Пубертат. Как пережить переходный возраст ребенку и родителям [заметки]
1
Digital immigrant (англ.) противопоставляется «Маугли цифровых джунглей» — digital natives (англ.) — буквально «абориген цифровых джунглей». Прим. пер.
2
Франсуаза Дольто (1908–1988) — французский психоаналитик, педиатр, одна из ключевых фигур французского психоанализа и детского психоанализа в частности. Прим. ред.
3
Платон. Государство / пер. А. Н. Егунова. М., 1971. Прим. пер.
4
Гельмут Фенд (род. 1940) — доктор педагогических наук и психологии, области исследований и преподавания включают воспитание молодежи, образовательные системы и развитие школ. Прим. ред.
5
Переходный возраст в русской традиции. Прим. пер.
6
Роберт Хэвигхерст (1900–1991) — американский химик, физик, педагог и эксперт по вопросам человеческого развития и старения. Выделил восемь главных задач развития, которые должны быть решены в подростковом возрасте. Прим. ред.
7
Эрхард Ольбрих (1941–2016) — профессор психологии, президент Международного общества терапии с использованием животных. Прим. ред.
8
Die Lebenswelt — центральное понятие поздней философии Э. Гуссерля. Является человеческим миром в его донаучных естественностях и опыте, в отличие от теоретически определенного научного мировоззрения. Прим. пер.
9
Хелен Фишер (род. 1945) — американский антрополог, исследователь человеческого поведения и автор методик самосовершенствования. Более тридцати лет изучает романтическую межличностную аттракцию. Является ведущим экспертом по биологии любви и привлекательности. Прим. ред.
10
Один из популярных современных певцов Германии, известный своими лирическими песнями о любви. Прим. пер.
11
Андрогены — стероидные половые гормоны, которые в мужском организме продуцируются яичками, а в женском — яичниками. Кроме того, у представителей обоих полов производителями гормона могут выступать клетки сетчатого слоя коры надпочечников. Прим. ред.
12
Целенаправленное повреждение собственного тела по внутренним причинам, не связанное с суицидом: порезы, проколы, шрамирование. Прим. ред.
13
Здесь и далее по тексту автор обсуждает тему гомосексуальности на примере мальчиков, но это же относится и к гомосексуальности у девочек. Прим. ред.
14
Иоганн Генрих Песталоцци (1746–1827) — швейцарский педагог, один из крупнейших педагогов-гуманистов конца XVIII — начала XIX века, внесший значительный вклад в развитие педагогической теории и практики. Прим. ред.
15
Протесты 1968 года включали в себя выступления молодежи в разных странах мира. Во многом они были направлены против участия США в войне во Вьетнаме (прежде всего в самих США). В Германии появившееся в университетах политическое движение сначала требовало проведения реформ высшего образования, а затем перешло к борьбе за изменения структур в западном обществе. Прим. ред.
16
Неофициальный термин, закрепившийся за родителями, которые практикуют принцип невмешательства. Прим. пер.
17
Синдром помощника (или спасателя) — это психологический термин. Это разновидность страсти. В данном случае страстью становятся отношения, в которых один человек стремится помочь другому, так как ему необходимо ощущать себя спасателем. Прим. пер.
18
Илона Кристен (1951–2009) — популярная немецко-швейцарская ведущая теле- и радиопередач. Пионер жанра ток-шоу. Прим. пер.
19
Густав Малер (1860–1911) — австрийский композитор, оперный и симфонический дирижер. Прим. ред.
20
Арнольд Шёнберг (1874–1951) — австрийский и американский композитор, крупнейший представитель музыкального экспрессионизма, основоположник новой венской школы. Прим. ред.
21
В настоящее время эта статистика изменилась. По результатам исследования «Телевидение глазами телезрителей — 2014» (АЦ Vi), современный городской подросток (15–19 лет) использует интернет каждый день, и за неделю у него набегает порядка двадцати трех часов его использования. Тогда как перед телевизором он проводит намного меньше времени — около десяти часов. Прим. ред.
22
Согласно результатам исследования компании Deloitte «Медиапотребление в России — 2020», одним из ключевых источников получения информации для молодых людей в возрасте 14–24 лет являются социальные сети и блоги (67 %). Прим. ред.
23
Take That — британская поп-рок-группа, находившаяся на верхних строчках в национальных чартах на протяжении пяти лет. Их отличие от других «мальчиковых» групп 1990-х состояло в том, что участники сами сочиняли свои песни. Телеканал BBC назвал Take That «самой успешной британской командой со времен The Beatles». Прим. ред.
24
Популярная в Германии стратегическая настольная игра для двух — четырех игроков. Считается национальной, в ее честь выпущена именная марка. Прим. ред.
25
Джей Джидд — адъюнкт-профессор кафедры психиатрии Школы общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса, заведующий отделением детской и подростковой психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего. Прим. ред.
26
Учение, рассматривающее основной причиной развития болезней проникновение в организм возбудителя инфекции и не учитывающее индивидуальных особенностей организма. Прим. ред.
27
Тимпаностомическая трубка — небольшая трубка, которую вставляют в барабанную перепонку для обеспечения аэрации среднего уха и предотвращения скопления в нем жидкости. Прим. ред.
28
Популярная в Германии программа предотвращения насилия, целью которой является развитие социальных и эмоциональных навыков у детей, помогающих в разрешении конфликтов. Прим. ред.
29
Этот и следующие два практических примера, которые автор приводит для иллюстрации влияния на подростков компьютерных и видеоигр, а также фильмов, больше актуальны на момент написания книги (конец 1990-х годов). Сегодня подростки уже не берут видео напрокат и предпочитают сетевые компьютерные игры, а не игровые автоматы. Тем не менее механизмы психики, лежащие в основе интереса подростков к этим видам деятельности, остаются прежними, и автор подробно описывает их далее, акцентируя внимание родителей на особенно важных моментах. Прим. ред.
30
Джон Рэмбо — вымышленный персонаж, герой книг, фильмов и видеоигр. Впервые появляется в 1972 году, в романе американского писателя Дэвида Моррелла «Первая кровь», по которому был снят фильм «Рэмбо: Первая кровь», вышедший в прокат в 1982 году с Сильвестром Сталлоне в главной роли. Прим. ред.
31
Питер Маффей (род. 1949) — немецкий музыкант, рекордсмен Германии по количеству продаж альбомов (всего 16 альбомов). Каждый его студийный альбом с 1979 года попадал в десятку лучших. Прим. ред.
32
Джон Уэйн (1907–1979), прозвище Duke — американский актер, которого называли королем вестерна. Лауреат премий «Оскар» и «Золотой глобус». Прим. ред.
33
Брюс Спрингстин (род. 1949) — американский певец, автор песен и музыкант. Лидер группы E Street Band. Известен благодаря своим рок-песням с поэтичными текстами. Прим. ред.
34
В России также действует «комендантский час» для детей, который регулируется законом «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации». Это ночное время, когда ребенок до 18 лет не может находиться на улице без родителей или законных представителей. Каждый регион устанавливает свои временные рамки. В Москве, например, «комендантский час» для детей до 16 лет длится с 22:00 до 6:00, а для 16–18-летних с 23:00 до 6:00. Прим. ред.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.