Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие - [2]

В чем главная особенность этих «кнопочек-программ»?

Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе лотоса или «буквы зю», прилагать какие-то титанические усилия.

Книга состоит из нескольких частей, в которых рассмотрены основные темы, касающиеся жизни обычного человека:

• отношения с собой любимой(ым) и с окружающими;

• желания («хотелки»);

• успешность и эффективность (как желания-хотелки становятся реальностью);

• грамотная коммуникация с людьми для легкого получения желаемого.

Читать ее можно, начиная с любой понравившейся части – с той, что для вас сейчас актуальнее всего. Все приемы и задания снабжены примерами из консультаций, а также картинками. Я постарался сделать мою книгу максимально живой, чтобы у вас создалось ощущение пребывания на тренинге.

В конце каждой главы я привожу краткие выводы, в которых тезисно излагаю содержание главы, подвожу итоги и рассказываю о бонусах, которые ждут тех, кто будет не просто читать книгу, а выполнять простые задания, предложенные в ней.

В общем, в данной книге я постарался дать вам пульт управления собственной жизнью, для того чтобы сделать ее такой, о которой вы мечтаете. Пусть на этой планете станет больше счастливых улыбок.

P. S.: ищите в тексте кнопки для вашего пульта управления реальностью. Используйте. Нажимайте.

Часть 1. Пульт управления собой

Глава 1. Лови волну эмоций

Из опыта моей консультационной деятельности могу смело утверждать, что все мы жаждем власти и контроля. Многим из нас важно контролировать ребенка, свою половинку, окружающих… Некоторые всерьез считают, что вправе управлять погодой, правительством или курсом иностранной валюты. Предавшись этим, безусловно, интересным и увлекательным играм, мы забываем о том, что лучше бы начать с себя.

Да, сейчас я немного банален и повторяю «наше все», но! «Учитесь властвовать собою…» – А.С. Пушкин устами своего Евгения Онегина произнес фразу, которая стала поистине универсальной формулой.

Давайте вместе подумаем, зачем же нам нужнее всех на свете пультов управления пульт от себя самих?

Чтобы ответить на этот вопрос, расскажу одну поучительную историю.

«Жила-была девочка – золотистые косы…» – да, да, мой дорогой читатель, все, как в песне. Только вот жизнь ее на песню мало была похожа. А все потому, что в свои пятнадцать она мечтала блистать на сцене, всех очаровывать и радовать, быть настоящей дивой… Ну, в общем, стандартный подростковый набор мечтаний. И честно говоря, почему бы и нет?

Только вот ей с детства говорили, что она так себе танцовщица, да и килограммов лишних два или пять… И вроде шел человек к цели, но как-то спотыкаясь, головы не поднимая… Больше из упрямства, что ли…

Посмотрела жизнь на бедняжку и послала ей еще больше испытаний… Или помощи? Кто бы знал… Появилась возможность уйти из девчачьей танцевальной группы в бальные танцы. Уже через год появились у нее партнер – красавец и умница, тренер молодой, да ранний, амбициозный… Со стороны посмотришь – вроде бы жизнь наладилась. Но мы-то как обычно реагируем? «Не-е, что-то тут не то…» или «И это все мне?!» Тут еще и конкурс на носу – через месяц ровно, а пара перспективная, но без программы, а десять танцев за ночь не выучишь!

И вот сидит девочка горюет, слезы льет…

А почему?

Вот мечта, рядом. Есть возможность и поблистать, и победить (ну ладно, призовое место занять). Как так-то?..

Есть несколько причин такого поведения. Во-первых, страх, точнее, страхи, потому что их тут достаточно много: девочка боится и плохо станцевать, и тренера расстроить, и партнера подвести, и за месяц десять танцев не выучить, и платья не успеть сшить… А-а-а-а-а! Караул! Платье! Я ж толстая!!! Да кто ж на меня платье-то шить будет???

Во-вторых, ЖОП.

Кто этот страшный зверь?

Это сокращение от страшного словосочетания «жизненный опыт».

Какой у девочки был этот ЖОП? Что она слышала с детства? «У тебя не получится», «Встань во вторую линию… Нет, вообще уйди в запас», «Худеть надо – ты в коллектив не вписываешься!». В общем, аргументов «за», мягко говоря, маловато.

В-третьих, обиды и печальки печальные.

Ведь приди сейчас к ней и скажи, что она классно выступит, и начнется: «Как?», «Почему?» и «Не может быть!» – ноль конструктива, одним словом.

Прежде чем я продолжу историю, задумайтесь: узнаете ли вы себя?

Как часто мы о чем-то мечтаем, чего-то хотим, и жизнь даже идет нам навстречу. Но все эти «каки» и «почемуки» – заборы на нашем пути. И что самое обидное, мы их сами воздвигли! Тогда как на самом деле, научившись управлять своими страхами, отодвигать ЖОП, печальки, обидки и прогонять грустинки, мы горы сможем свернуть!

Вот зачем нам пульт управления собой!

Почему все-таки пульт?

Да потому, что решения я предлагаю быстрые и не требующие длительной и изнурительной работы над собой. Все мои методы легко встраиваются в повседневную жизнь, а эффективность их проверена не раз и не два. То есть как с пультом: пришла печаль – нажали кнопку – исчезла печаль.

Удобно?

Пользуйтесь! С огромным удовольствием я познакомлю вас, уважаемые читатели, с арсеналом замечательных средств по уборке всякого хлама, что живет в наших головах.