Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений - [69]
>{2} Earley, Jay and Richard C. Schwartz. Self-therapy: A Step-by-step Guide to Creating Wholeness and Healing Your Inner Child Using IFS, a New, Cutting-edge Psychotherapy. Pattern System Books, 2009.
>{3} Hanh, Nhat. Anger: Buddhist Wisdom for Cooling the Flames. Riverhead, 2001.
>{4} Bradshaw, John. Healing the Shame That Binds You. Health communications, 2015.
>{1} Singer, Michael A. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself. New Harbinger Publications, 2013.
>{1} Dispenza, Joe. Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One. Hay House, 2016.
>{2} Even-Chen, Nir. et al. «Mental Rehearsal Prepares Our Brains For Real World Actions». FeaturedOpen Neuroscience ArticlesPsychology ·July 9, 2020, neurosciencenews.com/mental-rehearsal-action-8505/.
>{3} Iyer, Pico and Eydís Einarsdóttir. The Art of Stillness: Adventures in Going Nowhere. TED Books/Simon & Schuster, 2014.
>{4} Perel, Esther. Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic. HarperCollins, 2006.
>{5} Birnbaum, Gurit E. et al. «What Fantasies Can Do to Your Relationship: The Effects of Sexual Fantasies on Couple Interactions». Personality and Social Psychology Bulletin, vol. 45, no. 3, 2018, pp. 461–476., doi:10.1177/0146167218789611.
>{1} Design, Chief Web. «The Tale of Two Wolves — Nanticoke Indian Association». Nanticoke Indians. https://www.nanticokeindians.org/page/tale-of-two-wolves.
>{2} Singh, Guru. Buried Treasures: The Journey from Where You Are to Who You Are. Re Evolution Publishing, 2014.
>{3} Gordon, Amie M. et al. «To Have and to Hold: Gratitude Promotes Relationship Maintenance in Intimate Bonds». Journal of Personality and Social Psychology, vol. 103, no. 2, 2012, pp. 257–274., doi:10.1037/a0028723.; Fredrickson, Barbra, L. et al, «Mental Rehearsal Prepares Our Brains For Real World Actions». Neuroscience News. February 16, 2018. https://neurosciencenews.com/mental-rehearsal-action-8505/. «Open hearts build lives».
>{4} Слово «метта» на санскрите означает «великодушие, дружелюбие, приязнь и интерес к окружающим».
>{5} Chapin, Heather L. et al. «Pilot Study of a Compassion Meditation Intervention in Chronic Pain». Journal of Compassionate Health Care 1, no. 1 (2014). doi:10.1186/s40639-014-0004-x.
>{6} Leppma, Monica. «Loving-Kindness Meditation and Counseling». Journal of Mental Health Counseling 34, no. 3 (2012): 197–204. doi:10.17744/mehc.34.3.955g218; Boellinghaus, Inga et al. «The Role of Mindfulness and Loving-Kindness Meditation in Cultivating Self-Compassion and Other-Focused Concern in Health Care Professionals». Mindfulness 5, no. 2 (2012): 129–38. doi:10.1007/s12671-012-0158-6.; Klimecki, Olga M., Susanne Leiberg, Claus Lamm and Tania Singer. «Functional Neural Plasticity and Associated Changes in Positive Affect After Compassion Training». Cerebral Cortex 23, no. 7 (2012): 1552–561. doi:10.1093/cercor/bhs142.
>{7} Gordon, Amie M., Emily A. Impett, Aleksandr Kogan, Christopher Oveis and Dacher Keltner. «To Have and to Hold: Gratitude Promotes Relationship Maintenance in Intimate Bonds». Journal of Personality and Social Psychology 103, no. 2 (2012): 257–74. doi:10.1037/a0028723.; Barton, Allen W., Ted G. Futris and Robert B. Nielsen. «Linking Financial Distress to Marital Quality: The Intermediary Roles of Demand/withdraw and Spousal Gratitude Expressions». Personal Relationships 22, no. 3 (2015): 536–49. doi:10.1111/pere.12094.
>{8} Suddeath, Eric G. et al. «Narrative Family Therapy: Practical Techniques for More Effective Work with Couples and Families». Journal of Mental Health Counseling 39, no. 2 (2017): 116–31. doi:10.17744/mehc.39.2.03.
>{9} Tolle, Eckhart. A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose. Penguin Books, 2016.
>{1} Gurman, Alan S. and David P. Kniskern. Handbook of Family Therapy. Brunner/Mazel, 1981.
>{1} «„Why Would I Want to Do Dishes?“ The Importance of „Choosing“ Your Partner in Relationships». Elephant Journal. https://www.elephantjournal.com/2015/11/why-would-i-want-to-do-dishes-the-importance-of-choosing-your-partner-in-relationships/.
>{2} Chapman, Gary D. and Randy Southern. The 5 Love Languages. Northfield Publishing, 2014.
>{3} Bunt, Selena and Zoe J. Hazelwood. «Walking the Walk, Talking the Talk: Love Languages, Self-regulation and Relationship Satisfaction». Personal Relationships 24, no. 2 (2017): 280–90. doi:10.1111/pere.12182.
>{4} «Speaking Your Partner’s Love Language May Not Matter». Psychology Today. April 05, 2017. https://www.psychologytoday.com/us/blog/intimate-portrait/201704/speaking-your-partners-love-language-may-not-matter.
>{1} Simon Senik, «HOW TO MAKE AN IMPACT», Interview by Tom Bilyeu, Motivation2Study, YouTube, Nov 21, 2017, 3:36, https://www.youtube.com/watch?v=7MR0ZqyhSAA
>{2} «Oxytocin». Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/basics/oxytocin.
>{3} «’Love Hormone’ Is Two-faced: Oxytocin Strengthens Bad Memories and Can Increase Fear and Anxiety». ScienceDaily. July 22, 2013. https://www.sciencedaily.com/releases/2013/07/130722123206.htm
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.