Путь. Опыт старшего брата - [2]

Ситуация усугубляется тем, что для родителей мы всегда дети, и они слишком пренебрежительно порой относятся к нашим убеждениям, ценностям и некоторым поступкам. Хотя сами были такими же. Они иногда неправильно доносят до нас информацию и давят. Никто не любит, когда ему читают нотации, мы же все это уже слышали, мы уже не дети, мы делаем осознанные поступки. Или делаем так, как делают все, но это нас устраивает, мы ведь тоже хотим попробовать.

Это родительское пренебрежение и давление, в свою очередь, формирует у нас естественную психическую реакцию, мы не соглашаемся, не принимаем их мнение и советы, иногда специально и показательно делаем наоборот.

Родители для нас зачастую не авторитеты. Нас учит улица, заставляет что-то делать или не делать, пример сверстников и свой собственный опыт.

Некоторым из нас везет, у нас есть старший брат, сестра или хороший знакомый, более опытный, чем мы, и прошедший те шаги, набивший те шишки, которые мы сейчас набиваем. Мы можем спросить у них совета, или они подсказывают что-то сами.

Им мы доверяем больше и часто поступаем, как они, или избегаем поступков, которые они советуют избежать. Они хорошо понимают нас, они не читают нам нотации. Но они есть далеко не у всех. А еще дать действительно правильный совет сложно.

Я сейчас беру на себя очень большую ответственность, но объективно я готов на это подписаться. Я на этих страницах буду давать тебе советы с позиции твоего старшего брата или старшего товарища. Ты меня не знаешь, и я не являюсь для тебя авторитетом, но я и не буду читать тебе нотации, и не буду давить, просто буду рассказывать о своем опыте.

Принимать мои советы или нет, решать тебе. Всю ответственность за свои поступки все равно несешь ты сам.

Если тебе интересно и ты готов читать дальше, то первый совет я дам тебе прямо сейчас.

Поехали…

Старт. Мотивация

Не ленись никогда! Твое желание делать что-то называется мотивацией, мотивация бывает разная.

Чтобы было понятнее, представим ситуацию. Тебя неожиданно будят в семь утра в воскресенье и говорят: иди на стадион и бегай полчаса – это полезно. Пробежав, ты получишь бесплатную бутылку минералки. Согласись, в такой ситуации ты пошлешь своих доброжелателей довольно далеко, а сам останешься в постели.

А если тебе в тех же условиях прочитают убедительную лекцию о пользе бега и здоровом образе жизни? Вероятно, ты захочешь побегать, но как-нибудь в другой раз.

Идем дальше! Тебе предлагают уже не бутылку минералки за полчаса бега на соседнем стадионе, а 100 долларов! Если твой папа не миллионер, то ты, наверное, выскочишь с постели раньше, чем твой собеседник договорит.

Что изменилось? Включился мотивирующий фактор, играющий для тебя серьезное значение. При одновременном достаточно простом необходимом действии.

Если тебе предложили бы за те же деньги бегать весь год каждый день в любую погоду, то ты наверняка бы глубоко задумался. Действие гораздо сложнее, и мотивация нужна более существенная.

Но! Более существенная не значит больше денег. Например, тебе говорят: бегай каждый день по полчаса весь год в любую погоду. И каждый день, пока ты бегаешь, мы будем вкусно кормить десять детей-сирот. Скорее всего, побежишь! Верно? Потому что появился дополнительный смысл в действии. Не бег ради бега, а благотворительная акция.

Возможно, ты также побежишь при условии, что бегать будешь не один, а с группой таких же бегунов. По итогам забега будет определяться победитель, которого поздравят и вручат грамоту. Теперь включился соревновательный момент, ты хочешь быть первым, лучшим, хочешь признания.

Так работает мотивация. Важна ли она? Скажу так, немотивированные люди практически никогда не добиваются действительно хорошего результата в том, что делают.

Отсюда два вывода!

Во-первых, нужно делать то, что действительно нравится тебе, а не равняться на окружающих. У них свои интересы и своя мотивация.

Во-вторых, если что-то делать не хочется, но нужно, например: помогать родителям, делать уроки, заниматься спортом, учить английский – необходимо себя замотивировать.

Рецепты для всех разные, попробуй что-то из перечисленного или что-то свое.

1. Сядь поудобнее, закрой глаза, подумай о том деле, которое тебе нужно сделать, теперь представь, что оно уже выполнено. Визуализируй результат, представь, что все получилось очень хорошо, на высшем уровне. Подумай о том, какая реакция будет у окружающих. Как тебе самому будет приятно… Теперь открой глаза и приступай!

2. Посмотри мотивирующее видео, особенно много хороших роликов создано на тему рационального использования времени, спорта и саморазвития. Просматривая их периодически, можно постоянно держать себя в тонусе.

3. Поспорь с родителями или с другом, что сделаешь определенное дело в определенный срок. Чем больше усилий предполагает действие, тем ощутимее должен быть для тебя предмет спора.

4. Пообещай себе вознаграждение за конкретно выполненное задание. Вознаграждение – это то, что тебя порадует. Например, бегал с утра всю неделю – сходи на выходных в кино.

Еще замотивировать может личная цель, это как бы спор с собой, вызов себе.