Позиция сверху: быть мужчиной - [22]
Что со всем этим делать? Ой, как я тебе не завидую, ведь тебе придется делать все эти упражнения самостоятельно, так же как и мне когда-то.
Скажу так – спасение от «не знаю, что говорить» есть! И оно железно работает. Но тебе снова придется пройти через определенный дискомфорт. Сейчас внимательно прочитай все пункты и сделай все правильно и неоднократно. Сказать этой проблеме «прощай навсегда» ты можешь всего за пару-тройку часов активной практики. Самое интересное, что какого-то универсального шаблона для разговора, можно сказать, не существует. Все люди разные. Вопрос не в заготовленных фразах (как мне говорят мои клиенты на тренингах: «Дай нам побольше своих фишек». Я стараюсь давать их по минимуму), вопрос в твоем расслабленном состоянии и понимании, что говорить можно все что угодно. Вообще, на первых порах без разницы ЧТО говорить, главное – КАК говорить. Общайся с достоинством и самоуважением, с позиции «Сверху». Шути, играй и не бойся сказать что-то лишнее.
Итак, подходишь к девушке, начинаешь как обычно: «Привет! Отлично выглядишь!» И потом просто описываешь ее. Критерием того, что все идет как надо, будет являться то, что девушки будут спрашивать тебя: «Что происходит? Что дальше? К чему все это? Вы художник? Модельер? Стилист? Придурок?». Задача – не вступая в диалог, просто описывать все, что ты видишь на ней и в ней, не менее 4–5 минут. Все, что вижу, все, что чувствую в связи с этим, то и говорю. Пункты, написанные ниже, являются важнейшими!
Тебе следует максимально соответствовать и выполнять их. Только правильное и многократное выполнение этого упражнения даст тебе нужный эффект! Но эффект будет просто потрясающим! Он стоит того!
• Засекай время перед каждым подходом или попроси друга.
• Выполни это упражнение не менее 10 раз, то есть с 10 разными девушками. В основном на тебя будут реагировать позитивно, но иногда, слава богу, будут попадаться злые и унылые девушки в плохом настроении, и они будут давать тебе соответствующую реакцию. Почему «слава богу»? Да потому что, в сотый раз повторяю, – одной из важнейших составляющих эффективного общения с женщинами является – умение принимать отказы и негатив. Умение переваривать их и идти дальше, осознание того, что дело не в тебе, а в женщинах. Напоминание самому себе при негативной реакции, что есть человеческий фактор и это нормально! Чем больше негатива и отказов во время тренинга, тем лучше, тем более стойким ты становишься, а как только ты перестаешь реагировать на реакцию со знаком «—», ты перестаешь бояться. Совсем бесчувственным и непробиваемым ты, конечно, не станешь, но тебе будет намного менее больно. Это своего рода закалка.
• Описывай девушку или девушек. Если их двое, то чередуй, то одну, то другую.
• Тебе следует выбрать тех, кто никуда не спешит, желательно тех, кто стоит или сидит.
• Описывай все: одежду, обувь, сумочку, аксессуары, то, что она держит в руках, ее поведение и жесты, волосы, руки, лицо, брови, родинки и прочее…
• Если в какой-то момент, а он обязательно наступит, причем секунд через 20, а не через 4–5 минут, выделенных на упражнение, ты впадешь в полный ступор, то специально ищи все мелкие детали, внимательно рассматривай, за что зацепиться.
• Не задавай вопросов, не отвечай на вопросы. Если девушка спрашивает – что происходит, то просто отвечай, что ты общаешься с ней. Ни в коем случае нельзя говорить, что ты выполняешь задание и что тебе надо ее описать. Тем самым ты оправдываешься.
• Не просто описывай, а раскрывай тему вокруг каждого предмета или части тела. Включай ассоциации и ощущения. На что это похоже, что это тебе напоминает? Когда ты видишь это, то думаешь о… или вспоминаешь про… «У тебя такая джинсовая курточка, помню, в детстве я ходил в такой же, и у меня было много карманов со всякими штуками». Или: «У тебя ногти такие ярко-красные, сразу бросается в глаза, красный – это мой любимый цвет, скоро я куплю себе красный «Феррари», и бла-бла…»
• Не захваливай девушек, но и не оскорбляй. Хотя самая распространенная ошибка – хвалить. Когда мы делаем это мегапросветляющее упражнение на моих тренингах, я или мои ассистенты сначала подробно объясняем, потом показываем сами, а потом уже пробуют сами студенты. Но, многие из них бессознательно пытаются оправдать свое якобы нелепое поведение (как им кажется) и начинают буквально восхвалять девушек. «Какой великолепный шарфик! Какие красивые брови! Какая удивительно красивая синяя сумочка». СТОП, СТОП, СТОП!!! Это не соревнование на количество комплиментов в единицу времени, ты не должен давать оценку, ты должен просто констатировать факты!
