Практическая психология для мальчиков - [4]
А негатив вообще не стоит показывать. Ведь ты же мужчина, не нужно опускаться до детского уровня и долго и нудно выяснять что-либо, особенно на повышенных тонах.
Порой чувство злости нам даже помогает выигрывать соревнования или побеждать в драке. Но сила – это не выход из положения. Физическая, грубая сила порой уступает душевной, духовной силе. А стать сильным духовно – значит уметь сдерживать негативные эмоции.
Гнев – это такое состояние, при котором ты очень сильно зол, раздражен и стоит кому-то тебя задеть, может вспыхнуть ссора. Обычно гневаются из-за чего-то, например из-за несправедливости. «Собака лает – ветер носит», так говорит народная пословица. Это означает, что своим гневом, криками, угрозами ты никому ничего не докажешь. Только зря будешь трепать себе нервы и потом злиться на себя самого за несдержанность. Поэтому думай над тем, как не допускать эту эмоцию в твою жизнь.
Злость обычно испытывают по отношению к какому-то определенному человеку или ко всем сразу. Если даже ты чувствуешь ее, старайся не показывать, ведь это признак слабости. К тому же к злобному человеку будут относиться так же.
Какою мерою мерите, такою же отмерится и вам (Лук. 6,38).
Ненависть можно испытать к определенному человеку. Это чувство настолько яркое, что иногда говорят «от любви до ненависти один шаг». Христианство учит нас быть выше этого чувства, а если не получается, старайся разобраться в себе и не общаться с этим человеком.
Зависть не дает спокойно добиваться своей цели, успехов, заставляет жить чужой жизнью. Разве ты хочешь быть тенью другого человека, а не самим собой? Научись искренне радоваться успехам других и своим достижениям.
Кроткое сердце – жизнь для тела, а зависть – гниль для костей (Притч. 14,30).
Ярость порой приводит к трагедии. Замечал за собой внезапные вспышки ярости, когда хочется немедленно ударить человека, сделать ему больно, как-то сильно навредить? Стоит задуматься, почему это происходит. Знай, что приобретя репутацию парня, который способен на такие вспышки, ты рискуешь остаться в одиночестве.
Возмущение при ссорах понятно. Ты что-то доказываешь, а тебя не просто не понимают, а даже слышать не хотят. Но ведь если ты будешь ссориться из-за этого, будешь выглядеть смешно. Будь умнее, оставь ссору первым, скажи, что остаешься при своем мнении, потому что уверен в нем, и никому ничего внушать не собираешься. Так ты выйдешь победителем из любого спора.
Начало ссоры – как прорыв воды; оставь ссору прежде, нежели разгорелась она (Притч. 17,14).
«Здравствуйте. Хочется больше узнать о том, какие бывают темпераменты. Мы на кружке проходили психологические тесты, но я не смог определить, кто я по темпераменту. И от сангвиника есть немного, и от холерика. Нужны ли эти разделения, и для чего?» Саша, 14 лет.
Молодец, что пытаешься разобраться в себе. Разделения по типам темперамента именно для того и существуют, чтобы пытаться предсказать твое поведение. Всего выделяют 4 типа темперамента. Это сангвиник, морально устойчивый, сильный, активный, волевой тип. Холерик – очень активный, возбудимый, у него все чувства слишком сильно выражены. Флегматик – тоже сильный тип, спокойный, рассудительный, уверенный и медлительный. Меланхолик это печальный, слабый, заторможенный тип.
Чтобы ты лучше понял, вспомни сказку «Золотой ключик». Там Пьеро явный меланхолик, а Буратино холерик. Карабас сангвиник, а Тортилла флегматик. Но в реальной жизни «чистые» виды характеров почти не встречаются. Вместо них получаются сочетания, например сангвиник может быть немного меланхоличным и т. д.
Весь мир театр, все женщины, мужчины в нем – актеры... (Шекспир)
Вне зависимости от того, какой у тебя характер, ты живешь не просто так. Бог определил твою судьбу еще до рождения, поэтому у тебя как у мужчины есть роль в этом мире. Не думай, что на мужчин взваливается больше обязанностей. У женщин они тоже есть: она и хозяйка, и мама, и жена, и подруга, и надежный тыл для мужа. У мужчин тоже есть много ролей. Но давай все по порядку.
