Пища Богов - [52]

поддержания идеального здоровья и долгой жизни.

К тому же, когда люди пытаются очистить или облегчить свою диету, у них часто наблюдаются «токсические выбросы», связанные с нечистым образом жизни, который они раньше вели. Поэтому мы рекомендуем контролировать свои мысли и готовиться к перепрограммированию ментальных стереотипов, чтобы избавиться от всех ограничивающих вас представлений и концепций — это первый шаг навстречу реальности Божественного Питания.

УПРАЖНЕНИЕ 19 (а, б, в, г, д): Для развития йогических и шаманских способностей, я рекомендую следующие упражнения:

а) Научитесь с легкостью передвигаться по своему дому в темноте для развития ночного зрения.

б) Научитесь делать все бесшумно — готовить еду, заваривать чай в чашке, мыть посуду и т. д. — для развития поля тишины.

в) Научитесь не смещать поля: это означает уметь передвигаться бесшумно и грациозно, чтобы своим присутствием не доставлять беспокойства окружающему полю. Многие люди передвигаются по собственному дому как слоны, сокрушая все на своем пути, хлопая дверями, и, как правило, их присутствие в чьем-то поле подобно взрыву маленькой бомбы. Тренируясь, представьте, что вы охотник и выслеживаете притаившуюся в кустах дичь.

г) Научитесь в одинаковой степени пользоваться обеими руками для развития равновесия.

д) Научитесь не зависеть от погодных условий — чтобы прекрасно чувствовать себя как в холодную, так и в жаркую погоду, а также научитесь управлять температурой своего тела, чтобы не нуждаться в определенной одежде. Для этого отправляйте из своего сердца по всему телу теплый или прохладный поток любви. Все эти упражнения должны выполняться с радостью, легкостью и смехом, в сознании того, что ваше присутствие всегда влияет на окружающие вас поля.

ГЛАВА 10

РЕЗЮМЕ и ПРЕИМУЩЕСТВА

Тому, кто стремится к получению питания на всех уровнях для достижения продолжительного здоровья и радостного состояния, мы рекомендуем шаг за шагом выполнять Программу Божественного Питания. Заметьте, пожалуйста, что нижеприведенная программа не требует изменения диеты или исключения еды, ее основная цель — соединить вас с каналом Божественного Питания для вашего физического, эмоционального, ментального и духовного насыщения, однако вы пока можете наслаждаться физической пищей. (Отказ от пищи — это Третий Уровень Программы и об этом говорится в главе «Питание Праной: шаг за шагом»).

Благодаря нижеприведенным упражнениям, ваше здоровье улучшится, мысли прояснятся, сократится потребность долго слать и ослабится стресс. Предприняв эти шаги, вы намного успешнее будете преодолевать жизненные трудности, благодаря возросшей жизнестойкости и ощущению любви и благополучия. Нижеприведенная программа даст вам и дру: ие преимущества, о которых уже упоминалось прежде — повышенная интуиция, то есть ясновидение, ясиосдышание и сверхчувствительность.

Чем больше времени вы будете уделять этой программе, тем больше обретете преимуществ и тем лучше сможете ими воспользоваться.

ДОСТИЖЕНИЕ УРОВНЯ 2 В ПРОГРАММЕ БОЖЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ

 Шаг 1: Сядьте, погрузитесь в тишину и задайте себе следующие вопросы: «В чем я нуждаюсь? Каким образом я могу удовлетворить свои потребности и желания, чтобы это было во благо мне и всем окружающим?» Составляя список своих желаний и потребностей, будьте предельно искренни и поставьте цель — практически удовлетворить каждое из них. До тех пор, пока мы четко не осознаем своих потребностей и желаний, окружающая нас вселенная не сможет получать от нас четких сигналов и, соответственно, реагировать на них. К тому же честный взгляд на свою жизнь часто приводит к действиям, направленным на ее изменение.

 Шаг 2: Для общего улучшения здоровья и достижения радости и внутреннего покоя, обратитесь к Программе Благоприятного Образа Жизни и наслаждайтесь им (глава 6). В частности, воспользуйтесь упражнениями 5 и 6. Это поможет вам сократить потребление природных ресурсов, увеличить продолжительность своей жизни, по принципу «меньше есть — дольше жить».

 Шаг 3; Для привлечения в свое поле большего количества любви, ежедневно утром и вечером перед сном, уделяйте десять минут медитации Дыхание любви (глава 6, упражнение 1).

 Шаг 4: Выполняйте упражнение 3, предложенное в Главе 6: ежедневно в течение пяти минут улыбайтесь органам своего тела для улучшения здоровья и общего самочувствия, а также для укрепления связи сознание—тело.

 Шаг 5: Дня улучшения здоровья и ощущения благополучия обратитесь к упражнению 4 (глава 6) — Любовь к Телу.

 Шаг 6: Практикуя упражнение 8 (глава 6), сосредоточьтесь на питании, которое вы получаете, наслаждаясь солнечным светом и праной природы. Научитесь практиковать Сурья-йогу (глава 6) или же углубите свои знания об этом виде йоги, прочитав книгу Микаела Ливанова «Великолепие Тифарета».

 Шаг 7: Чтобы привлечь в свое тело больше жизненной силы и энергии ци, ежедневно утром и (или) вечером практикуйте медитацию Фиолетовый Свет, представляя, как поток чистого Фиолетового Света проникает из ваших внутренних сфер в вашу внутреннюю систему, насыщая ее Пищей Богов. «Умывание светом» — упражнение 10 из Главы 6 — совершайте ежедневно в течение 5—10 минут. Его особенно хорошо выполнять под душем.