Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - [3]

Все, что с нами происходит, — это отражение того, что есть у нас внутри. Если мы себе нравимся, то притягиваем, создаем события, которые нам приятны. Если что-то мы в себе не любим, именно эта тема начинает «провисать» у нас в реальном мире. И именно поэтому так важно начать менять не внешнее, а смотреть, что внутри происходит, работать с этим внутренним… Тогда все вокруг будет нам нравиться. Меняя себя, мы меняем свое будущее и влияем на будущее вокруг.

Моя система трансформации Мейби-моб родилась практически сама по себе, существовала и развивалась.

Мне оставалось лишь принимать происходящее волшебство. Когда не делиться открытиями стало невозможно, я стала проводить игры и марафоны. Они сразу же завоевали любовь и признание участников, не говоря уже о практической пользе — так много прекрасных перемен произошло с участниками этих марафонов. Потом я создала карты на основе этих практик, а теперь вы держите перед собой книгу, где собрано множество разных практик, которые могут многое изменить в вашей жизни. Впрочем, можно и оставить все как есть — выбор за вами, ведь Мейби-Моб — это maybe — может быть, значит, есть возможность, а МОБ (М — менять, О — образ, Б — будущего) — это тот, кто меняет образ будущего. Не просто меняет, а меняет по своему желанию!

То есть в переводе Мейби-Моб означает У вас есть возможность Менять Образ Будущего. Можно сделать жизнь волшебной, впустить в нее чудеса, а можно не делать ничего. Если останетесь в процессе и после освоения техник Мейби-моба, то останется МОБ. А если бросите, то только maybe.

Ну что, начнем удивительное путешествие в прекрасное новое завтра? Хотите узнать, как менять этот образ будущего? Все просто — через перемены настоящего! В книге собраны техники, проработанные на марафонах, и они уже дали прекрасные результаты. Эти техники могут стать чудесным инструментом и для вас, мой дорогой читатель, если вы решите ими воспользоваться. Я буду рядом и помогу, но главное все же зависит от вас: останетесь вы просто читателем или решите стать волшебником и привнесете в свою жизнь прекрасные изменения и открытия.

P.S. Я благодарна всем участникам моих марафонов Мейби-моб, которые принимали участие в путешествии, искренне проживали техники и упражнения и делились результатами.

Как работать с книгой

Если готовы, тогда выбирайте свой способ путешествовать. Способ первый — проходить каждую технику по порядку, от первой до 56: один день — одна техника. Способ второй — открывать страницу наугад, выбирая свой уникальный путь. А может быть еще третий, четвертый, известный только вам способ. В любом случае ведите записи своих открытий и процессов, это непременно вам пригодится в дальнейшем.

А еще в этой книге вы найдете послания ангелов, которые будут помогать вам в работе с техникой. Определите, с какой техникой вы будете работать сегодня, а потом откройте любую страницу — это послание также будет ключевым для вас на сегодняшний день.

Теперь подробно и по пунктам!

1. Говорим слова-настрой. Вы можете сидеть, лежать, идти, бежать — это не имеет значения, важно, что это тот момент, когда вы решили начать. Возможно, слова-настрои покажутся вам странными, глуповатыми, смешными, но не пренебрегайте этим пунктом ни в коем случае! Слова-настрой — это та энергия, с которой вы входите в тему техники, в них шифр сути и одновременно ключ.

Замок никогда не делают без ключа. Если есть замок, значит, есть и ключ, которым можно его открыть. Не бывает задач и проблем, которые не решаются, просто на реализацию некоторых задач нужно чуть больше времени.

Настрой очень важен. Если вы с радостью входите в процесс, то в нем будет весело, если с напряжением, то в нем будет тяжело. Обратите внимание, какая у вас точка входа. Если вдруг «вы встали не с той ноги», ложитесь еще раз и встаньте с той, с которой надо.

2. Выполняем технику.

3. Пребывая в новом для себя состоянии от техники (только несколько секунд или минут), наблюдайте за знаками и ощущениями в теле, миром вокруг. Только эти несколько минут или секунд!

4. Через какое-то время снова выполняем технику, если в этом есть необходимость. Проговариваем слова, делаем упражнение и наблюдаем, как что происходит. Записываем ощущения, анализируем.

Потом вы продолжаете жить привычной жизнью. Эта техника пока не стала для вас привычным состоянием, чтобы сделать ее один раз и в течение дня наблюдать за знаками состояния и события. Но вы можете делать ее часто, чтобы состояние, которое возникает после техники, можно было вызывать по щелчку. Меняя себя, вы можете изменить мир вокруг. Почувствуйте разницу: не прогибая мир под себя, а легко и весело изменяя себя. И мир отзовется на ваши изменения, будьте уверены! Итак, в путь

1. «Нечто большее»

Я бескрайнее море, я космос,

я до звезд достаю рукой.

Мой мир огромный, волшебный,

излучает свет и покой!

Применяйте технику, если хотите улучшить свои личные отношения, закрепить карьерные позиции, заработать больше денег и уважения.

Почувствуйте свое тело, свое поле, свое лицо, фигуру… Осознайте свой характер. Попробуйте перенести внимание на свое лицо (щеки, нос, лоб, глаза, губы, уши), волосы, шею, теперь сосредоточьтесь на плечах, затем на руках. Переведите внимание на грудь, живот, бедра, ноги. Вам нужно почувствовать свое тело целиком. Скажите себе: «Это мое тело, и я в нем живу». Примите себя со словами: «Да, это я. Я такой, какой есть. У меня есть привычки и увлечения. У меня есть желания».