Проще - [10]
Может вам и нужна. А я утверждаю, что вы могли бы свести их до минимума, особенно, если бы задались вопросом: сколько химикатов в них содержится. Есть старая поговорка, что очень подходит в нашем случае: «Если ты не положишь это в рот, то почему ты кладёшь это себе на кожу?»
Кожа, верите или нет, впитывает всё, что вы кладёте на неё. Помните это, когда намазываете толстым слоем лосьон для лица со списком ингредиентов, занимающим целую милю.
Эта глава относится ко всему тому, что не является хламом. Приготовьтесь, ибо мы сейчас ударимся немного в философию.
Не-хлам — это всё, что вам нужно, но вы не можете купить это в обычном магазине. Подумайте о высоких материях: время, воспоминания, друзья и семья. Это те вещи, которые (обычно!) самые важные для нас, это истинные сокровища жизни, которыми мы делимся в изобилии.
Они также то, что мы обычно игнорируем, чаще всего, в безумном водовороте хлама.
Достаточно просто.
Это будет нелегко.
Я всё ещё помню, как это было душещипательно, пройти через четыре года хлама и опустошить комнату. Я также очень торопился в отчаянной попытке выбраться из города как можно быстрее.
Отсюда следует первый урок: не торопитесь.
Я всерьёз не могу подчеркнуть, что этого достаточно. Очень легко сказать: «продайте ваш хлам!» и двигаться дальше к другим приятным беседам, но реальность избавления от хлама (упрощение от бесполезного хлама длиною в несколько лет) никогда не бывает приятной, как мы того хотим.
Не торопитесь. Очищайте одну комнату за раз, если можете, или даже начните с малого. Фокус в том, чтобы делать это каждый день для создания видимого прогресса, но не так, чтобы вы пугались от чудовищного объёма работы.
Готовы? Тогда вот несколько предложений:
1. Сокращайте хлам. Хлам, как вы возможно догадались, это и есть ваша основная цель — основная жертва вашего организационного безумия. Если вы задыхаетесь от веса своих вещей, то нечто простое, навроде очистки вашего ящика (или очистки одной из бесполезных башен DVD), может быть отличным местом для начала.
2. Серьёзно, сокращайте хлам. Это нелегко. Вы должны принять для себя ответственный осознанный вывод по поводу всех вещей в вашей жизни.
И что самое главное, вам необходимо решить, что для вас важно: вещи, которые вам нужны, или же вещи, которые вы купили, потому что это нормально владеть ими.
Есть пара способов как это сделать. Когда я начал разбираться в своём хламе после ограбления, то сделал для себя очень суровый вывод над всем, что видел:
• Использовал ли я вещь или хотя бы обращал на неё своё внимание за последние два месяца?
• Помню ли я, где приобрёл её?
• Могу ли я одолжить, взять напрокат, если мне понадобится эта вещь в будущем?
• Почему я изначально сохранил, оставил эту вещь?
Я думаю, что последний вопрос — ключевой, где действие по очистке становится немного запутанным. Если в результате воспоминаний вещь напомнила мне что-то из класса «не-хлам», тогда я неохотно расстаюсь с ней.
Это не есть хорошо. Смотрите следующую часть, там есть несколько слов о таком виде хлама.
3. Вам не обязательно продавать. У вас есть дюжина различных вариантов, чтобы избавиться от вещей. Конечно, легче и проще выбросить всё в мусорную корзину, но я очень не рекомендую делать этого. Почему? Это пустая трата, и это немного похоже на то, будто показываешь средний палец Матушке-Земле.
Попытайтесь, и пусть мусорная корзина будет самым последним вариантом. Перед этим, примите во внимание следующее:
• Типичные подозреваемые: eBay, Craiglist и т. д. С ними обычно трудно иметь дело, но настойчивость и толика удачи могут принести вам немного денег в карман от продажи ваших вещей.
• FreeCycle и общие центры благотворительности. Первый — это веб-сервис, где вы можете отдать вещи людям в вашей местности. У центров благотворительности принцип такой же. Это мой любимый способ, и эти сервисы я использовал больше всего, чтобы опустошить мою комнату.
• Соседи, семья, друзья. Не хотите ваших DVD-дисков? Отдайте их. Это просто.
Рассуждая практически, мусорная корзина всегда будет отличным выбором. В некоторых случаях, например, для кип бумаг, это будет единственным выбором. Хотя я бы рекомендовал поискать местный центр переработки.
Я ходил дюжину раз в местные центры во время своих недель по очистке. Досадно? Немного. Стоит того? Несомненно.
4. Будьте терпеливы. Лучше повторить. Упрощение ваших вещей звучит просто на бумаге, но это требует времени. Много времени. Перетаскивание огромных куч с чердака может привести к унынию, разочарованию и бесконечной скуке, но у вас есть преимущество: время. Вам не надо делать это целый день. Вам не надо делать это неделю.
В вашем распоряжении столько времени, сколько необходимо, чтобы избавиться от хлама. И вы знаете, сколько свободного времени будет после того, как вы всё закончите. Малое количество времени для уборки, организации и покупок равнозначно (по крайней мере, в моей книге) большему количеству времени для одной стоящей вещи в жизни: для стремления к «не-захламлению».
5. Знайте, когда остановиться. Расчищение от хлама и разговоры о нём прекратятся тогда, когда будет задан короткий ультимативный вопрос: когда вы остановитесь? Когда вы окинете взглядом свою расчищенную от хлама жизнь и скажете: «Отлично! Я —
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Вы мечтаете бросить свою работу, заняться собственным делом, распоряжаться своим временем и своей жизнью? Вы готовы стать боссом? В этой вдохновляющей и основанной на опыте книге серийный предприниматель Карл Ридер дает ценные советы тем, кто хочет открыть свой бизнес. Никаких абстрактных понятий, только полезная и доступная информация, необходимая для управления бизнесом и его развития, которая поможет создать свое предприятие – пройти путь от идеи и ее воплощения в конкретный бизнес-план до практической реализации задуманного. Вы найдете примеры, модели и упражнения, которые помогут вам применить прочитанное на деле и превратить вашу мечту в реальность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.