Почему мужчины врут, а женщины ревут - [9]
После этих слов в зале воцарилась мертвая тишина. Все ждали, что ответит мужчина. Он медлил. Отхлебнув вина, он посмотрел на пол, на меню, а потом снова на свою жену.
— Ты же говоришь не о пицце, правда? — сказал он. — Ты говоришь о последних пятнадцати годах нашей жизни.
Пиление — это отчетливый сигнал того, что между людьми существует проблема общения. Вместо того чтобы решить эту проблему, женщина предпочитает выбрать более тривиальный, безопасный, по ее мнению, путь и сосредоточиться на мелочах. Такой точки зрения придерживаются многие женщины. Многие девочки вырастают в убеждении, что они должны быть милыми и ласковыми и думать о себе и своих потребностях в последнюю очередь. Они превращаются в женщин, которые считают, что главная их задача — сохранять мир в семье, сглаживать все проблемы, нравиться и быть любимой. Многим женщинам невероятно трудно решиться и сказать: «Мне не нравится жить подобным образом. Мне тяжело. Я хочу отдохнуть от всего и посвятить какое-то время себе самой. Как ты посмотришь на то, если я на недельку отвезу детей к бабушке, а потом ты возьмешь на работе неделю отпуска и посидишь с ними, а я немного от вас отдохну? Думаю, что, вернувшись, я стану более приятным для совместного проживания человеком». Сказать об этом и выполнить сказанное гораздо труднее, чем скандалить в ресторане по поводу выбора пиццы.
Женщины часто ожидают от мужчин, что те интуитивно поймут их чувства, что говорить им не придется. Им кажется, что если они зевнут, скажут: «Я так устала, пойду-ка лягу спать пораньше» и выйдут из комнаты, мужчины почистят зубы, побрызгают на лицо лосьоном, воспользуются дезодорантом и переоденутся во что-нибудь удобное, чтобы присоединиться к ним в спальне и заняться любовью. На самом деле большинство мужчин проворчат что-то невнятное, сходят на кухню за новой банкой пива и завалятся на диван смотреть очередную спортивную программу по телевизору. Им никогда не понять того, что женщина пытается сказать косвенным образом. А женщина окажется одна в постели и уснет, почувствовав себя одинокой, нелюбимой и нежеланной.
Постоянное пиление, как правило, маскирует глубокие проблемы в общении. Стоит женщине научиться открыто говорить о том, что она имеет в виду, и мужчина станет реагировать более адекватно. Женщины должны понять, что мужской мозг функционирует довольно просто. Мужчина просто не в состоянии понять, что его подруга или жена имеет в виду под самыми обычными словами. Стоит лишь обоим полам понять суть этой проблемы, как общение между ними станет гораздо проще, а необходимость в пилении отпадет сама по себе.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ: ГОВОРИТЕ, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ
Мужчина никогда не скажет, что чувствует себя униженным, когда вы его пилите. Он никогда не скажет, что, когда вы браните или надоедаете ему со своими советами, он чувствует по отношению к вам то же раздражение, какое чувствовал к своей матери в подростковом возрасте. И он никогда не скажет вам, что в такие моменты вы столь же сексуально непривлекательны для него, как непривлекательна была его мать. Когда вы даете мужчине понять, что не считаете его решения разумными и правильными, он чувствует себя неудачником, неспособным соответствовать вашим высоким стандартам. И он просто замыкается в себе.
Вы можете много разговаривать друг с другом, но это еще не означает, что вы способны донести друг до друга собственные мысли. Практически все проблемы внутри личных отношений, будь то неверность, физические или вербальные оскорбления, скука, депрессия или пиление, являются результатом проблем общения. Женщина редко спрашивает: «Интересно, почему это он больше не разговаривает со мной?» Мужчина же может думать, что жена более не привлекает его как женщина, но никогда не станет обсуждать это с ней.
Если ваша женщина непрерывно вас пилит, значит, она хочет вам что-то сказать, а вы не слушаете, поэтому она будет продолжать вести себя подобным образом, пока вы не прислушаетесь к ней. Причина того, что вы не слушаете ее, заключается в ее неправильном подходе к этой проблеме. Женщины по привычке изъясняются косвенным языком, недоступным мужчинам.
Однажды вечером Дэниел вернулся домой с работы поздно. В дверях его ждала жена, Сью, и лицо ее не предвещало ничего хорошего. Дэниел еще не успел и слова сказать, как все началось…
СЬЮ: Ты такой нечуткий! Почему ты опять пришел так поздно? Я никогда не знаю, где ты находишься! Ужин остыл — ты не думаешь ни о ком, кроме себя!
ДЭНИЕЛ: Не повышай на меня голос. Ты вечно жалуешься и все преувеличиваешь! Я много работаю, чтобы заработать деньги для тебя… Но тебе не угодишь!
СЬЮ: Ха! Ты — эгоист! Семья должна быть для тебя главным! Ты никогда ничего не делаешь по дому — как будто я обязана все делать собственными руками!
ДЭНИЕЛ (уходя): Отстань от меня! Я устал и хочу отдохнуть. А ты только и делаешь, что пилишь меня!
СЬЮ (разъяряясь): Конечно! Просто уходишь! Ты снова ведешь себя как ребенок. Знаешь, в чем твоя проблема? Ты всегда бежишь от проблем и никогда не хочешь говорить о них!
Сью не стала высказывать свои чувства прямо и непосредственно. Вместо этого она, как обычно, проявила свою враждебность косвенным образом, что привело к тому, что Дэниел занял оборонительную позицию.
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение.
Практически всегда наш успех в личной жизни и профессиональной деятельности зависит от того, насколько эффективно мы умеем общаться с другими людьми. В своей новой книге всемирно известные специалисты в области психологии общения Аллан и Барбара Пиз четко сформулировали основные правила эффективной коммуникации. Авторы знаменитых бестселлеров «Язык телодвижений» и «Язык взаимоотношений», общий тираж которых превысил 25 миллионов экземпляров, раскрывают главные секреты успешного делового и повседневного общения.
Книга Аллана Пиза «Язык телодвижений» уже в течение двух десятилетий остается мировым бестселлером. Ее суммарный тираж уже составил около сотни миллионов экземпляров, она переведена на 36 языков. Чувства и мысли человека легко разгадать по его позе, мимике и жестам, и это значительно облегчает задачу выбора правильной линии поведения при дружеском и деловом общении и принятии важных решений. «Новый» язык откроет перед вами новые горизонты восприятия людей, поможет почувствовать себя уверенно и непринужденно в любой незнакомой обстановке, потому что вы всегда будете знать, что на самом деле думают и чувствуют ваши собеседники.
В третьем тысячелетии мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области нашего образования вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат вас вовремя ретироваться с поля боя, а подчас и избежать самой схватки. А те психологические и физиологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения.
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Если вы желаете быть более успешным в своей личной жизни и в бизнесе, открыть свои экстрасенсорные способности, развить в себе интуицию и телепатию, то эта книга для вас. Установлено, что с помощью телепатии можно передавать на любые расстояния не только свои мысли, но также и эмоции, вкусы, запахи, цвет и форму предметов и даже целые красочные полотна картин. Освоив эти несложные эзотерические методики, вы сможете открыть для себя новый мир удивительных человеческий возможностей.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.