• Знакомиться и брать номер категорически запрещено! Только описание!
Кстати, на моем сайте и в моей рассылке ты найдешь несколько видеопримеров выполнения этого задания – vsetvoi. ru
Я упомянул «Якобы нелепое поведение». Это упражнение, помимо того что дает тебе осознание, что говорить можно о чем угодно, оно хорошо еще и тем, что девушки любят слушать что-то о себе, и еще один важный момент – ты перестаешь бояться сказать что-то лишнее и выглядеть глупо.
Семья – это школа любви. Еще ее можно сравнить с прииском, на котором золотоискатели старательно ищут жилу, отсеивая все лишнее. Мы тоже отбрасываем «пустую породу» – наши недостатки, придирки, обиды. Золото – это любовь, которую супругам предстоит открыть в себе и своей второй половинке. Пройдет немало времени, пока два разных, но любящих друг друга человека по-настоящему притрутся друг к другу, но результат того стоит! А сам труд по созиданию семейных отношений окупится в итоге стократно и станет залогом крепкой семьи.
Почему новоиспеченные отцы не просыпаются ночью, когда ребенок плачет, почему упорно не замечают разбросанные по квартире игрушки и стараются «раствориться в тумане», когда приходит время менять подгузник? Почему молодые мамы обвиняют своих мужей в том, что те не помогают с детьми, а когда мужья делают попытку помочь, отодвигают их в сторону? Почему после рабочего дня мужчины нередко отправляются прямиком на диван, а женщины заступают на вторую смену?Журналистка и писательница Дженси Данн устала задавать себе эти вопросы и постоянно ссориться с мужем.
Книга о менструации? Зачем? Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма – а это неправильно. Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, – даже с чисто биологической точки зрения. Затем, что наше невежество в этой области часто приводит к серьезным заболеваниям, а женщины упорно молчат о своих проблемах, убежденные, что говорить об «этом» стыдно. Затем, что большинство девочек-подростков, которым никогда не объясняли, что это такое, растут со страхом и отвращением к собственному телу. Затем, что реклама, кино и массмедиа приучают нас как угодно изворачиваться, но не произносить слово «менструация». Это табу пора отправить на свалку истории.
Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям. На русском языке публикуется впервые.
Дэвид Басс в книге «Эволюция сексуального влечения» рассказывает о самом масштабном исследовании в области сексуальных предпочтений человека – от первых свиданий до брака, внебрачных связей и разводов. Он раскрывает все тайны сексуальных взаимоотношений и рассказывает о том, как сексуальная психология, во всех ее прекрасных и неприглядных проявлениях, пронизывает нашу жизнь. Вы узнаете ответы на самые животрепещущие вопросы. Чего хотят женщины? Чего хотят мужчины? Почему эти желания настолько различаются? Почему существует гомосексуализм?
Казалось бы, что общего у любви и математики? Автор книги, профессор математики Лондонского университета Ханна Фрай, убедительно доказывает: математические формулы вполне способны рассказать нам что-то новое о любви и отношениях. Пусть наши чувства хаотичны и с трудом поддаются анализу, но ведь математика давно научилась работать с хаосом – идет ли речь о поведении элементарных частиц или демографических проблемах. Как бы причудливы и изменчивы ни были законы любви, математика в состоянии не только описать их, но и предложить ряд практических идей – от теории флирта и оптимального алгоритма поведения на вечеринке до прогнозирования числа гостей на свадьбе и даже их рассадки за столом.
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья». Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека.
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.
Женщина – самое прекрасное создание на земле. И это знают все мужчины. Но об этом совершенно не знают сами женщины. Они работают за троих, держат на себе порой весь дом, забывают о внешности, живут в страхах, сомнениях, а некоторые и вовсе в полном одиночестве.Денис Байгужин, психолог, коуч, женский тренер, скандально известный консультант по вопросам отношений мужчин и женщин, откроет перед каждой двери в достойную, частливую, полную любви, возможностей и богатств жизнь рядом с умным и богатым мужчиной, который будет носить ее на руках.
Чтобы не только завоевать, но и удержать успешного мужчину, быть его спутницей многие годы, а не первые пару месяцев после свадьбы, мало быть красивой, хозяйственной и просто женственной. Жена миллионера — это статус, власть, «визитная карточка» олигарха для своих партнеров, прессы и конкурентов. Жене приходится иметь ввиду тот факт, что чуть ли не каждая молоденькая девушка будет стремиться заполучить ее прекрасного спутника себе…