Практики и упражнения для женщин - [4]
Вот вам два задания по итогам главы
1. Расслабляемся!
Прямо сейчас, когда закончится эта глава, начинаем расслабляться, как вы умеете. Может быть, вы будете медленнее ходить и говорить, или вам захочется сделать медитацию успокаивающую, или ванну, а может, массажик.
2. Калибруем ответы «Да» и «Нет» в своем теле.
Сделайте это упражнение столько, сколько необходимо, чтобы четко понимать и различать эти ответы. Если вы расслаблены и в контакте со своим телом, то их понимать очень легко.
Переезд в женский полюс
С чего начинается переезд в женский полюс?
Для начала я хотела бы вам дать конкретные советы, «рецепты» того, как можно переехать в женский полюс. Все эти «рецепты» довольно просты, и вы без особых проблем сможете «приготовить» их, сделать частью своей жизни. В этих советах нет ничего сверхъестественного, но, не применив их на практике, не переехав в женский полюс, вы не сможете эффективно применить ни одну технологию, приведенную в этой книге. Потому что, если у вас не будет нужного состояния, они не сработают, вот и все. Вы же этого не хотите, правда?! Ну и отлично!
Итак, советы. Что вы можете делать уже сейчас
1. Вы можете носить юбки и платья.
И хорошо, если они будут длинными и с широким подолом. Длинные – это значит ниже колена, а еще лучше в пол. Длинная и широкая юбка своим контуром создает правильный энергетический конус. Она формирует энергетику по женскому типу: мало вверху, много внизу, делая нас устойчивыми внизу. Кроме этого, широкий подол выступает как обережный круг. Да-да, сакральное значение подола – это обережный круг вокруг вас. Ближе, чем границы этого круга, к вам не подойдут. И кроме того, движение (колыхание) подола при ходьбе создает два вихря вокруг вас, выстраивая вашу энергию по женскому типу, а это очень важно.
Так что обычное ношение юбки или платья – это уже практика. Понимаете, сама по себе юбка тоже имеет сакральное значение. Когда наша промежность скрыта, это добавляет нам определенной интимности, создает тайну, загадку. Ведическая традиция говорить, что ЭТО место у женщины обязательно должно быть закрыто, потому что у нас здесь живет богиня Лакшми. А богиня Лакшми отвечает за удачу, процветание, благосостояние. И человек, который обладает силой взгляда, он может нашу удачу взглядом стянуть, украсть. Так что ЭТО место у всех женщин обязательно должно быть закрыто. По возможности, даже дома носите юбки. И, конечно же, внимательно наблюдайте за собой. Вы обязательно заметите, как в вас будут происходить какие-то перемены.
2. Вы можете отрастить длинные волосы.
Длинные волосы очень сильно сдвигают в женский полюс. Кроме того, наша женская сила аккумулируется в волосах: чем длиннее волосы, тем вы по-женски сильнее. Не верите? Вспомните тогда, слышали ли вы когда-нибудь про коротко стриженную ведьму? Уверена, что не слышали. А ведьма – это ведающая женщина, которая умеет пользоваться своей силой, управлять пространством с помощью своей силы. И длинные волосы в этом процессе играют не последнюю роль. Кроме того, женщина волосами хранит свои взаимоотношения с мужем, свою семью. Помните фильмы про татаро-монгольское иго? Там, когда монголы возвращаются с набегов, у них на копьях привязаны волосы. Видели? Забегая в терем, они сначала искали жену князя и отрубали ей косу, и это не выдумка, это исторический факт. Зачем они это делали? Дело в том, что всегда во всех традициях считалось, что мужчина неуязвим, пока ему его жена предана, пока она его любит и пока у нее длинные волосы.
В те времена для женщины вообще очень большим оскорблением, унижением было, если ее постригали, если ей обстригали волосы (косу). Это было как надругательство, лишение женщины ее силы. А мы сейчас делаем это добровольно.
Вспомните себя, что вы чувствовали, когда в зрелом возрасте подстригали волосы: были длинные, а стали короткие? Уверена, у вас было ощущение, что вам стало легче: «Вау, какая легкость». А вот что на самом деле с вами произошло: длинные волосы, девочки, – это Луна, а короткие волосы и челки – это Венера. И, обрезав волосы, вы из Луны резко в Венеру сдвинулись, и вам стало легче. Это, конечно, хорошо, но лунную энергию вы при этом потеряли. Что такое лунная энергия? Когда у вас длинные волосы (т. е. волосы ниже сердечной чакры, центра груди, точки, где живет Параматма, – индивидуальная душа), вы получаете эмоциональную устойчивость, получаете лунную энергию. Если же вы стараетесь отрастить волосы, но в какойто момент они почему-то начинают вам мешать, это значит, что у вас не хватает сил выдерживать женскую силу, силу лунной энергии.
