Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений - [70]

Шрифт
Интервал

.

>{4} «Oxytocin: The Love Hormone?» Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/275795

>{5} «Oxytocin Can Improve Compassion in People with Symptoms of PTSD». ScienceDaily. March 10, 2016. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/03/160310112400.htm.

>{6} Grebe, Nicholas M. et al. «Oxytocin and Vulnerable Romantic Relationships». Hormones and Behavior. March 12, 2017. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0018506X1630157X.

>{7} «The Science of Kindness». Cedars. https://www.cedars-sinai.org/blog/science-of-kindness.html.

>{8} Mcleod, Saul. «Maslow’s Hierarchy of Needs». Simply Psychology. March 20, 2020. https://www.simplypsychology.org

>{9} Seltzer, Leon F. «Feeling Understood — Even More Important Than Feeling Loved?» Psychology Today, Sussex Publishers, 28 June 2017, www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201706/feeling-understood-even-more-important-feeling-loved.

>{10} Lun, Janetta, Selin Kesebir and Shigehiro Oishi. «On Feeling Understood and Feeling Well: The Role of Interdependence». Journal of Research in Personality. December 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2652476/.

>{11} NI; Morelli SA; Torre JB; Eisenberger. «The Neural Bases of Feeling Understood and Not Understood». Social Cognitive and Affective Neuroscience. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24396002/.

>{12} S; Gordon AM; Chen. «Do You Get Where I’m Coming From?: Perceived Understanding Buffers against the Negative Impact of Conflict on Relationship Satisfaction». Journal of Personality and Social Psychology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26523997/.

>{13} Hendrix, Harville et al. Making Marriage Simple: 10 Relationship-saving Truths. Harmony Books, 2013.

>{14} Джонсон С. Обними меня крепче. Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

>{15} Winter, Julie, Personal email to the author, December 5, 2020.

>{16} Kavar, Louis F. The Integrated Self: a Holistic Approach to Spirituality and Mental Health Practice. O-Books, 2012.

Глава 17

>{1} Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. Москва: Класс, 2019.

Глава 18

>{1} «The Cornerstone of Any Mature Relationship». Elephant Journal. https://www.elephantjournal.com/2017/11/the-cornerstone-of-any-mature-relationship/.

>{2} «What’s so Tough About Apologizing?» Psychology Today. June 02, 2013. https://www.psychologytoday.com/us/blog/time-out/201306/what-s-so-tough-about-apologizing.

>{3} Engel, Beverly. «Why We Need to Apologize». Psychology Today. June 12, 2020. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-compassion-chronicles/202006/why-we-need-apologize.

>{4} Peck, M. Scott. The Road Less Traveled: A New Psychology of Love, Traditional Values and Spiritual Growth. Simon & Schuster, 2003.

>{5} Hendricks, Gay. The Big Leap: Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level. HarperCollins, 2010.

>{6} Beecher, Willard and Marguerite Beecher. Beyond Success and Failure: Ways to Self-reliance and Maturity. Willard & Marguerite Beecher Foundation, 1986.

>{7} Beecher, Willard and Marguerite Beecher. Beyond Success and Failure: Ways to Self-reliance and Maturity. Willard & Marguerite Beecher Foundation, 1986.

>{8} Frost, Robert. The Poems of Robert Frost. Modern Library, 1946.

Глава 19

>{1} Frye, Devon. «Why Apologies Are So Hard and So Necessary». Psychology Today. July 28, 2020. https://www.psychologytoday.com/us/blog/brainstorm/202007/why-apologies-are-so-hard-and-so-necessary.

>{2} Watts, Alan. Letting Go To Gain Control, YouTube Video, 3:48, Jan 29, 2017, https://www.youtube.com/watch?v=D2FIcF4kv4s.

>{3} Wong, Kristin. «Why It’s So Hard to Admit You’re Wrong». The New York Times. May 22, 2017. https://www.nytimes.com/2017/05/22/smarter-living/why-its-so-hard-to-admit-youre-wrong.html.

МИФ Психология

Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology

Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe

 #mifbooks

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Наталья Довнар

Литературный редактор Антон Меснянко

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Валерия Колышева

Корректоры Анна Матвеева, Наталья Воробьева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2022

Эту книгу хорошо дополняют

• Осознанная любовь

Расс Хэррис


• Всегда желанные

Эстер Перель


• Любовь на всю жизнь

Харвилл Хендрикс и Хелен Хант


• Подходим друг другу

Амир Левин и Рэйчел Хеллер


• Любовь живет вечно

Микаэла Томас


Рекомендуем почитать
Воспитание без крика и истерик. Простые решения сложных проблем

Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.

Диагностика способности к общению

Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.

Не умирайте, если вы не читали книг Фоменко и Носовского

В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.

Телевидение

Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.

Эмиссары любви. Новые Дети говорят с миром

Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.

Учебник гипноза. Как уметь внушать и противостоять внушению

Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.

Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.

От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.

Живу как хочу

Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.

Больше силы в каждом дне

Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.