Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - [14]
Касательно меридиана Легких, я припоминаю собственные переживания, когда только что услышал о смерти одного из своих первых учителей, великолепного наставника. Я погрузился в то, что сейчас назвал бы умеренной скорбью по утрате дорогого мне человека. И в то время мне посчастливилось: коллега применил ко мне лечение шиацу.
В процессе лечения доктор добрался до точки «6» («Наибольший просвет») на моем предплечье. Давление было сильным, и меня стало охватывать чувство все более глубокой скорби. Я настойчиво просил врача надавливать на точку сильнее и сильнее.
Врач удивился, но согласился. И по мере того, как усиливалось давление, я все глубже и глубже погружался в ощущение непоправимой утраты.
Духовные
Вот мы и добрались до духовного уровня функции меридиана. На духовном уровне канал Легких соотносится с единством, с нашей связью со всем сущим, с соблюдением личного пространства, с обширностью того общего пространства, в котором мы пребываем, и в конечном счете с «правильностью» или «истинной сущностью» вещей.
Утрата и приобретение, сколько бы раз они ни случались, это просто таинственные функции Вселенной. Порой самые лучшие планы идут наперекосяк, и в такие времена нам остается лишь принять то, что есть, что бы это ни было.
Такова высокая духовная функция канала Легких. Если вы окажетесь перед дилеммой между тем, что имеете, и тем, что вам хочется, канал Легких может воззвать к вашему вниманию.
Меридиан Легких начинается в точке на два с половиной сантиметра ниже ключицы, перпендикулярно второму ребру (см. рис. 3). Отсюда он взбирается на ключицу и пересекает ее перпендикулярно передней дельтовидной мышце. Потом спускается по бицепсу на предплечье вдоль лучевой кости и заканчивается на большом пальце.
Чтобы прочувствовать весь поток этого меридиана в одном жесте, вытяните руки вдоль тела, а потом разверните ладонями наружу. Выставив вперед большие пальцы, заведите руки назад, развернув плечи и грудь и подняв голову. Сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом, все сильнее оттягивая большие пальцы.
Первая точка на меридиане Легких («Легкие 1») известна, как мы уже знаем, под весьма значимым названием «Главная сокровищница», но есть у нее и другое название, «Средоточие собрания», демонстрирующее глубокое понимание места легких в жизни человека. Нажимая на точку «Легкие 1» и вращая руку по большой дуге, вы заметите, что это – центральная точка вращения. Прочувствуйте это движение и возьмите себе на заметку, что так двигать рукой (верхней конечностью) могут только люди и приматы. Именно эта способность позволяет нам что-либо собирать.
Рис. 3. Меридиан Легких – ручной, Тай Инь
1. «Главная сокровищница»
2. «Облачные врата»
3. «Небесный дворец»
4. «Бережная белизна»
5. «Пруд у локтя»
6. «Высшее отверстие»
7. «Нарушенный порядок»
8. «Отвод канала»
9. «Великий источник»
10. «Брюшко рыбы»
11. «Молодой купец»
Мы собираем свою детвору и убегаем от опасности. Мы собираем зерно и продукты питания. Мы собираем то, что представляет (а иногда и совершенно не представляет) для нас ценность. Как выяснилось, первым изобретением цивилизации был сосуд для хранения того, что было собрано. Мы занимаемся собирательством и в силу этой способности можем осесть и закрепиться на одном месте. Это – главное свойство и особенность цивилизации, благодаря которому мы и заняли свое уникальное место среди всех биологических видов Земли.
А если воспринимать физический аспект функции меридиана Легких буквально, то легкие можно считать собирателями воздуха, которым мы дышим, напитывая им тело/ душу/дух для жизнеобеспечения. Потому эта точка является специфической, с нее-то мы и начнем наше путешествие. Первое название, «Главная сокровищница», тоже связано с собиранием и распределением нашего сокровища по «доходам и расходам» и одновременно с функцией легких: вдох и выдох, накопление и трата.
Из точки «Легкие 1» меридиан поднимается на два с половиной сантиметра в точку «Легкие 2» – «Облачные врата», прямо под нижним краем ключицы. (Анатомический термин «нижний» используется для обозначения местоположения областей, находящихся в направлении «к земле» от заданного ориентира, когда тело стоит вертикально.) Одна из основных функций энергии легких – распространение влаги вниз по телу. Характерным для ощущения нисходящего потока энергии, которым управляют легкие, является долгое, медленное, глубокое дыхание. При таком дыхании мы сбавляем темп и уходим в себя. А «Облачные врата» раскрываются и пропускают дождь. Падающий же дождь часто ассоциируется с периодом ослабления и погружения в самоанализ и прекрасно олицетворяет эмоциональную связь энергии легких со скорбью.
От «Облачных врат» меридиан Легких поворачивает и по передней стороне дельты («передняя» – это, понятно, то, что находится спереди, а дельта – это поверхностная мышца плеча, та самая, на которую ложится подплечник пальто, пиджака или формы, например, хоккейной) спускается на руку, по которой и движется до большого пальца. По пути проходит по латеральному (внутреннему) краю бицепса (двуглавой мышцы) как раз перед плечевой костью. Бицепс позволяет нам что-то тащить и держать, а также протягивать и отпускать – функция, с которой легкие бывают связаны, когда мы втягиваем и выпускаем воздух. Первая из двух точек вдоль бицепса – это «Легкие 3» – «Небесный дворец». Название вызывает образ функции легких по сбору питательных веществ из окружающего воздуха. Кроме того, точка находится на уровне груди, хранилища материнского молока, и ее можно использовать при нарушении лактации. Здесь мы видим связь двух типов поглотительной функции легких: энергии воздуха и энергии пищи. «Легкие 4» – вторая точка вдоль бицепса – «Бережная белизна». Название намекает на защитную функцию меридиана Легких, поскольку точка находится на первой линии контакта с внешним миром. Цвет в названии тоже соотносится с меридианом Легких, поскольку белизна вызывает в памяти образ чистоты, легкие же напитывают организм чистым свежим воздухом.
