Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни - [16]

Важно постоянно помнить о благодарности и делать это с чистым сердцем. Кого же благодарить? Да всех и все. Бога, мир, жизнь, природу, людей. И себе, да-да, себе тоже надо быть благодарным. Смысл в том, чтоб войти в состояние благодарности и находиться в нем всегда.

Благодарность, благо-дарение… Чувствуете, что это активное действие? Дарить – это значит проявить усилия, стать деятельным. Отдайте миру, людям свое благо – и поймете, как много вам прибавилось. Постарайтесь развить привычку благодарить за все хорошее, что случается у вас в жизни. Каждый вечер перед сном вспомните, что хорошего произошло сегодня, и поблагодарите жизнь за это. Она вам принесет еще много такого же, если вы будете благодарны ей за то, что получаете теперь. Даже если вам встретились несовершенные люди, то и их поблагодарите, ведь они вам дали шанс стать еще лучше.

Вскоре в вашей жизни начнут происходить удивительные вещи. Ваше самочувствие улучшится, настроение станет ровным и спокойным. Вместо разочарования вы будете испытывать умиротворение и серое дождливое утро с улыбкой сравнивать с картинами импрессионистов. Будучи позитивным, вы будете притягивать к себе все новые позитивные вещи, позитивных людей, и жизнь начнет меняться к лучшему.

Случай из практики

Анне казалось, что она полностью потеряла себя. В 31 год после тяжелого развода женщина не выходила из депрессии. Вечные проблемы с деньгами, болезненная пятилетняя дочка, сокращения на работе – да, было от чего впасть в отчаяние. Анна пришла на сеанс и попросила помочь ей выбраться из этой «черной полосы». Ангел-хранитель объяснил, что внешние изменения всегда идут вслед за внутренними и надо начинать борьбу с депрессией и апатией. У женщины не было сил начинать какую-то новую деятельность, все советы подруг сходить в парикмахерскую, сделать новую стрижку, записаться в фитнес-клуб и вообще как-то развеяться повисли в воздухе. Поэтому ангел дал ей совет вспомнить всех женщин в своем роду и призвать их на помощь, чтобы они снабдили Анну силой и уверенностью в своей женской привлекательности, а также укрепили ее внутренний стержень. Дома Анна взяла карандаши и альбом и по совету ангела нарисовала контуры сердца. Внутри этого сердца зарисовывала все, о чем ее сердце вспоминало с благодарностью. «Заручившись» поддержкой рода, женщина приступила к внутренней работе. Сначала она вспоминала в подробностях бывшего мужа и все особенности сложной ситуации развода. Анна окунулась в воспоминания с головой и буквально прорисовала каждую деталь. Воспоминания приносили ей боль, потому что она вновь испытывала всю гамму чувств, которую пережила тогда. Страдания продолжали в ней жить и разрушать ее. Вывод, к которому пришла Анна с помощью ангела, прост: она должна простить человека, причинившего боль, простить саму себя и, конечно, простить судьбу. «Пойми, – сказал ей ангел, – что все произошедшее было тебе для чего-то нужно. Главное – довериться судьбе и поблагодарить ее за все. Прокручивай в голове травмировавшую ситуацию, переживай ее в своем воображении снова и снова – до тех пор, пока не почувствуешь, что тебя отпустило. При этом произноси слова благодарности мужу, жизни, себе. Когда ты сможешь думать обо всем с улыбкой и благодарностью, это будет сигнал о том, что ты свободна». Постепенно боль утихла, и Анна приступила к прощению всех остальных, вспоминая все ситуации, которые когда-то принесли ей душевную или физическую боль.

А вскоре она стала замечать щебет птиц по утрам, запах свежесваренного кофе с корицей и советы подруг по поводу имиджа, прически.

Закон пятый. Настрой себя на лучшее

Переверни страницу жизни, или О вреде смирения

Начинать с «чистого листа» приходится чаще всего не от хорошей жизни. Человек начинает чувствовать беспокойство, как будто он завяз в каком-то болоте и это болото уже слишком затягивает, мешает дышать. Это проявляется в том, что в жизни перестали происходить интересные, яркие события. Инерция серых будней становится главной героиней вашей жизни. Месяцами, годами вы ходите на одну и ту же скучную, надоевшую работу, потом возвращаетесь домой, занимаетесь теми же скучными домашними делами, смотрите надоевшие телепередачи – и так изо дня в день. Иногда осознаете, что все надоело, ощущаете в душе пустоту, и вам хочется чего-то другого, нового, но вы не знаете, чего именно. К тому же предпринимать что-нибудь у вас нет сил, потому что это означает перевернуть все с ног на голову, «да и зачем нужны лишние хлопоты, в конечном счете жизнь налажена, может, и не нужно напрягаться…». Болото, одним словом.

Не только инерция мешает дальнейшему развитию. Обычно люди становятся очень уязвимыми после травматичных ситуаций, создающихся в результате провалов и неудачных попыток самоутверждения на работе или в личной жизни, после развода или в результате вдовства.

После ударов грабель по лбу обычно бывает одно желание: чтобы жизнь вас оставила в покое, вы залезаете в нору берлогу чтобы зализать раны, и… остаетесь там очень долго (см. вариант первый).

Но если у вас появились стойкое чувство недовольства, какой-то непонятный душевный зуд и мысль: «А не завести ли мне нового мужа (платье, работу, страну – выберите нужный вариант)?», это значит, что настал момент наконец-то прекратить подавлять и сдерживать рвущийся наружу крик души: «Начать все сначала, по-новому!»