Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! [заметки]
1
В оригинале книга называется «На 10 % счастливее. Как я усмирил голоса в моей голове, преодолел стресс и обнаружил действительно эффективный способ помочь себе».
2
Доброе утро, Америка (англ.).
3
Бэби-бумеры – люди, родившиеся в США во время послевоенного демографического взрыва.
4
Мальчик, достигший совершеннолетия по канонам иудаизма.
5
Орудия пыток (прим. ред.).
6
«Опорный пункт и перевалочная база» многочисленного вооруженного формирования афганской оппозиции афганских моджахедов.
7
Герой фильма Вуди Аллена, который умеет перевоплощаться в людей, с которыми он общается.
8
M.A.S.H – cериал о жизни военного хирургического госпиталя.
9
Виды оружия японских ниндзя.
10
Игра слов: sweet Jesus может означать «сладкий Иисус».
11
Районы на юге и среднем западе США
12
Национальное Общественное Радио – крупнейшая некоммерческая организация, которая собирает и затем распространяет новости с радиостанций США. Финансируется за счет пожертвований слушателей (юридических и физических лиц).
13
Командование воздушно-космической обороны Северной Америки – объединенная система аэрокосмической обороны США и Канады.
14
Викканство – западноевропейский неоязыческий культ.
15
«Steppenwolf» – американская рок-группа, исполнявшая тяжелый блюз-рок с элементами хард-рока и психоделики.
16
Психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела.
17
Опра Уинфри – американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель. Журнал Forbes назвал ее девятой по влиятельности женщиной в 2005 году и первой – в 2007 году, самым влиятельным человеком в шоу-бизнесе в 2009 году, самой влиятельной знаменитостью в 2010 и 2013 году.
18
Суть пытки сводится к тому, что на лоб жертвы постоянно падают капли воды, доводя ее до безумия.
19
Шоколадный торт в виде бревна; традиционное рождественское угощение.
20
Горная система в Северной Америке.
21
Американская звезда реалити-шоу, актриса, фотомодель, светская львица.
22
Американский рэпер.
23
В современном индуизме: религиозная или духовная община для медитации, молитвы, совершения ритуала и духовного обновления.
24
«сам не знаю, почему» (фр.).
25
Музыкальный духовой инструмент аборигенов Австралии.
26
Американская актриса и певица.
27
«Рип ван Винкль» – новелла (1819) и легендарный персонаж американского писателя Вашингтона Ирвинга.
28
Auntie Anny – сеть кондитерских, расположенных в аэропортах.
29
Вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путем прикасания ладонями».
30
Jew-Bu – сокращение Jewish Buddhist, еврей-буддист.
31
Астрологическая концепция, лежащая в основе представлений культуры Нью-Эйдж о том, что на смену эры Рыб (ассоциируемой с христианством) приходит новая эпоха, в которой будут господствовать учения, представляющие синтез различных вероучений и современных научных достижений.
32
«Фреггл Рок» – кукольный телевизионный сериал для детей наподобие «Улицы Сезам».
33
Бросающийся в глаза (англ.).
34
Мошенник, плут (англ.).
35
Жестокая медсестра, персонаж романа К. Кизи «Пролетая над гнездом кукушки».
36
Персонаж мультипликационного сериала.
37
Психологическое состояние, возникающее при захвате заложников, когда заложники начинают симпатизировать и даже сочувствовать своим захватчикам или отождествлять себя с ними.
38
Вымышленное кристаллическое радиоактивное вещество, знаменитое благодаря тому, что является единственной слабостью Супермена.
39
Мальчик с торчащим хохолком, персонаж короткометражных фильмов «Пострелята», выходивших с 1922 по 1944 год.
40
Американский юморист.
41
GRE (англ. Graduate Record Examinations) – тест, который необходимо сдавать для поступления в аспирантуру, магистратуру или иной последипломный курс в вузы США и ряда других стран (в том числе – Канада, Швейцария и Австралия).
42
Свершившийся факт.
43
General Mills – американская корпорация, крупный производитель пищевых продуктов.
44
Герой телесериала «Безумцы», креативный директор рекламного агентства
45
Aetna Inc. – американская диверсифицированная компания, специализирующаяся на медицинском страховании. The Procter & Gamble Company – американская транснациональная компания, один из лидеров мирового рынка потребительских товаров. Target – американская компания, управляющая сетью магазинов розничной торговли.
46
Wired – журнал о влиянии компьютерных технологий на культуру.
47
JPMorgan Chase & Co. – один из старейших финансовых конгломератов на планете.
48
Метта Мир Доброта (англ.).
49
Мелизм – мелкая нота, мелодическое украшение звука.
50
Adderall – лекарство против гипеарктивности, уменьшает аппетит и прибавляет энергии.
51
Игра слов: warrior – воин, worrier – паникер (англ.)
Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!