Психологические проблемы современных подростков и их решение - [74]

Обсуждение

Поделитесь впечатлениями от выполнения этого упражнения. Какие выводы вы для себя сделали?

Подведение итогов

Каждый из нас имеет большой набор различных качеств, которые по-разному сочетаются и проявляются в различных жизненных обстоятельствах. Это все равно что иметь большой набор красок, которые мы еще и смешиваем в зависимости от того, что хотим изобразить. Можем ли мы говорить о том, что какой-то цвет плохой или хороший? Цвет – это просто цвет. Он нам может нравиться, но совершенно не подходить к картине. Или, наоборот, он нам не нравится, но идеально подходит к изображению. Вот так же происходит и с нашими качествами.

Не бывает плохих и хороших качеств, бывают качества, которые эффективны или неэффективны в каждой конкретной ситуации. Но выбирать все равно нам. Если мы знаем, что можем достигнуть своей цели, используя качество, которое нам не нравится, нам выбирать, использовать его или отказаться от цели. Если какое-то качество, которое мы ценим, нужно спрятать, не показывать его, чтобы достичь цели, снова нам выбирать, что для нас важнее.

На самом деле важно, чтобы человек сам использовал свои качества, а не качества использовали его.

✓ Комментарии для тренера

Участники могут по-разному осмысливать предлагаемые ситуации. Например, кто-то посчитает, что в очереди эффективное поведение – получить то, за чем пришел, а кто-то будет склонен видеть цель в сохранении имиджа уравновешенного человека даже в агрессивной толпе. В таких случаях нельзя оценивать, «выписывать» моральный эталон.

Задача тренера – развить понимание себя, принятие себя, умение оценивать свои качества и силы, понимать последствия. Если тренер возьмет на себя роль гуру, он может внушить замечательные идеи, но при этом не сможет привить ответственности за свободу выбора. Поэтому тренер принимает любые выборы участников. Это тоже проявление толерантности.

Если участники почувствуют, что вы осуждаете их, они закроются, и эффективность тренинга будет утрачена. Однако если вас удивит представление о ценности какого-либо качества в предложенной ситуации, вы можете спросить участника, почему он считает, что это качество помогает или мешает в этом случае. В вопросе должен звучать интерес, а не намек на ошибку.

Упражнение 31. Волшебная ярмарка

Цель: «инвентаризация» личностных качеств участников.

Время: 20 минут.

Материалы: небольшие карточки (листы для заметок), по 10 карточек на каждого участника, ручки двух цветов (к примеру, зеленая-красная или любых других цветов).

Инструкция

Возьмите по 10 карточек каждый и напишите на них 10 ваших качеств (по одному на листочке), которые у вас очень развиты, независимо от того, нравятся вам они или нет. Все качества вписываем одним цветом.

Потом рядом с этим качество ставим его «количество в вас». Это количество обозначим понятием «персобайт». Это все равно что один килограмм или один литр, или один кубометр, или килобайт. Теперь оцените количество вашего качества в «персобайтах» от нуля до 10. У вас есть 5 минут.

(После выполнения задания.) Сейчас походите и посмотрите, какие качества есть у других. Может быть, вы захотите приобрести немного какого-то качества себе. Постарайтесь обменять его на какое-то свое, или, может быть, вам его отдадут даром, или вы приобретете нужное вам качество, например, на половину персобайтов того качества, которого у вас слишком много, и т. п.

Если вы приобрели что-то, возьмите ручку другого цвета, чистый листочек и впишите приобретенное качество в том «количестве», которое получили. А отдавая свое качество, сделайте пометки в своих листочках. Например: «Остаток – 0» или «Остаток столько-то персобайт». Начинаем. У вас 5 минут.

Обсуждение

Какие качества вы приобрели и зачем они вам нужны? Какие качества вы отдали или обменяли полностью, без остатка? Почему вы считаете, что они вам не нужны?

(Если кто-то полностью отдал свое качество, тренер обращается к группе и просит придумать ситуацию, в которой это качество может быть полезно.

Если после обсуждения участник хочет вернуть себе хотя бы в какой-то степени это качество, тренер предлагает оценить, сколько персобайт данного качества он хотел бы вернуть? Что бы он отдал, чтобы получить назад это качество?)

Подведение итогов

Мы часто хотим избавиться от какого-то своего качества, потому что считаем, что оно нам мешает. На самом деле все качества полезны, только каждое в своих обстоятельствах. Мы просто не всегда умеем ими пользоваться. Все, что нужно, чтобы наши качества нам нравились, – это: 1) научиться называть их так, чтобы сразу чувствовался их ресурс, и 2) научиться пользоваться ими там, где они нужны, и не пользоваться там, где они мешают.

✓ Комментарии для тренера

Упражнение и обсуждение нужно выдержать в достаточно быстром темпе. Если у участников нет идей по использованию качества, креативность нужно проявить самому тренеру.

Если участник пишет качество, например, «склонность к насилию», и стремится полностью его отдать, важно спросить, взял ли кто-то это качество, а потом спросить «покупателя», для каких случаев жизни оно ему пригодится.