Программа «Здоровый кишечник». Как здоровье организма зависит от пищеварения - [11]
Путешествие продолжается: назад, к истокам
Несмотря на потрясающий успех программы, я осознал, что одной только детоксикации самой по себе было недостаточно для полного восстановления здоровья моих пациентов. Я сделал вывод, что даже после успешной программы по детоксикации и очищению организма кишечник человека может оставаться сильно поврежденным и по-прежнему нуждающимся в восстановлении. Это заставило меня заострить свое внимание именно на восстановлении кишечника и получить по этому вопросу максимальные знания. Так как все органы, системы, ткани и отдельные клетки в организме человека связаны между собой, то невозможно полностью очистить свой организм, не позаботившись о восстановлении здоровья кишечника, хотя бы потому, что благотворные бактерии кишечника нейтрализуют порядка 40 % токсинов, поступающих в организм вместе с пищей, играя роль своеобразных филиалов печени. Таким образом, для глубокой и полной детоксикации кишечник должен быть относительно здоровым. Это я понимал с самого начала.
Тем не менее мне понадобилось немного больше времени, чтобы усвоить, что нарушение нормальной работы кишечника является первопричиной многих проблем со здоровьем в современном обществе. Стоило мне в этом разобраться, как все начало вставать на свои места, и мне удалось разработать цельную, безопасную и эффективную программу для восстановления здоровья кишечника. Я назвал ее «Здоровый кишечник».
Благодаря программе «Здоровый кишечник» моя врачебная практика стала намного плодотворнее как для меня, так и для моих пациентов. Я перестал быть машиной по составлению диагнозов и выписыванию таблеток. Сейчас еще перед тем, как задуматься над диагнозом, я первым делом обращаю внимание на работу кишечника. Зачастую все настолько очевидно, что никакие анализы и не нужны. Огромное число моих пациентов смогло полностью избавиться от своих проблем со здоровьем после трехнедельной программы по восстановлению кишечника. Нет никакой необходимости сдавать анализы или выписывать лекарства. Нужно лишь понять, каким образом был поврежден кишечник, каким образом это нарушение проявляется в ряде, казалось бы, не связанных между собой болезней и, что самое главное, как помочь организму восстановить нормальную работу кишечника. Именно так я помог многим своим пациентам вернуть утраченное здоровье. Подобные успешные результаты подтолкнули меня к написанию этой книги. Программа «Здоровый кишечник» – это простая методика по спасению жизней, разработанная для того, чтобы помочь человеку встать на путь здоровой и долгой жизни, в которой нет места болезням и ненужным таблеткам.
Кишечник – без преувеличения основа, корень здоровья человека. Поэтому восстановление кишечника – это основа профилактической медицины. Если кишечник здоров, то о хронических болезнях можно не думать.
Эта книга стала результатом всей моей исследовательской работы, проведенной с того момента, как я решил заняться самолечением.
Я обнаружил, что кишечник – это корень здоровья человека, а восстановление здоровья кишечника – основа профилактической медицины.
Если ваш кишечник здоров, то почти ни о какой хронической болезни и думать нет необходимости. Слишком долго нашим первым шагом в выздоровлении было лечение симптомов. С помощью же этой новой методики мы заполучили способ нанести по болезни мощный удар еще до того, как она захватит наш организм. Теперь для выздоровления не нужно ждать, пока вы заболеете. С помощью этой инновационной программы мы можем кардинально изменить весь подход к медицине. Еда – это лекарство, а здоровый кишечник – ключ к долгой и счастливой жизни.
Глава третья
Кишечник – ваш второй мозг
С тех пор как я переключил свое внимание на здоровье кишечника, я помогал людям справиться с огромным списком различных симптомов и болезней, начиная от болезней сердца и аутоиммунных расстройств и заканчивая нарушением гормонального баланса и бесплодием. Изучение состояния здоровья кишечника и его восстановление являются фундаментом моего подхода к лечению. С моей точки зрения, здоровый кишечник автоматически означает чистую историю болезни. Для истинного здоровья на всю жизнь каждый человек должен научиться поддерживать свой кишечник в чистоте.
Программа «Здоровый кишечник» обеспечит вас всем необходимым для восстановления и поддержания здоровья кишечника.
На следующих страницах вы отправитесь со мной в путешествие, которое кардинально поменяет ваше представление о своем организме и первопричине любой болезни. Вы подробно узнаете, как и почему кишечник является основой здоровья, а также откроете для себя, как нарушение его работы может привести к хроническому дисбалансу в любом другом месте в вашем организме, что, в свою очередь, может вызвать целый ряд симптомов, о связи которых с кишечником вы никогда бы раньше и не подумали.
Когда я жил в Индии, то неоднократно слышал про то, что болезни и здоровье начинаются в желудочно-кишечном тракте. Уже тогда мне удалось окончательно усвоить, что мы действительно есть то, что мы едим. Я сделал для себя соответствующие выводы и законсервировал их, как любопытную мысль. Еще Гиппократ утверждал, что «смерть поджидает нас в кишечнике» и что «корень любого зла лежит в неправильном пищеварении». Только позже я осознал всю глубину этой идеи, которая связана с каждым аспектом человеческой жизни, а не только с состоянием его физического здоровья.
Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге: «Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…» «…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу.
Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные варианты рекламы бьюти-предприятия, на что стоит обратить внимание в созданием макета флаера, визитки, сайта; какие подводные камни и грубые ошибки могут нанести ущерб репутации. Вы узнаете, как проводить рекламные акции по привлечению клиентов и сделать это с минимальным бюджетом.
Уникальность книги «7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи» неоспорима– она написана представительницей редчайшей в настоящее время профессии – СВАХОЙ. Во времена интернет-технологий и социальных сетей – специальность СВАХИ воспринимается нами, как что то совершенно экзотическое «не от мира сего». Но такие люди есть, они трудятся, стараются помочь своим клиентам, переживают за них и искренне радуются, когда их труды увенчиваются успехом.Книга «7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи» написана очень честно и искренне: разнообразные истории из своей личной практики, автор книги Наталья Чернышенко перемежает с рассуждениями о природе человеческих несчастий, дает простые советы, как стать счастливой, вдохновленно убеждает нас в том, что счастье это то, чего может добиться каждый из нас, если только действительно будет желать этого.Прочтите эту книгу обязательно, если хотите окунуться в мир полный душевных переживаний, сомнений, поиска своего места в жизни, если Вы готовы переживать за трудности и радоваться успехам других людей, менять свое отношение к происходящему и искать решение всех своих собственных проблем в себе, а не сетовать на окружающий мир.
Советы специалиста разведенным и овдовевшим родителям. Автор предлагает различные способы восстановления душевного равновесия, рекомендует варианты решения первоочередных задач. В этом полезном руководстве рассматриваются как повседневные проблемы, так и экстремальные ситуации.