Победи свой страх - [16]

Я думаю, сейчас особенно актуален слоган Nike: «Just do it» – «Просто сделай это». В окружении мудрых цитат и мотиваторов надо чуть меньше говорить и чуть больше делать. Берите пример с Мэри Эннинг: не раздумывайте о том, как бы взяться за дело, а беритесь за него.

Вам помогут:

• игра «А что, если»;

• спираль негатива;

• спираль позитива.

Когда чувствуете, что страх вас одолевает, доведите «А что, если» до абсурда: пусть ваше подсознание с ним поборется. (Помните, страх не выносит, когда вы над ним смеетесь.)

Один мой клиент, поиграв в разрушительную версию игры «А что, если», перестал бояться своих масштабных целей. Он представил, что будет строить смелые планы и осуществлять их и из-за этого потеряет своих близких, потому что они его возненавидят за то, что он целыми днями работает и не обращает на них внимания. Он довел картину до абсурда и так над ней посмеялся, что осознал, какой это глупый страх: ведь семья поддерживала его во всех профессиональных начинаниях. Это помогло ему понять: если он хочет достичь большего, нужно делиться этими целями с близкими, и вместе они придумают, как их достичь. А еще он подает прекрасный пример другим родным.

Итак, ваш страх достичь успеха способен превратиться в мощную мотивацию к действию, причем не только для вас. Вот это отличный результат!

Глава 4. Я не хочу, чтобы меня считали высокомерным человеком

С – страх

Часто в процессе коучинга, когда мы с клиентом разбираемся, что не дает ему достичь успешных результатов, для него становится шокирующим открытием, что ему мешает страх. Хочу помочь и вам выявить тот страх, что стоит между вами и успехом.

Один из тех страхов, которые прячутся в подсознании и проявляются в виде множества разных негативных эффектов, – это страх показаться высокомерным.

Возможно, вы читаете это и думаете: «Ну, это точно не про меня». Однако спросите себя: а что, если бы вас считали главным авторитетом в вашей отрасли, самым талантливым и опытным специалистом? Какие чувства это бы у вас вызывало? Комфортно ли вам в такой формулировке? Заставляет она вас улыбнуться? Или вам вдруг стало немного тревожно, и вы сами не можете понять отчего?

Если копнуть глубже, не наткнетесь ли вы на массу негативных чувств? Или, может быть, на разумные доводы, почему вас никак нельзя назвать самым авторитетным специалистом? Как бы вам пришлось изменить свою жизнь, чтобы заслужить такое высокое звание? Вам кажется, что вы еще не готовы, что у вас мало опыта? Что у вас нет ни времени, ни возможностей для такого масштабного начинания?

Поиск оправдания – верный признак, что вы нащупали то, чего действительно хотите от жизни. Оправдания появляются, когда нам страшно. «Да, я этого хочу, но…» И дальше идет очень большое «но» – ведь получать желаемое очень страшно, правда? Раз-два – вот вам и страх!

Не всякий страх заставит вскакивать среди ночи в холодном поту и тянуться к выключателю. Некоторые страхи действуют исподтишка: мы старательно отвечаем на комментарии в Facebook или рассылаем электронные письма, лишь бы не пришлось звонить по телефону, потому что мы слишком боимся забраться на самую высокую башню замка и крикнуть оттуда: «Смотрите на меня! Я крутой специалист!»

Так, я (по ряду причин!) не предлагаю вам выйти на улицу и кричать о себе. Я предлагаю вам изменить свое мышление, потому что страх показаться высокомерным оттесняет вас так далеко от вершины успеха, что вы рискуете всю жизнь просидеть в комнате для слуг, прячась за электронными письмами и чужими похвалами. Страшно произнести: «Я крутой специалист». Но это не высокомерие – это спокойная уверенность.

Когда клиент начинает оправдываться и доказывать, что ему никогда не заслужить такого авторитета, я втайне ликую: скорее всего, мы приближаемся к пониманию тех целей, которые для него на самом деле важны. Помните, мы говорили, что чувствует тот, кто живет полноценной жизнью? Так вот, когда я слышу оправдания, то понимаю, что мы нащупываем самое важное, самое ценное для этого человека. Сами оправдания рассматривать неинтересно: мы способны оправдать и обосновать любое свое действие, в чем угодно себя убедить и разубедить. Я хочу, чтобы вы поняли: вы добровольно отступаете от вершины успеха, потому что боитесь к ней подойти слишком близко. На самом деле вы слишком близко только тогда, когда пересекаете грань, за которой начинается высокомерие. Все, что до этой грани, – это уверенность. А быть на вершине – это прекрасно. Надо только побороть страх, чтобы туда подняться.

Спокойную уверенность нужно в себе воспитывать. Из нее вы будете черпать силы, чтобы достичь успеха, прийти к желаемым результатам и преодолеть страхи. Благодаря этой уверенности внутренний голос будет вам говорить: «А почему бы и нет?», а не «С какой стати им меня выбирать?» или «Неужели я надеюсь, что у меня получится?»

Одна из причин, по которым мы не даем проявляться своим талантам, – огромное нежелание показаться высокомерным человеком. Многие боятся выглядеть самовлюбленными. Сколько раз вы слышали слова: «Выскочек никто не любит»? Может быть, это вам говорила мама, когда мимо проезжал на велосипеде мальчишка, не держась за руль. И потом она добавляла: «Это до добра не доведет», имея в виду, что он непременно упадет и расшибется. И наше сознание говорит: «Так-так, не надо всем рассказывать, что вы молодец. Это до добра не доведет», а в результате вы терпите неудачу. И если вы думаете, что страх показаться высокомерным опасен, значит, вы еще не видели, как выглядит страх поражения.