Самая первая роль мужчины – быть добытчиком, кормильцем. Это значит, что ответственность за обеспечение семьи берет на себя мужчина, и это правильно. Несмотря на то, что сейчас многие женщины стали зарабатывать так же и столько же, эта роль для мужчин очень важна.
Следующая роль мужчины в жизни – это воин. Уметь защищать самое дорогое, нападать, чтобы добиться успеха, тоже важно. И мы сейчас говорим не о силе (хотя она иногда очень нужна), а о качестве «завоеватель» в характере.
Хоть рыцари давно уже исчезли, их роль все еще продолжает существовать. Быть рыцарем по отношению к девушкам, женщинам – значит мириться с их слабостью и не доказывать силу грубо. Если усвоишь эту роль, успех тебе обеспечен.
Когда-нибудь ты станешь отцом. А это не просто запись в паспорте, а трудная наука. Нужно научиться быть настоящим отцом, который сможет воспитать своих детей.
Роль покровителя также важна в мире. Защищая слабых, не боясь заступаться за обиженных, тем самым ты показываешь благородство души.
Очень важна роль судьи
![Мужчина и женщина: правда и мифы о взаимоотношениях](/storage/book-covers/ed/ed39b3edf014aaa91648070f712705f5dfb40e79.jpg)
Как много всяких мифов окружают взаимоотношения мужчины и женщины! И как порой эти стереотипы мешают им строить нормальные, гармоничные отношения! Для того чтобы понять причины возникновения разногласий между партнерами, и была написана эта книга. Мнения психологов на заданную тему помогут вам справиться со спорными жизненными ситуациями, а также развенчают мифы, которые усложняют быт современного человека.
![Как спасти взаимоотношения](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
Данная книга адресована женщинам любого возраста и социального положения, которые хотят наладить, упрочить или сохранить отношения с партнером. Известно, что при долгом и тесном общении двух людей (будь то просто роман, законный или гражданский брак) время от времени неизбежно возникают кризисы. В данной книге рассматриваются причины возникновения таких кризисов, варианты поведения в трудных ситуациях и пути выхода из них. Программа, предлагаемая в книге, поможет наладить и упрочить взаимоотношения между мужчиной и женщиной, подскажет, как научиться не причинять друг другу боль, строить совместную жизнь, основанную на любви и доверии.
![9 друзей женщины](/storage/book-covers/d0/d0edf7bb8bd5da22de1eb15386847a5d6172dc67.jpg)
Разумеется, количество друзей у каждой женщины вовсе не ограничивается количеством, вынесенным в заглавие книги. Да вовсе и не о количестве друзей пойдет здесь речь, а том, какую пользу можно извлечь для себя из дружеского общения как со сверстниками, так и с людьми, принадлежащими другим возрастным группам. Ну и кроме того, мы затронем такую животрепещущую тему, как общение с близкими родственниками, которые, как оказывается, тоже могут стать замечательными друзьями.
![Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки](/storage/book-covers/7d/7d948b9a31c6c463392ae1bb8151e0811446f34c.jpg)
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.
![Ненастоящий мужчина: жизнь после жизни](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
![Конец эпохи self-help](/storage/book-covers/be/bece6d769b05bdfcab26826935569b8e19fdd4cc.jpg)
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом.
![Учение о выживании](/storage/book-covers/ab/ab1f9bc8f35c228c96938dc54a8f3fd37b4136f5.jpg)
В этой книге Лууле Виилма рассказывает нам о том, как выжить, вернуть себе душевное и физическое здоровье и сохранить его в обществе, переживающем духовный кризис. Причины болезней и пути их преодоления, границы в человеческих отношениях, воспитание детей и самовоспитание, разница между чувством долга и самопожертвованием, наука быть собой и умение отличать свои подлинные желания от тех, что несут нашей душе разрушение, – все эти темы освещает доктор Лууле в своем труде, открывая для каждого из нас путь к обретению внутренней гармонии и избавлению от недугов. Лууле Виилма – врач, акушер-гинеколог.
![Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности](/storage/book-covers/64/64791362d4750cbca3dec3b9098e627f357dc207.jpg)
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. На русском языке публикуется впервые.
![Моральные домогательства. Скрытое насилие в повседневности](/storage/book-covers/f0/f088d814de89cc821d13a1711dd611e8b095298b.jpg)
Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.