Психология города - [18]
Частный сад способствует реализации творческого начала и личных вкусов, но там, как и в гостиной, мы проводим время с другими, работаем, отдыхаем и самовыражаемся. Пространство сада наполняется приятными воспоминаниями обо всем этом. В городе как нигде сад важен для уюта и взаимодействий. У публичных садов и общих (на несколько семей) свои плюсы, но в части благоприятного психологического и социального воздействия им далеко до личных.
Польза самовыражения, о которой я так много говорю, кажется очевидной, но о самореализации в своих четырех стенах люди часто забывают. Подводя итог всему сказанному, в идеале в доме должно быть достаточно места для размещения вещей, связанных с событиями вашей жизни, и общения в дружеском кругу. Необходима возможность регулировать социальные контакты с соседями по своему усмотрению. В городской суматохе есть риск потерять себя. И тем больше оснований отстаивать свою территорию.
Глава 7. Индивидуальные черты
Похоже, при наличии свободы не проблема обустроить дом с уютом для себя, и тогда он непременно отразит не только жизненный опыт хозяина, но и нечто неизменное — его личность. Если дом — результат самовыражения, как особенности личности влияют на дизайн жилого пространства? И изменятся ли предпочтения в интерьере, если лучше узнать себя?
Личность — один из важных компонентов вашего «я». Она определяет большинство предпочтений. Это устойчивая закономерность в образе мышления, эмоциях и поведении, приобретаемая в детстве и сохраняющаяся в период взросления; результат сочетания врожденных черт характера и формирующего опыта. И любой дом неизбежно несет отпечаток личности жильца. Возникает вопрос: как она влияет на внешний облик дома? Есть ли планировка и домашний уклад, подходящие всем? Как особенности личности влияют на соотношение статусных и значимых предметов?
Например, если человек очень дорожит одобрением окружающих (у него высокая степень конформности), он скорее будет стараться произвести благоприятное впечатление, чем выразить себя. Экстраверты лучше приспособлены к жизни в шумном и людном центре; компания для них важнее, чем уединение в личном пространстве.
Имеющиеся методы оценки личных особенностей помогут оптимально обустроить дом и интерьер или найти дисбаланс. Основная цель исследования социального психолога Сэма Гослинга, проведенного в начале 2000-х, заключалась в изучении связи между чертами личности, измеренными научными методами, и видом жилого пространства[33]. Результаты подтвердили, что некоторые личностные черты порой заметно влияют на него.
Для измерения черт личности Гослинг использовал тест «Большая пятерка». Считается, что обычно оценка по этим пяти критериям дает полное представление о личности и любые дополнительные характеристики можно отнести к одному из этих пяти пунктов.
1. Конформность — степень, до которой человек готов адаптировать свое поведение к ожиданиям других.
2. Экстраверсия-интроверсия — степень, до которой человек предпочитает общество.
3. Открытость — степень, до которой человек принимает отличные от своих черты в других; имеет отношение к творчеству.
4. Эмоциональная стабильность — связана с невротизмом; показывает, насколько человек склонен к тревожности и подавленному настроению и как быстро восстанавливается, например после критики.
5. Добросовестность — увлеченность процессом и готовность полностью выложиться ради результата. Сюда же относят перфекционизм и одержимость.
Команда Гослинга изучала два места в городе: офис и комнату в студенческом общежитии, — чтобы установить, насколько результаты теста соответствуют стилю помещения.
Кабинеты добросовестных офисных сотрудников были прекрасно организованы, аккуратны и чисты, но пространство использовалось непродуманно. Высокий балл по критерию открытости набрали те, у кого были оригинальные кабинеты. По сравнению с комнатами интровертов у экстравертов всё располагало к общению; те создали дружескую и гостеприимную атмосферу и украсили интерьер.
В студенческом общежитии тип личности был выражен ярче. В первую очередь конформность: ее легко узнать по радостной, яркой, чистой, организованной, аккуратной, удобной и привлекательной комнате без разбросанной повсюду одежды. Исследователи предположили, что приятные люди предпочитают жить в приятной обстановке либо конформные люди стараются обеспечить лучшие условия для гостей (желая угодить другим, поскольку общительны).
На открытость указывала оригинальность комнаты, наличие аксессуаров, количество или разнообразие книг, журналов и компакт-дисков.
Добросовестность офисных работников предсказывали по чистому, организованному и незахламленному кабинету.
На экстраверсию в жилом пространстве мало что указывало, кроме декора. В целом данные по студенческому общежитию оказались интереснее, чем по офису. И это неудивительно, учитывая большие возможности для самовыражения и менее формальную обстановку: по сути, студенты были у себя дома.
Но применить результаты исследования Гослинга к произвольному жилому пространству проблематично. Это очевидно почти каждому. Во-первых, годы обучения в институте — время взросления, когда самовыражение и формирование личности крайне важны. Люди постарше обычно менее активно самовыражаются дома. Но если личность составляет основу публичного образа и закладывается в детстве, можно считать результаты применимыми и во взрослой жизни.
Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.