Психология любви - [151]

Лучше медового месяца может быть только первый месяц после развода.

Неизвестный автор

Развод приводит к появлению ряда неудобств для обоих супругов. Многие мужчины не имеют навыков ведения домашнего хозяйства. Возникают финансовые затруднения: у мужчин — из-за разделения бюджета на два дома, у женщин — из-за неаккуратной выплаты бывшими супругами алиментов. В результате и те и другие вынуждены подрабатывать. Для женщин это означает то, что они меньше времени проводят с детьми, у них практически не остается времени на себя (Hetherington et al., 1978). У недавно разведенных мужчин и часто женщин наблюдаются высокий уровень алкоголизма, соматические заболевания и депрессии.

В результате исследования переживаний потери близких отношений у всех участников исследования были отмечены следующие общие психологические механизмы.

1. Почти у всех испытуемых после потери близкого человека пошатнулся уровень доверия к себе, они стали сомневаться в своих возможностях заинтересовать партнера, сохранить отношения, добиться поставленных целей.

2. Потеряв связь с человеком, отношения с которым отличались большой эмоциональной глубиной и близостью, большинство испытуемых признавались, что начинали активно завязывать более поверхностные отношения.

3. Те из испытуемых, которые во время отношений были скорее пассивной и ведомой частью пары (чаще девушки), после разрыва становились более активными и инициативными, перенимали поведенческие модели партнера.

4. Большинство испытуемых признавались, что осознали ценность и значимость партнера в своей жизни, только потеряв его.

5. Можно выделить две различные реакции у всех испытуемых на ситуацию потери близких отношений, когда инициатива шла со стороны партнера: направленность на сближение с партнером или желание как можно сильнее отдалиться от него.

6. Большинство респондентов не смогли вспомнить трудностей и конфликтных ситуаций во время отношений. Это может говорить о том, что в паре не принято было обсуждать возникающие проблемы и недопонимание, о том, что человеку важнее сохранить свой эмоциональный комфорт, чем комфорт в паре.

7. Среди способов справиться с потерей близкого человека, которые были обнаружены у участников исследования, наиболее распространенными оказались следующие: обесценивание значимости партнера и отношений в целом; поиск приемлемой для человека причины сложившейся ситуации — в событиях реальности, в жизненных закономерностях, в неизбежности судьбы; объяснение для себя значения этого события, значения пережитого опыта, поиск положительных моментов.

Попова А. В. 2008. С. 74–75

И. В. Берно-Беллекур (1998) показана связь разводов с нарушениями у бывших супругов полоролевой самоидентификации.

Приложение

Опросник «Любите ли вы себя?»

Источник: Он и она. Ростов-на-Дону, 2000.

Инструкция. Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет» согласно с первой мыслью, которая придет вам в голову.

Текст опросника

1. Чувствуете ли вы себя таким, каковы вы есть?

2. Считаете ли вы, что вас преследуют неудачи?

3. Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих?

4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7. Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

8. Часто ли испытываете опасения, что случится что-то плохое?

9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?

10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете?

Подсчет результатов

За каждый ответ «нет» на вопросы со 2-го по 9-й получите 5 баллов (за ответы «нет» — 0 баллов), за ответы «да» на вопросы 1 и 10 — 5 баллов (соответственно, за ответы «нет» — 0 баллов).

Если вы набираете в сумме 38–50 баллов — вы себя любите, значит, любите и других, что в большой степени предопределяет ваши успехи и жизнерадостность. Чувствуете свою необходимость и считаете, что жизнь имеет смысл. Умеете оценивать достоинства других. Помогает вам и то, что вы считаете себя личностью с достоинствами и потенциальными возможностями.

Если 15–30 баллов: трудно сказать, любите ли вы себя. Наверняка вы редко думаете об этом. Вы не всегда используете свои возможности, обращая чрезмерное внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это может вызвать у вас минутную неприязнь к самому себе, невозможность отвлечься от собственной личности, дарить другим внимание и любовь.

Если 0–10 баллов: вы определенно не любите себя. Ожидаете, что с вами случится плохое, и, признайтесь, эти ваши ожидания нередко сбываются. Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя и в результате принимаете ошибочные решения.

P. S. В главе 1 я уже выскал свое отрицательное отношение к понятию «любить себя». Думаю, что содержание этого опросника подкрепляет мое мнение, так как в нем практически нет вопросов, которые, во-первых, отражали бы чувство любви, во-вторых, ее направленность на себя. Кроме того, противопоставлять любовь к себе ненависти к себе некорректно: бывает, что человек ненавидит другого, потому что любит его.