Причины болезней и истоки здоровья - [89]

Причины

Неспособность творить мыслью. Нежелание идти по пути наибольшего сопротивления и расширять свои возможности, накапливая новый опыт. Боязнь реформ, консерватизм. Сосредоточенность на своих проблемах, возведение их в абсолют, пассивность в их решении. Леность, пессимизм. Отсутствие внутренней ответственности и системы ценностей. Неумение видеть перспективы развития. Боязнь творчества и совершения ошибок. Догматизм, фанатизм, идеализация, узость взглядов.

Рекомендации

Развивайте в себе способность ставить и достигать поставленных целей. Важно найти смысл своей деятельности. Постарайтесь стать необходимыми людям, найти свое место в жизни, не допускать пустоты вокруг себя, заполняя ее добрыми делами и общением с людьми.

Вопросы для размышления

1. Есть ли что-либо в моем окружении, что вызывает во мне активный интерес?

2. Могу ли я взять ответственность за шефство над каким-нибудь человеком? Что мне мешает?

Нарушение обмена веществ и прочие заболевания

Атеросклероз

Заболевание, связанное с нарушением липидного обмена, которое приводит к отложению холестерина и кальция в стенках артерий. Это ведет к утолщению стенок и снижению эластичности сосудов, уменьшению их просвета и нарушению питания тканей. Сосуды — это каналы, по которым течет энергия жизни, морфологический аналог наших отношений с окружающим миром. Атеросклероз развивается чаще всего в пораженных сосудах в результате постоянной микротравматизации при трении о костный скелет, при частых внутривенных вливаниях, воздействии инфекции на стенки сосудов.

Атеросклероз — следствие нарушения жирового обмена, соотношения липопротеинов, переносящих холестерин в крови. Холестерин обеспечивает жизнеспособность организма: участвует в построении клеточных мембран, является предшественником желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D. Желчные кислоты способствуют усвоению жиров, при расщеплении которых выделяется энергия, необходимая для жизнедеятельности. Стероидные гормоны обеспечивают функции выживания организма в стрессовых ситуациях, приспособляемость к внешним агрессивным факторам. Витамин Д регулирует построение скелета (стойкость человека во внешнем мире, умение противостоять неблагоприятным обстоятельствам, «стержень»).

При атеросклерозе холестерин уходит не на построение полезных структур и выполнение жизненно важных функций, а откладывается в стенках сосудов, формируя бляшки и лишая сосуды эластичности. Патологические наслоения на стенках сосудов (атеросклеротические бляшки) — это наши заблуждения, жесткие установки, догмы. Именно они лишают нас детского непосредственного отношения к миру: открытости, доверия и готовности к переменам.

Причины

Узость взглядов. Желание вместить мир в узкие рамки своих представлений. Неприятие общих законов развития, замкнутость. Ограничение контактов с людьми, как следствие категоричности, некоммуникабельности, ригидности мышления. Нежелание сотрудничать. Стремление к приобретению материальных благ для себя, жадность. Чрезмерное употребление мяса, животных жиров, переедание, низкий процент содержания растительной пищи в рационе.

Рекомендации

Счастлив тот человек, которому удается, как можно дольше сохранить в себе ребенка. Свежесть восприятия, любопытство, жажда действий, непосредственность, открытость, доверчивость, честность, — все эти детские качества означают лишь одно — любовь к жизни. Иисус Христос говорил своим ученикам: «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное» (Мф. 18:3). Отсутствие страха и готовность к изменениям — признаки веры в жизнь, в ее мудрость и справедливость. Пусть дорога вашей жизни будет подобна полноводной реке, в которую впадает множество ручейков. Пусть эта река несет свои воды к океану жизни, пополняя сокровищницу живительных вод. Старайтесь отдавать людям теплоту вашего сердца и не предаваться унынию и отчаянию.

Вопросы для размышления

1. Каким я чувствую себя в душе: молодым или старым?

2. Часто ли во мне просыпается ребенок?

3. Какие занятия рождают во мне ощущение детства?

4. Чего я хотел бы, но не позволяю себе сделать?

5. Как я себя чувствую, когда осуждаю кого-нибудь? Кажется ли мне, что меня осуждают другие? Как это взаимосвязано?

6. Чем для меня является общение с людьми: интересное времяпрепровождение; необходимость; средство достижения цели; духовная пища; утомительное занятие; бремя; возможность проявить свою любовь?

Ожирение

Патология, связанная с нарушением усвоения пищи и расхода энергии. Начальную стадию ожирения обычно определяют при увеличении массы тела на 15–20 % от нормального показателя, а при увеличении на 30 % оно становится совершенно очевидным.

«Психосоматики уделяют больше внимания не тем пациентам, у которых имеется хроническое увеличение массы тела, а тем молодым людям, у которых наблюдается смена фаз прожорливости и голодания с внезапным увеличением массы тела. Прием пищи у них происходит импульсивно, в ситуациях напряженности и конфликтов… Большинство пациентов с ожирением могут сказать о себе: «На самом деле я ем немного, меньше, чем другие!». Они не лгут, когда говорят это. Настроение у них часто ассоциируется с элементарным желанием что-либо съесть и приводит часто к автоматическому, непроизвольному поглощению пищи. Соизмеряя количество пищи с внутренней субъективной потребностью, а не с физической потребностью в калориях, они всегда считают, что приняли ее еще мало. В связи с этим возникла патогенетическая концепция, согласно которой при ожирении отсутствует чувство насыщения при еде» [6].