PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий - [8]

Шрифт

Интервал

Так вот, если на сердце одновременно пытаются воздействовать симпатика и парасимпатика, то такое сердце начинает «психовать» и сбоить. Конфликт! Сбои проявляются в нарушении сердечного ритма. Такое бывает даже у молодых и здоровых людей. Но чаще смертельная аритмия запускается у людей с ишемической болезнью сердца, с гипертрофией левого желудочка или у получающих препараты, среди побочных эффектов которых названа аритмия.

Особенно плохо, если нырнувший человек заранее задержал дыхание. После этого он рискует и не всплыть. Люди могут очень быстро умереть в холодной воде от охлаждения. Это рефлексы именно от переохлаждения, и на это уходит не меньше 20 секунд. У нырнувших в ледяную воду может моментально остановиться сердце, но охладиться там они еще не успели. Это просто рефлекс, больше похожий на испуг.

При резком погружении с головой в холодную воду сердце человека испытывает конфликт активированной симпатической нервной системы и нырятельного рефлекса, и нарушается сердечный ритм.

Почему на жаре отекают руки и стопы

Это нормально. Наш организм так адаптируется к жаре. Проще будет понять, если вспомните, как у вас во время болезни повышалась температура и появлялся озноб. Бывало такое? Руки и ноги становятся тогда холодными. А дети особенно реактивные – у них моментально при повышении температуры тела ручки леденеют.

В случае с простудой наш организм почему-то думает, что ему холодно, и, чтобы не терять тепло, суживает кровеносные сосуды в руках и ногах. Так мы меньше отдаем тепла в окружающую среду. Это глупое поведение со стороны нашего организма, потому что на самом деле в тот момент температура тела высокая, и ее надо, наоборот, снижать.

Во время жары все по-другому. Организм уже поумнее и, если чувствует, что начинает перегреваться, расширяет кровеносные сосуды в коже рук и ног. Если вспомните, то сразу поймете, что отекают на жаре именно те места, которые при простуде были холодными. Отек происходит из-за того, что вода плохо удерживается в расширенных сосудах и потихоньку пропотевает в окружающие ткани. Кисти рук и стопы отекают.

Вообще, это краткосрочное явление. Оно случается с теми людьми, которые еще не адаптировались к жаре. Организм умный и не будет постоянно держать руки отекшими. Он найдет другой способ терморегуляции. Через несколько дней отеки уменьшатся. У меня во Вьетнаме дня три руки были отекшими и голова болела. Это та самая акклиматизация.

Если попали в непривычную для вас жару, то заранее снимайте кольца и почаще сжимайте и растопыривайте пальцы. Так уменьшается отек.

У кого в июле начинают болеть суставы, а у кого на жаре все проходит

С одной стороны, в этой теме есть невнятные стандартные объяснения, как влияет погода на суставы. С другой – ревматологи сами предлагают пробовать или тепло, или холод, чтобы понять, что именно облегчает суставную боль.

Лично мне больше всего нравятся две группы пациентов. Одни клянутся, что суставы у них болят только в июле, а другие уверяют, что суставы у них болят весь год, но перестают болеть именно в июле.

Первая группа – молодые люди без заболеваний суставов. Может, мне просто повезло, что долго лечил студентов. Они все похожи, и у них можно найти интересные болячки. Так вот, они жалуются, что в самые жаркие дни руки у них отекают, и становится больно сжимать пальцы. Причем в другое время года ничего такого нет. Ребята пугаются и решают, что у них начинается артрит. На самом деле у них просто отек рук от жары.

Дело в том, что некоторые суставы из-за отека начинают неправильно работать. Там смещается ось или точка опоры, вокруг которой происходит движение. Некоторые части сустава из-за этого испытывают повышенную нагрузку, слегка повреждаются и болят. Эта тема давным-давно изъезжена ревматологами, лечившими больных ревматоидным артритом. Видели таких больных, у которых кисти рук деформированы, как ласты? Горе-горькое. Для таких пациентов даже есть специальные приспособления, которые помогают удерживать предметы вывихнутыми пальцами. Чтобы не так больно было! Эти устройства как раз выставляют суставы под самым выгодным углом. Так вот, когда у пациентов с ревматоидным артритом пальцы на руках теряют стабильность, даже небольшой дополнительный отек может добавить им болевых ощущений.

Примерно та же история происходит со здоровыми студентами. Они молодые, подвижные, тощие. Вероятно, с гипермобильностью суставов. Если у них суставы неправильно работают, то могут заболеть – просто из-за того, что неправильно стыкуются суставные поверхности. От этого обычно ничего плохого не происходит. Сошел отек – боль бесследно уйдет. Очень хорошо.

Моя любимая вторая группа – пациенты, которым в июле становится как раз лучше. Это история про ультрафиолет, который подавляет иммунитет.

Есть мнение, что люди, которые живут в теплом климате и получают много ультрафиолета, реже болеют ревматоидным артритом. Какое-то, мол, противовоспалительное действие! Как ультрафиолет из облучателя действует на больные коленки, я и сам видел, но про солнце и лето только слышал рассказы пациентов. Они случайно, сидя над грядкой, ошпаривали себе ультрафиолетом нижнюю часть спины, и та переставала болеть. Короче, разные бывают чудеса. И вот в июле у кого-то раз в году начинают болеть суставы, а у кого-то, наоборот, все проходит.

Продолжить чтение