Путь Толтеков: перепросмотр. Исцеление травм прошлого - [32]

— Бокс помогает создать особую атмосферу, которая столь отлична от обычной, что уже при входе в него тело пронизывают странные ощущения, а сознание испытывает столь необходимый для практики левосторонний сдвиг.

— Сооружение бокса — ритуал. Он всецело концентрирует внимание на задачах перепросмотра.

— С каждой сессией пространство внутри бокса всё более «пропитывается» энергией второго внимания (об этом — далее). Бокс становится предметом силы и будет индуцировать эту крайне нужную для процесса энергию при каждом вашем вхождении в него.

— Находясь в боксе, энергетическое тело несколько сжимается — это важно, ибо так лучше пробуждается его память.

— Наконец, бокс — точный символ заточения безграничного духа человека в тесном узилище личной истории эго. Посему последний этап процесса — ритуальное сожжение бокса. Теперь мы свободны и жизненный путь расчищен.

Убедительный перечень преимуществ, не правда ли? Если основной перепросмотр (то есть перепросмотр всей прошлой жизни) уже пройден и тела ваши — физическое и энергетическое — с процессом вполне свыклись, то следующие сессии можно попытаться выполнить и без бокса.

На моей памяти лишь очень немногие обходились без него, и, должен сказать, эффективность процесса была много, много ниже.

А как насчёт страха?

Не скрою, я сам испытал всевозможные навязчивые страхи относительно пребывания в боксе (и, одолев их, помог одолеть многим другим). Поэтому могу с полной уверенностью сказать: эти состояния возникают совсем по иным причинам (см. ниже) и бесследно исчезают, как только вы приступаете к работе. А с некоторого момента вы начинаете чувствовать себя в боксе даже относительно комфортно. Нередко попадались участники, искренне убеждённые в своей клаустрофобии, которая, однако, ничем не давала о себе знать за всё их многочасовое пребывание в боксе. В самом деле, можно почувствовать себя уловленным в его шести стенках, если бы всё внимание и ощущения не переносились перепросмотром в пространства куда более обширные, чем внутрибоксовое. Наконец, последние следы опасений исчезнут, если снабдить стенки отверстиями для доступа свежего воздуха.

Что касается причин страха, о которых я обещал упомянуть, то их всего две:

— Страх эго, которое чует грядущие перемены и всячески поэтому пытается нас запугать.

— Нежелание физически потрудиться, возводя бокс. Наша леность охотно фантазирует на тему, насколько это сложно и хлопотно. На самом же деле это совсем просто и притом абсолютно необходимо.

Как построить бокс

Бокс для перепросмотра — это простой прямоугольный деревянный ящик. Одна из боковых стенок должна иметь две дверные петли — она служит заодно и дверью для входа и выхода. Размеры ящика определяются вашими габаритами, когда вы сидите на полу скрестив ноги.

Рис. 9. Бокс для перепросмотра

Сооружается он в три стадии:

1. Определение размеров.

2. Приобретение необходимых материалов.

3. Самоличная сборка.

Размеры

Позиция, которую вы займёте в процессе перепросмотра, такова: сидя на полу, лицом к передней стенке (двери), спиной прислоняетесь к задней стенке. Остаться свободного пространства после этого должно не слишком много, но и не слишком мало: между коленями и боковыми стенками — около 7–8 см, и примерно столько же от макушки до «потолка», наконец, от коленей и стоп до двери — около 12 см.

Значит, чтобы узнать габариты бокса, следует сначала измерить себя (проще это сделать при помощи друга). Итак, сядьте скрестив ноги на пол, прислонившись спиной к ближайшей стене. Теперь замерьте такие расстояния:

А = расстоянию от стены до передней части колен + 12 см

В = расстоянию от боковой части одного из колен до боковой части другого + 15 см (по 7,5 с каждой стороны)

С = от пола до макушки + 7,5 см

Отсюда получаем габариты ящика:

Потолок и пол: две доски размером АхВ

Боковые стенки: две доски АхС

Передняя стенка (дверь): доска ВхС

Задняя стенка: доска ВхС (а лучше, чтобы задняя стенка была на сантиметр короче)

Последнее примечание обусловлено тем, что меньшая по размеру задняя стенка лучше обеспечивает поступление свежего воздуха через отверстия. По этой же причине не ставьте бокс близко к стенам помещения (чтобы не перекрыть отверстия).

Материалы

Можно заказать доски нужного размера, а можно купить стандартные и обрезать их самому (так будет дешевле). Оптимальный материал — дерево. Нельзя использовать пластик и металл, ибо их энергетика не слишком нам дружественна. Картон я не рекомендую, поскольку он довольно непрочен.

Перечень материалов

Шесть деревянных досок толщиной 2–2,5 см.

Гвозди длиной 4–4,5 см Две дверные металлические петли на деревянных болтах.

Задвижка или крючок (для того чтобы закрыть дверь изнутри).

200-250 грамм клея для дерева.

Инструменты

Молоток.

Отвёртка.

Рабочие перчатки.

Сборка

Главное, чтобы вы это сделали сами. Конечно, проще простого заплатить сущие гроши плотнику, чтобы он в миг собрал для вас это нехитрое сооружение. Но тогда немалая часть того, что способен дать бокс, будет утеряна.

Описывать стадии сборки, наверное, нет нужды (всё-таки это не самолёт и не подводная лодка). И если вы никогда в руках не держали молотка — что ж, тем лучше! Вложенные в работу усилия — своего рода жертва, что сторицей окупится с точки зрения результатов процесса.