Продуктивная лентяйка - [47]
Тогда я спросила ее: «Если вам так не нравится проводить все выходные на соревнованиях, то зачем вы записали детей в такое количество секций и кружков?» Она посмотрела на меня, как на сумасшедшую, и ответила: «Я не хочу, чтобы они были хуже других».
В своем стремлении быть не хуже других мы загружаем своих детей так, что они света белого не видят. Но мы хоть раз остановились и задались вопросом, хотят ли этого они на самом деле? Мы хоть раз остановились и подумали, хотим ли этого мы на самом деле? Или бездумно продолжаем делать то, что положено и принято? Все загружают своих детей – значит, и нам надо.
Это, мой друг, всего лишь очередная история, которую мы себе рассказываем. Хорошие родители должны дать своим детям все возможное. Даже если для этого приходится целый день перебегать из одной секции в другую, пропускать семейный ужин и валиться вечером с ног, вымотанными и опустошенными.
Суровая правда заключается в том, что мы сами выбираем такую жизнь. А выбрав, должны нести за нее ответственность. Это наш цирк – только без жонглеров и клоунов. Поэтому перестаньте на него жаловаться и причитать, что у вас нет времени, потому что мы сами решаем, как нам жить, осознаем мы это или нет.
Однако несложно понять, почему это происходит.
«Я, как акула, должна все время двигаться. Если я останавливаюсь, то умираю».
Так пошутила моя подруга, когда мы болтали по телефону о нескончаемых повседневных делах и мероприятиях. Я рассмеялась, но ее слова еще долго не выходили у меня из головы.
Мы все чувствуем себя занятыми, если честно, то страшно занятыми, и считаем, что это нормально. Мы убеждены, что все так живут – достаточно зайти в соцсети. Такое впечатление, что все вокруг гонятся сразу за всеми зайцами и, судя по всему, вполне успешно. Это создает огромный прессинг и не позволяет нам сбавить темп.
И это порождает множество акул в море нашей жизни, людей, которые думают, что если они осмелятся остановиться, если прекратят метаться от одной задачи к следующей, то просто перестанут существовать. Утратят свою важность и значимость, то есть свое место в этом мире.
Акулы бороздят соленые воды и находятся в верхней части пищевой цепи, но они вынуждены быть в постоянном движении. Чтобы дышать и получать из воды кислород, им нужно постоянно прокачивать ее через жабры. Поэтому их плавники постоянно работают, как реактивные двигатели. Если акула перестанет двигаться, она опустится на дно и задохнется[11]. Из-за этой их особенности ученые много лет бились над вопросом: «Если акулы никогда не останавливаются, когда они спят?»
И лишь во время недавней экспедиции на остров Гуадалупе эта тайна была раскрыта. Команда исследователей вела наблюдение за крупной белой акулой, которую назвали Эммой. В дневное время Эмма погружалась на глубину и охотилась. Ночью же ее поведение резко менялось. Она подплывала к берегу, устраивалась своим гигантским телом на мелководье, прямо во встречное течение, и, раскрыв пасть, впадала в сонное состояние. Быстрое течение обеспечивало постоянную циркуляцию воды по жабрам, позволяя акуле сбавить темп и восстановить силы.
Если главный морской хищник может научиться сбавлять темп, чтобы дать себе передышку, то мы тоже сможем. Это животное действительно не имеет возможности останавливаться, тем не менее оно нашло способ «зарядить батарейки». Этот перерыв на отдых, этот период бездействия акулам жизненно необходим. И нам тоже.
Когда мы заняты, шум становится таким естественным, что мы его даже не замечаем, и в минуты тишины и покоя испытываем дискомфорт. Но эти периоды затишья нужны нам для того, чтобы побыть наедине с собой и лучше разобраться в себе.
Мы считаем, что быть эффективными – значит максимально заполнить свой день делами, чтобы как можно больше успевать. В действительности же, чтобы быть по-настоящему эффективными, мы должны давать своему уму немного пространства для игр и исследования, то есть немного свободного времени.
И я это понимаю. Мы живем в режиме нон-стоп и считаем, что должны отвечать на звонки, письма и сообщения в любое время дня и ночи. Мы потеряли из виду собственные границы. Раньше, когда не было смартфонов, мы созванивались и встречались по выходным, мы не считали себя обязанными «быть на связи» 365 дней в году, могли уехать в отпуск, не волнуясь о том, что нам может позвонить начальник. Смартфоны созданы, чтобы улучшать коммуникацию и укреплять нашу связь с близкими людьми, но вместо этого они привязывают нас к работе. Поэтому мы должны сознательно выкраивать для себя свободное пространство и время.
Я знаю, что вы говорите себе: «У меня нет времени на игры. Может, у других оно и есть, но не у меня. Хотя у кого сегодня есть время на игры?» Но я позволю себе сказать, что свободное время есть у всех. Да-да, у всех. В нашем распорядке дня и даже в самом насыщенном графике всегда есть «форточки», просто их нужно сознательно выделять и использовать. А мы этого не делаем и… теряем свое свободное время. Поясню, что я имею в виду.
Поднимите руку, если за последние двенадцать месяцев вы злоупотребляли телевизионными шоу или участвовали в примитивных онлайн-викторинах, чтобы выяснить, на кого из героев «Звездных войн» вы похожи или примут ли вас в Хогвартс
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.