Практики древней Северной Традиции. Книга 3. Анатомия силы (Второй уровень) - [20]

).

Для наполнения «спинных мешочков» можно использовать различные варианты упражнений. Самый простой и доступный каждому начинающему — это заполнение через тонкие каналы рук. Но есть и более сложный вариант наполнения — через канал позвоночника. Об этом упражнении, его преимуществах и недостатках я расскажу в описании практик следующей ступени. А сейчас важно почувствовать эти структуры в себе и научиться наполнять их через каналы рук. Но, естественно, сначала нужно активизировать тонкие каналы рук. Они берут свое начало на тыльных сторонах запястий и пролегают по поверхности кожи рук по всей длине от запястья до плеча. В плече тонкие каналы уходят на спину, проходят между позвоночником и внутренней границей лопаток и соединяются со «спинными мешочками»(Рисунок 20.)

Для активизации каналов обычно практикуют ударную технику. Ее смысл в том, что ученик соединяет подушечки больших и средних пальцев обеих рук в кольцо, опускает кисть руки вниз так, чтобы она составляла с предплечьем почти прямой угол. Тыльная сторона запястья в этом случае становится похожей на уменьшенную копию коленки. Инструктор подходит к каждому и шлепком своей руки активизирует входные отверстия каналов на округленных запястьях рук. Но этот вариант возможен только при групповой работе. В том случае, когда человек сам постигает практики древней традиции, проще и удобнее активизировать каналы с помощью дыхания.

Поднимите руки вверх, соедините подушечки больших и средних пальцев в кольцо, а кисти рук согните так, чтобы они образовали прямой угол с предплечьем. Сконцентрируйте внимание на округленных запястьях, сделайте медленный вдох и представьте, что он тонкой струйкой входит в округленные запястья и струится по рукам к плечам. Движение вдоха достигает плеч, проходит по ним, потом между позвоночником и внутренней границей лопаток и вливается в пространство «спинных мешочков». Один вдох только покажет топографию тонких энергетических каналов, которые в традиции называются «руслица». Второй вдох усилит ощущение самих каналов, а вот третий как бы нивелирует вообще все ваши ощущения. Словно и нет никаких каналов в руках, и предыдущие вдохи оказались иллюзией. Однако не спешите с выводами. После третьего вдоха нужно остановиться и переждать несколько минут для того, чтобы «руслица», которые всегда работали самопроизвольно, отошли от неожиданно мощного притока энергии, вызванного дыханием. Если вы повторите это дыхательное упражнение минут через 5–7, то «руслица» отзовутся немедленно. Вдох потечет по ним свободно и легко.

Когда вы активизируете «руслица» дыханием, можно накачивать спинные мешочки. Первые несколько вдохов прочистят каналы, а потом освежающей волной прокатятся внутри «спинных мешочков». В традиции у них также есть название, но не слишком благозвучное — «загорбники». Продолжайте накачивать «спинные мешочки» энергией дыхания. Скоро появится чувство наполнения, а потом распирания. Казалось бы, можно остановиться, но… Распирание — это лишь первый уровень наполнения мешочков. Еще несколько вдохов, переполнение исчезнет, и вы почувствуете, что внутри «загорбников» исчезли границы, и энергия дыхания распространяется внутри новых, прежде прятавшихся объемов. Это включаются структуры второго уровня. Основной объем уже наполнен и теперь энергия струится вниз, в пространство таза. От спинных мешочков вниз уходят широкие возле самих «загорбников» и постепенно сужающиеся книзу каналы. По ним переполнившая мешочки энергия дыхания, устремляется вниз и наполняет кости крестца, кольцевую структуру прямой кишки(о ней будет рассказано позже), и органы малого таза. А потом, когда физиологические органы наполнятся, энергия из спинных мешочков соединится с энергией нижнего «котла силы» и замыкает силовое облако вокруг нижней части тела.

Энергетическая накачка продолжается. От спинных мешочков вверх ведут также широкие возле самих «загорбников» и постепенно сужающиеся каналы. Они располагаются на задней поверхности шеи и через основание черепа уходят в голову. У большинства людей эти едва разработанные каналы в голове соединяются с «осередком» и питают его. Вот и получается удивительное кольцо, когда энергии из важнейших структур жизнедеятельности— «загорбников» — расходуется на подпитку отрицательных эмоций и переживаний, укрепление срединного управляющего центра «котла разума», в ущерб двум другим. К чему это приводит? Пока человек молод и силен, организм еще как-то уравновешивает негатив «осередка» и часть энергии все же попадает в «охлупень» и в «тло». Но с годами энергетическое питание все больше замыкается на «осередке». Причин тут много, но основная — это постепенное усиление инстинкта саморазрушения. Соответственно, когда «осередок» получает устойчивое энергетическое питание, он доминирует над другими управляющими центрами «котла разума», создает общий фон настроения и заставляет человека негативно реагировать на жизненные обстоятельства. По мере насыщения «осередка», он обретает все большую силу и формирует т. н. «бугры страха»(о них и о практиках их нейтрализации будет рассказано в разделе, посвященном «Сторожам»), которые двумя гребнями соединяют затылок и область надпочечников. Эти «бугры» провоцируют неосознаваемые и сознательные страхи, неадекватное поведение человека в различных житейских ситуациях. Словом, если «осередок» становится доминирующим в «котле разума», то жизнь превращается в череду напряжений и стрессов. Сам по себе серединный центр важен для нормального функционирования физиологии и энергетики организма. Но когда он преобладает над другими, он ощутимо мешает личному развитию и совершенствованию человека. Но это не значит, что от него надо избавляться. Да и как избавишься от энергетической структуры в голове? Разве что вместе с головой.