НО!!! Если вы хотите замуж, если вы хотите быть эмоционально устойчивыми, вам просто необходимо отращивать волосы. И волосы при этом должны быть собраны: в косу, в пучок, в ракушку и т. п., неважно. Главное, СОБРАНЫ!
Потому что только когда волосы собраны, у вас внутри скапливается энергия. Женщина волосами может чудеса творить: может привлекать, может колдовать, может обеты на волосы брать – это очень большая сила. Но если у вас все время распущены волосы, то через них, как по трубочкам, ваша сила постоянно в пространство утекает, постоянно растрачивается. Это как включить кондиционер и открыть окна – будете всю Вселенную охлаждать. А если вы все время ходите с собранными волосами и при случае их распустили, очень большое влияние на окружение окажете.
Что значит для каждой женщины покой, любовь, состояние наполненности и гармонии? Это то, что составляет наш мир и открывает истинную женскую природу. Поверьте, мы сами можем контролировать наше состояние души, дарить миру любовь и получать в ответ его благодарность.В этой книге собраны все практики, медитации и задания Натальи Покатиловой, которые позволят вам раскрыть свою женскую природу, обрести внутреннюю душевную гармонию и сделать свою жизнь счастливой. Помните, помимо того, что мы любовницы, жены и дочери, прежде всего мы – женщины!В книге собраны самые важные практики: расслабления и покоя; выстраивания энергетики по женскому типу; восстановления женского центра; развития интуиции: комфорта и освобождения от значимости результата и многие другие.
Книга для вас, если вы не позволяете себе быть собой и постоянно приспосабливаетесь, не знаете, чего хотите на самом деле; не позволяете себе хотеть по максимуму, все время пытаетесь себя «образумить»; получая желаемое, не чувствуете радости от этого; уже много лет мечтаете о чем-то и не получаете, постоянно боретесь за место под Солнцем; осознаете, что вам все достается с трудом; замечаете, что сил уже ни на что нет; уже забыли, что такое внутреннее ощущение счастья и удовлетворенности жизнью.Если вы узнали себя, то это значит, что ваша женская сила не востребована, и вместо того, чтобы творить каждодневные чудеса, спит внутри глубоким сном Спящей красавицы.
Раньше выбором жениха и сватовством занимались свахи и родители. Сегодня нам, современным женщинам, приходится самим устраивать свою судьбу. Эта книга написана по материалам авторского тренинга «Как выйти замуж». В ней представлена оригинальная авторская методика, опробованная многими участницами тренинга и лично автором, которая гарантированно поможет на пути к замужеству.
Эта книга шаг за шагом поведет вас к удивительному ощущению спокойствия, умиротворения, комфортного ритма, насыщающей атмосферы… Именно так чувствует себя женщина, глубоко соприкоснувшаяся со своей женской природой.Вы узнаете законы гармоничного взаимодействия мужского и женского полюсов, освоите эффективные женские стратегии, сумеете привлечь в свою жизнь то го, кто вам нравится. Поймете, как выстраивать отношения с мужчиной в условиях конкурентной женской среды, как хранить его чувства и оставаться для него единственной.
Мир готов давать нам все, что мы желаем, чтобы наши души могли расти, получать свои уроки и подниматься в более высокие сферы. Это очень, очень важное понимание: мир не против нас, он за нас. Он для того, чтобы мы получали то, что мы хотим.Женщине, использующей свою силу, все достается легко и без усилий. Для того чтобы освободить вас от ига достижений и подвигов, выживания, глубинной неудовлетворенности жизнью и отсутствия счастья, мы создали специально для вас эту чудесным образом меняющую жизнь книгу.
Эта книга рассказывает о законах развития личности вообще и о законах развития мужчины, в частности, об этапах, которые он проходит и о том, как мужчина меняется с переходом на каждый новый уровень. Вы узнаете об основных критериях каждого уровня, о том, как меняются взаимоотношения с переходом на новый этап, какие проблемы могут возникнуть, и что со всем этим делать. На что направлять свое внимание, свои усилия, свою энергию, и какова самая важная стратегия женского поведения на каждом этапе.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.