов восприятия
Позаботьтесь о том, чтобы во время занятия вам ничего не мешало. Выключите звук на телефонах и других устройствах. Сядьте комфортно, выпрямите спину, поставьте стопы на пол.
Прикройте глаза. Понаблюдайте за своим дыханием. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, наблюдая, как двигается воздух, касаясь вашего тела снаружи и изнутри; как движется ваше тело во время дыхания. Затем в течение 2–3 минут дышите в обычном для себя режиме и наблюдайте за этим. Сконцентрируйте все своё внимание на дыхании. Если заметите, что отвлеклись — снова сконцентрируйте внимание на дыхании.
А теперь переключите всё внимание на стопы. Наблюдайте, как расслабляются ваши стопы, щиколотки, как тёплая, приятная волна расслабления охватывает голени, колени, бёдра, как расслабляются мышцы живота, грудная клетка, поясница, спина по всей длине, лопатки. Ваше туловище расслаблено, в тонусе находятся только мышцы, поддерживающие вертикальное положение тела.
Волна расслабления переходит на левую руку, от плеча спускаясь по всей длине до кончиков пальцев; затем — на правую руку и тоже спускается вниз по всей длине. Затем расслабляются шея и горло. Волна идёт на затылок и макушку головы.
Расслабляются мышцы лба, глаз, щёки, мышцы челюсти. Можете охватить вниманием все своё тело. Вы чувствуете спокойствие и приятное, тёплое расслабление…
В расслабленном состоянии, когда вас уже не беспокоят мысли и эмоции, обратите внимание на звуки. Вы сидите в тихом помещении, никто вас не тревожит. Но звуки есть: звук моего голоса, звук вашего дыхания. Прислушайтесь. Какие ещё есть звуки, что это за звуки, насколько они тихие или громкие? Возможно, раньше вы не обращали на них внимания.
Хорошо. Спустя минуту обратите внимание на то, что вы осязаете кожей. Как вы чувствуете одежду, обувь (если она есть), стул/кресло под вами; как соприкасается воздух с вашей кожей… Обратите внимание на все ощущения.
Хорошо. Спустя ещё минуту вспомните, как сегодня проснулись, открыли глаза. Вас что-то разбудило или вы встали сами? Вспомните тактильные ощущения от постели. Долго ли вы пробыли в кровати после пробуждения? Какие у вас были мысли? Хорошо, теперь отодвиньте эти воспоминания в сторону.
Наблюдайте, как они отдаляются от вас и исчезают.
Теперь вспомните, какой у вас сегодня был завтрак или обед (что больше хочется вспомнить). Вспомните, как сидели за столом, что вас окружало, какое у вас было настроение. Вспомните тарелку с едой, которая стоит перед вами. Что это за блюдо? Какой у него запах, как оно выглядит, какой у него вкус? Вспомните, о чём думали во время обеда/завтрака. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, выйти из тела. Как вы выглядите, что делаете, что говорите? Теперь вернитесь в своё тело. Сфокусируйтесь на ощущениях в теле, на вкусе еды. Снова выйдите из тела и посмотрите на себя, на помещение, в котором находитесь.
Хорошо. Теперь создайте намерение вспомнить утро вчерашнего дня и переместитесь туда. Как вы проснулись? Какие были ощущения в теле, что вас окружало?
Выход из медитации: отодвиньте все воспоминания в сторону. Медленно вернитесь в своё тело, почувствуйте его с головы до ног. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе представьте, как волна энергии вместе с дыханием проходит через всё тело сверху вниз и выходит в центр Земли. И так несколько раз.
2017 год пройдет у нас под знаменем Огненного Петуха – птицы неординарной, дурной и безбашенной. Поэтому и время это обещает быть богатым на события и крутые жизненные повороты. И не думайте, что прожить этот год вы сможете в спокойствии и умиротворении, не предпринимая никаких усилий – ничего у вас не получится! Берите быка за рога (или Петуха за хвост) – и начинайте трудиться над собой!Работая по календарю Мирзакарима Норбекова, вы сможете поправить здоровье, проявить творческие способности, раскрыть себя как личность и может быть даже найти дело по душе! Про «стать богатым духовно и не только» мы даже говорить не будем – это очевидно.
Придя на занятия Тантры по совету друга, Артур и не подозревал, что запускает цепь событий, которые в корне перевернут его жизнь. Встреча с девушкой мечты, внезапные прозрения, могущественные враги и древние Силы, выходящие за рамки физического мира. Смогут ли Артур и Алиса отстоять свое счастье?Книга написана на основе реального опыта нескольких независимых тренеров и содержит древние знания и практики, которые будут полезны каждому.
Эта книга поможет вам лучше понять себя и узнать, как распорядиться своими достоинствами и компенсировать недостатки.Узнайте свою сущность, характер друзей и родных, а также кто из знаменитых людей родился в тот же день, что и вы.Вам не придется тратить время на решение математических задач, все расчеты уже произведены!
Каждая древняя цивилизация стремилась создать стройную и понятную систему знаний, объясняющую законы, по которым существует окружающий мир. В Древнем Китае такую роль играла «И-Цзин» – «Книга перемен», оказавшая значительное влияние на развитие философии, математики, теории живописи и музыки и других областей культуры.Хроники свидетельствуют, что первый, фундаментальный слой текста «И-Цзин» существовал в законченном виде и был достаточно широко распространен уже в VIII–VII веках до н. э. С самого момента возникновения «Книгу перемен» использовали для прорицания будущего.
В 1564 г. турки одержали верх над польским военачальником Вишневецким. Они вырвали из его груди сердце и съели его. В XVI веке во многих европейских странах палачи получали право распоряжаться не только кровью, но частями тела своих жертв и употреблять их по своему усмотрению. Даже в XIX веке китайский палач вполне мог съесть сердце или мозги своей жертвы. Каковы же причины каннибализма, почему он, как правило, связан с религиозными человеческими жертвоприношениями? Какова суть этого тщательно разработанного ритуала, бытовавшего во многих странах мира, – от обеих Америк, Африки и Индии до Индонезии, Малайзии, Полинезии, Новой Гвинеи, Австралии и островов Океании? Почему в наши дни даже в цивилизованных странах отмечаются отдельные случаи каннибализма? Ответы на эти и многие другие вопросы, которые до сих пор считались необъяснимой тайной, вы найдете в этой увлекательной книге.
Эта короткая книжка представляет собой введение в два больших по размеру и более обстоятельных выражения недвойственности, «От Я-Есть к Я-Есть, с любовью» и «Жизнь после смерти». Она также даст вам полезный и удобный обзор основных указателей, изложенных в этих двух текстах.Эти книги я предлагаю в качестве дара безвременного бытия вечного мира и безмятежности, который является истинной природой проявленной вселенной и «личностью», которая ищет «мира превосходящего всякое понимание».Они для тех ищущих безмятежности, которым нужны подлинные указатели на то, что реально, а что нет.