Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими - [2]
1. Что такое здоровье?
A. Когда ничего не болит.
Б. Чтобы оно было, нужен полис ДМС (добровольного медицинского страхования).
B. Никому точно неизвестно.
Ответ см. ниже
2. Могут ли врачи и лекарства вас вылечить?
A. Да, если хорошо заплатить.
Б. Да, если это хороший врач, и обратиться к нему рекомендовали ваши знакомые.
B. Лучше пойти к экстрасенсу.
Ответ см. ниже
3. Нужно ли знать историю своего появления на свет?
A. Да, чтобы было о чем поговорить с пожилыми родственниками.
Б. Да, потому что обстоятельства рождения могут оказывать влияние на всю последующую жизнь.
B. А зачем?
Ответ см. ниже
4. Как нужно питаться?
A. Вкусно и разнообразно, не заморачиваясь.
Б. Предпочтительно свежими продуктами, выращенными на своем огороде.
B. В соответствии со своей интуицией.
Ответ см. ниже
5. Полезно ли много двигаться?
A. По обстоятельствам.
Б. Нет, главное – не уставать.
B. Чем больше, тем лучше.
Ответ см. ниже
6. Почему мы все иногда болеем?
A. Из-за плохой экологии.
Б. Плохая наследственность и неправильный образ жизни.
B. Это одному только Богу известно.
Ответ см. ниже
7. Нужно ли часто проходить обследования и делать анализы?
А. Да, конечно, чтобы вовремя выявить заболевание.
Б. Нет: а вдруг что-нибудь найдут?
8. Да, если назначит врач.
Ответ см. ниже
8. В чем состоял первородный грех?
A. Меня это не интересует, я далек от религии.
Б. В том, что Ева съела запретный плод.
B. В том, что люди отвернулись от Бога.
Ответ см. ниже
9. Полезно ли соблюдать диету?
A. Да, если у вас больной желудок.
Б. Конечно, это единственный способ похудеть и оставаться стройным.
B. Нет, это вредно для кошелька и от нее толстеют.
Ответ см. ниже
10. «Смерть не страшна, с ней не раз мы встречались…»
A. Даже не хочу об этом думать.
Б. Ее не существует.
B. Мы умираем, чтобы жить вечно.
Ответ см. ниже
11. Что такое интимные отношения?
A. Это секс между мужчиной и женщиной.
Б. Об этом не говорят в приличном обществе.
B. Это отношения между человеком и Богом.
Ответ см. ниже
12. Что значит «соблюдать чистоту»?
A. Заботиться о чистоте помыслов.
Б. Неужели снова «мойте руки перед едой»?!
B. Хранить верность своей второй половине и друзьям.
Ответ см. ниже
Предисловие
Жизнь так сложилась, что в течение почти 20-летней работы в издательской отрасли я принимала участие в издании примерно 1000 книг в качестве переводчика, редактора или научного консультанта. Все они так или иначе были связаны с медициной. В процессе их подготовки мне посчастливилось общаться с сотнями ведущих медиков, имена которых известны всем. Каждый из них обладает обширнейшими знаниями в своей области и имеет свое мнение и о причинах различных заболеваний, и о том, кого они минуют. В своих книгах они щедро делятся ими, но эти столь необходимые нам представления о том, почему люди болеют, разбросаны по многим изданиям и томам и иногда противоречат друг другу. Надо быть энциклопедистом и полиглотом и посвятить много времени глубокому изучению многочисленных трудов, чтобы прочитать их, сравнить мнения разных специалистов и сделать собственные выводы, для чего у большинства из нас не хватит времени, сил и желания.
Однако все мы хотим быть здоровыми здесь и сейчас и жить максимально полной жизнью долго-долго. Поэтому я собрала в этой книге все самое ценное, что мне довелось узнать за годы тесного сотрудничества с ведущими врачами. В книге отражено только то, в чем все медики и физиологи согласны друг с другом; непроверенных медицинских рекомендаций, которые завтра могут быть пересмотрены, здесь нет. Но главное, что я поняла: как бы далеко ни шагнула медицина, как бы ни заметны были ее достижения в лечении ряда заболеваний и установлении причин их возникновения, к сожалению, врачи не в состоянии дать нам здоровье – ни за деньги, ни по обязанности, ни по страховке – никак. Многие в глубине души это, наверное, уже начинают осознавать.
Обычно о здоровье начинают вспоминать, когда оно идет на убыль. Как не думают жители городов о воздухе, несмотря на то, что он привычно загрязнен, но его ведь вполне хватает. Но вот выезжаешь из городской загазованной толчеи, открываешь калитку, ведущую к твоей загородной фазенде – и настоящий воздух как будто врывается в легкие. Хочется намазать его на хлеб и есть большими толстыми ломтями. Тогда и начинаешь понимать, что значит по-настоящему дышать.
В этой книге речь пойдет о настоящем здоровье. Медики, если говорить кратко, понимают его как состояние полного физического и социального благополучия, но толком не сошлись во мнениях, что значит «социального», что значит «физического». Если у бомжа ничего не болит, его можно считать здоровым? А можно ли считать инвалидом и убогим человека, в результате травмы лишившегося конечности, но полностью восстановившегося и ведущего нормальный образ жизни? Это вопросы философского толка, и углубляться в них мы не будем, ставлю их здесь только для того, чтобы напомнить: здоровье – это очень широкое понятие, которое трактуется по-разному.
Задам еще один простой вопрос: можно ли считать здоровой женщину, которая никогда не испытала оргазма, радости телесной любви? Ответ на этот вопрос будет очень сильно зависеть от интересов отвечающего. Например, молодой мужчина, добивающийся каких-то особых ласк, будет убеждать объект своей страсти в чрезвычайной вредности для здоровья длительного полового воздержания и отсутствия оргазма. А зрелые женщины могут посмеяться над самой постановкой вопроса. И те и другие приведут убедительные аргументы верности своей позиции. Как дипломированный физиолог могу заверить, что и то и другое верно для конкретной ситуации и конкретных людей.
В связи с ухудшением экологической обстановки во всем мире наблюдается увеличение количества людей, подверженных аллергическим заболеваниям.В данной книге читатель найдет информацию о причинах возникновения неадекватной реакции организма на внешние факторы и об особенностях аллергических заболеваний. Здесь также представлены рекомендации по их профилактике и лечению, в частности, рецепты народной медицины.
У американцев роман с говядиной. Средний американец за жизнь съедает семь 450-килограммовых бычков. Но понимают ли любители гамбургеров, что для получения одного бифштекса без косточки тратится 4536 литров драгоценной воды, что скот теперь потребляет почти треть всего мирового зерна и что крупный рогатый скот играет центральную роль в вымирании видов?
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В первой части книги дается научное объяснение лечебного действия игольчатого массажа, рассматриваются достоинства и недостатки различных модификаций иппликаторов, рассказывается о дополнительных лечебных воздействиях, таких, как постоянное магнитное поле. Вторая часть книги посвящена вопросам практического применения иппликаторов. Здесь кратко описываются наиболее распространенные заболевания и нарушения, при которых показан игольчатый массаж, и даются схемы эффективного применения иппликаторов для каждого случая.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.
«Пергаменты не утоляют жажды,Ключ мудрости не на страницах книг,Кто к тайнам жизни рвется мыслью каждой,В своей душе находит их родник»…И.В. Гете «Фауст»Перевод Б. Пастернака.