Психология физической культуры. Учебник - [196]

Рис. 3.3. Структура спортивной деятельности

Основным средством достижения целей являются спортивные упражнения, реализуемые с использованием определенной техники и тактики. В результате систематических занятий спортом достигаются различные эффекты: педагогический, психологический, биологический, социологический.

Если в массовом спорте и на начальных этапах занятий спортом предпосылки (способности) не являются обязательной составляющей психологической структуры спортивной деятельности, то в спорте высших достижении этот фактор становится обязательным.

Этапы спортивной деятельности

Спортивная деятельность (выполнение упражнения, тренировочное занятие, соревнование, период и т. д.) протекает по этапам согласно определенным закономерностям. На каждом этапе выполняется соответствующая деятельность, решаются определенные задачи и могут проявляться различные состояния, влияющие на результативность спортивной деятельности (табл. 3.1).

Возникновение того или иного неблагоприятного состояния обусловлено рядом факторов: подготовленностью спортсмена, индивидуально-психологическими особенностями и другими факторами внешнего порядка (соперники, условия, спортивные снаряды и т. д.).

Начальным этапом спортивной деятельности является мотивационный, на котором ставится цель, актуализируются мотивы, определяются средства достижения цели. Данному этапу свойственно состояние неопределенности, возможно проявление тревожности.

Следующий этап – ориентировочный. На этом этапе создается ориентировочная основа предстоящей деятельности. Осуществляется сбор информации о ситуации, оценивается вероятность достижения цели. Характер психических состояний, что и на предыдущем этапе.

Программный этап предполагает составление программы деятельности, выбор способов достижения цели. Психические состояния те же, что и на предыдущих этапах.

Настроечный этап предполагает создание психологической готовности к деятельности, мобилизацию волевых усилий для выполнения запланированного результата. В лучшем случае этому этапу соответствует состояние мобилизационной готовности. В противном случае возможно проявление предстартовой лихорадки, апатии.

Исполнительный этап – практические действия спортсмена, направленные на выполнение плана, волевое преодоление препятствий. При адекватной подготовке спортсмена проявляется оптимальное рабочее состояние (состояние боевой готовности). Возможно проявление стресса при воздействии каких-либо стресс-факторов.

Заключительный этап – оценочный. Здесь происходит оценка своей деятельности и достигнутых результатов. На основе этого осуществляется корректировка на будущее. При достижении результатов проявляется состояние уверенности, удовлетворенности, радости. В противном случае проявляется состояние фрустрации (табл. 3.1).

Таблица 3.1

Этапность спортивной деятельности (по Е. П. Ильину)

Литература

1. Ильин Е. П. Психология физического воспитания. – СПб.: Питер, 2000.

2. Общая и спортивная психология: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск: СибГАФК, 2000.

3. Основы психофизиологии экстремальной деятельности: курс лекций / под ред. А. Н. Блеера. – М.: Анита Пресс, 2006.

4. Психология физического воспитания и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М.: Академический проект, 2004.

5. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

6. Сальников В. А. Индивидуальные различия в системе спортивной деятельности. – Омск: СибАДИ, 2003.

7. Шадриков В. Д. Деятельность и способности. – М.: Наука, 1994.

Контрольные вопросы

1. Назовите функциональные блоки спортивной деятельности.

2. В чем отличие спортивной деятельности от других видов деятельности?

3. Какова значимость мотивов и потребностей в спортивной деятельности?

4. Какова функция целей в спортивной деятельности?

5. Что такое информационная основа деятельности?

6. Почему некоторые качества называют профессионально важными?

7. Какова значимость предпосылок спортивной деятельности?

Темы рефератов

1. Спортивная деятельность как сфера проявления возможностей человека.

2. Спортивные способности как фактор достижения высоких результатов в спорте.

3. Психологические особенности спортивной деятельности.

4. Психологическая характеристика этапов спортивной деятельности.

5. Характеристика состояний в спортивной деятельности.

6. Интерес к спорту и его формирование.

Глава 3 Мотивация спортивной деятельности

3.1. Спортивная мотивация в структуре личности

Мотивация характеризует личность как субъекта деятельности, раскрывает нам истоки, сущность и содержание его активности, регулятивные и адаптационные возможности. Она отражает связь субъекта с выполняемой деятельностью. В совокупности внешних и внутренних отношений между личностью и системой, составленных из различных объектов действительности, мотивация проявляется как системное свойство личности, как ее состояние.

Мотивация человека включает все виды побуждений: мотивы, потребности, интересы, стремления, цели, влечения, мотивационные установки, идеалы и т. п. В широком смысле мотивация иногда определяется как детерминация поведения человека вообще. Отечественные психологи при определении мотивации исходят из положения о единстве динамической и содержательной сторон мотивации. С. Л. Рубинштейн писал: «Мотивация – это через психику реализующаяся детерминация. Мотивация – это опосредованная процессом ее отражения субъективная детерминация управления человека миром. Через свою мотивацию человек вплетен в контекст действительности».