Психогигиена и профилактика сексуального здоровья - [17]
Кратковременные компоненты сексуальности человека, связанные с его текущим психическим состоянием, описываются как психосексуальный цикл (он хорошо заметен у женщин и менее выражен у мужчин), а также основные формы актуализации полового инстинкта – половая «озабоченность» (повышенная готовность к половому акту), влюбленность, любовь на определенный срок и «вечная» любовь, которая проходит фазы любви и привязанности. Различить эти четыре формы активного проявления полового инстинкта в начальной фазе бывает нелегко. Даже если человек испытывал сильную и продолжительную любовь, изучив, таким образом, на себе ее признаки, он не всегда правильно квалифицирует очередное возникшее у него состояние сексуальной активации: половая «озабоченность» может быть принята за влюбленность, влюбленность за любовь и т. д. На этой почве даже уравновешенные и зрелые люди могут совершать грубые ошибки, цена которых выясняется лишь в будущем и, как правило, с опозданием.
Сексуальность во всем богатстве ее проявлений – от биологических до духовных и даже мистических – это то, что вносит в нашу жизнь вкус и аромат, наполняет ее смыслом, пробуждает интерес к миру и людям. У психически здорового человека высокий уровень полового влечения – либидо – является индикатором или коррелятом высоких творческих способностей, жизненной активности и устойчивости.
Поскольку сексуальная жизнь имеет для значительного большинства людей огромную ценность, любые отклонения в ней вызывают тревогу и озабоченность, а неудачи в половых отношениях порождают у человека чувство собственной неполноценности.
Имеются типичные психологические особенности, присущие только мужчине и только женщине. Женщина более отзывчива к чужому горю, более заботлива, нежна, ей менее, чем мужчине, присуща агрессивность и тенденция к саморазрушению (например, к наркомании, суицидам). Забота о детях и семье занимает решающее место в ее жизни. Названные черты прежде всего определяют понятие «женственность». Мужчина более решителен в действиях, поступках, менее склонен к уединению, более взрывчат и целеустремлен, более смел в принятии решений. Эти черты (наряду с многими другими) входят в понятие «мужественность». Различия черт характера и поведения объясняются в основном наличием в организме женских и мужских половых гормонов, а также действием социальных факторов.
Для многих женщин имеют большое значение физическое развитие мужчины, его внешний вид. Так, одни женщины предпочитают мужчин мускулистых, атлетов-культуристов, другие же, наоборот – слабых, женственных (вспомним Отто Вейнингера!). Конечно, не всем удается четко «сформулировать свой идеал» (по выражению Ф. М. Достоевского). Но к этому следовало бы стремиться! Женщина быстро достигает оргазма только с мужчиной того типа, который действительно подходит ей. В то же время даже сильнотемпераментная женщина может не получить того удовлетворения, которое она раньше получала, с типом мужчины, который не входит в «кластер» ее избирательности. По этому было бы ошибкой со стороны мужчины добиваться любви женщины, если он понимает, что не входит в круг тех, которых она предпочитает по интеллектуальному и физическому развитию. На эту тему Ф. Ницше высказал один из своих известных афоризмов, смысл которого в том, что нет большей глупости, чем добиваться взаимности, если тебя не любят. Для большинства женщин достижение оргазма возможно лишь с тем партнером, который если и не является «героем ее мечты», то должен хотя бы пользоваться ее уважением и доверием. Если этого нет, если женщина сомневается в правильности своего поведения, боится беременности или инфекции, то оргазм, скорее всего, не наступает. В этом отличие достижения удовлетворения женщины от такового у мужчин, которым для достижения эякуляции зачастую никакого психологического контакта не требуется. Правда, изредка встречаются и такие женщины, у которых половое возбуждение и оргазм наступают при стереотипном и примитивном сексуальном поведении мужчины.
Внешняя сексуальная привлекательность и фертильность (плодовитость) женщины не связаны между собой и, возможно, находятся в обратном соотношении. Матери-героини и многодетные женщины обычно не обладают блестящей внешностью и не сравнимы с участницами и тем более победительницами конкурсов красоты.
Почему один потенциальный сексуальный партнер вызывает симпатию и стремление быть с ним вместе, а другой, хотя как будто внешне не хуже его, совершенно безразличен или даже антипатичен? Стремление к половой близости очень избирательно, и глубинные механизмы такой избирательности еще мало изучены. Едва ли можно согласиться с упрощенным представлением, что мужчины выбирают партнерш по образцу матери, а женщины – по образцу своего отца. На практике все гораздо сложнее. Например, немало мужчин предпочитают полных женщин с широким тазом; также немало мужчин, стремящихся к обладанию только стройными женщинами. Есть мужчины, предпочитающие женщин более высокого роста, чем они сами. С теми женщинами, которые не укладываются в границы их избирательности, мужчины могут оказаться неспособными к половому сношению, а с женщиной «их вкуса» проявят значительную потенцию (половую способность). Даже отдельные незначительные дефекты могут стать той «изюминкой», которая привлекает мужчину. А. С. Пушкина особо волновало косоглазие его жены Н. Н. Гончаровой: признанной красавице этот дефект придавал совершенную исключительность. Наверно, многие женщины горюют из-за излишнего оволосения на ногах или на руках. А вот некоторых мужчин именно это и привлекает в женщинах. Подобные примеры можно приводить бесконечно. Отсюда можно сделать вывод: нет некрасивых женщин, которые не станут объектом вожделения мужчины. Главное – уверенность женщины в себе и умение преподнести свои природные особенности не как недостатки, а как достоинства.
В пособии изложены методы клиникопсихологического исследования личности, диагностики познавательных процессов, негативных психических состояний, признаков нервнопсихической неустойчивости и социальной дезадаптации, выраженности психопатологической и невротической симптоматики, а также проективные методы исследования личности. В пособии приведены краткие описания психодиагностических методик, стимульные материалы и ключи для обработки полученных данных. Пособие предназначено для врачей общей практики, семейных врачей, врачей психосоматических и реабилитационных отделений стационаров, врачейпсихотерапевтов, психиатров и клинических психологов, студентов медицинских вузов, слушателей медицинских академий последипломного образования и других форм последипломной подготовки, а также всех интересующихся медицинской психологией, психофизиологией и психиатрией.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.