Паочуй - пушечные удары - [20]

38. « Цзо то цяньцзинь» – Тысяча цзиней слева

Корпус поверните немного направо, сметая вес тела на левую ногу а правую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Правую руку опустите вниз и расположите перед грудью. Левую руку поднимите вверх и подведите её к правой (рис. 483). Правую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд, а левую – поднимите вверх, согнув в колене (рис. 484). Левую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд, и примите стойку «гунбу». Одновременно вытяните обе руки вперёд, выполняя режущее движение мечом в горизонтальной плоскости (рис. 485).

39. «Ю то цяньцзинь«» – Тысяча цзиней справа

Центр тяжести сместите на правую ногу, поворачиваясь направо, при этом левую ногу поднимите вверх, согнув в колене. Руки согните в локтевых суставах, перемещая меч влево – вверх и располагая лезвие горизонтально остриём влево (рис. 486).

Затем левую ногу опустите на землю, а правой – сделайте шаг вперёд и примите стойку «гунбу». Одновременно, выпрямляя руки в локтевых суставах, выполните режущее движение мечом в горизонтальной плоскости (рис. 487).

40. «Янцзы чжони» – Ласточка таскает глину

Левой ногой сделайте шаг вперёд, при этом стопа касается поверхности носком. Руки разведите в стороны, опуская вниз (рис. 488). Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вперёд, принимая стойку «гунбу». Руки соедините вместе перед лицом, захватывая левой ладонью рукоятку меча, и нанесите колющий удар вперед – вниз (рис. 489).

41.«Байюань сяньго» – Белая обезьяна отдает плод

Не меняя стойку, отклоните голову и туловище назад. Вращая правую кисть против часовой стрелки, переместите меч по дуге влево -вверх, располагая его в конечном положении над головой так, чтобы остриё было направлено назад и вверх. Одновременно левую руку отведите в сторону (рис. 490). Корпус наклоните вперёд и, продолжая вращение кистью, нанесите рубящий удар мечом (рис. 491).

42. «Лохуаши» – Падающие цветы

Центр тяжести сместите на левую ногу, поворачивая корпус налево. Руки согните в локтевых суставах и расположите кисти на уровне плеч перед грудью. Остриё меча направлено влево – вверх (рис. 492). Правой ногой сделайте шаг назад, при этом меч переместите влево -вниз, а затем вправо и вверх (рис. 493). Вес тела сместите на правую ногу, а левой – сделайте шаг назад. Одновременно меч переместите вверх – вправо» а затем вниз – влево и снова вверх (рис. 494).

43. «Шанся сецы» – Уколы вверх и вниз

Центр тяжести перенесите на правую ногу, принимая стойку «мабу», при этом корпус поверните направо. Руки выполняют дугообразное движение, перемещая меч вправо – вниз и затем вверх. В конечном положении остриё меча направлено вниз (рис. 495). Корпус поверните немного направо, смещая центр тяжести на левую ногу, а правую-поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Руки согните в локтях, опуская вниз и располагая кисти на уровне живота. Остриё меча направлено вправо – вперёд – вверх (рис. 496). Левой ногой сделайте небольшой прыжок вперёд, сохраняя стойку на одной ноге (рис 497). Правую ногу опустите на землю, делая шаг вправо -вперёд и примите стойку «гунбу». Выпрямляя руки в локтевых суставах, нанесите колющий удар мечом вперёд – вверх (рис 498). Теперь корпус поверните налево, сгибая руки и опуская их немного вниз. Переместите меч влево – вниз, вращая кисти против часовой стрелки (рис. 499). Вес тела быстро перенесите на левую ногу и, выпрямляя руки, нанесите колющий удар вперёд – вниз (рис.500).

44.«Сэфэйши» - Наклонный полет

Не меняя положение ног, центр тяжести перенесите на правую ногу и поверните корпус направо. Одновременно правую руку переместите вправо – вверх, нанося рубящий улар мечом, при этом левую руку опустите вниз, располагая кисть над левым коленом (рис. 501).

45.«Начжа таньхай» – Начжа измеряет глубину моря

Центр тяжести сместите на левую ногу, а правую-поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Руки соедините перед грудью, при этом остриё меча направлено вправо – вперёд (рис. 502), Правую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд, причём стопа касается поверхности пяткой (рис. 503). Теперь вес тела перенесите на правую ногу и подпрыгните вверх, отрывая обе ноги от поверхности земли (рис. 504). Опустившись на землю, примите стайку «гунбу». Одновременно выпрямите руки вперёд, нанося колющий удар вниз (рис. 505).

46. «Гуайман фаньшень» – Улан поворачивается

Поворачиваясь налево, центр тяжести сместите на левую ногу. Обе руки согните в локтях, поднимая меч вверх и располагая кисти на уровне плеч перед грудью (рис. 506). Теперь вес тела перенесите на правую ногу, а левой – сделайте шаг вперёд по дугообразной траектории. Поворачивая корпус направо, выполните режущее движение мечом слева – направо и вниз (рис. 507). Поверните корпус на право на 180° и примите стойку «гунбу».Правой рукой выполните рубящее движение вверх – вправо и вниз, при этом левую руку выпрямите в локтевом суставе и поднимите вверх над головой (рис.508).

47.«Вэйто сяньчу» - Вэйто отдаёт пест

Корпус поверните налево. Одновременно правую руку поверните вдоль продольной оси против часовой стрелки, перемещая меч справа – налево в горизонтальной плоскости. Левую руку опустите вниз на уровень головы (рис. 509). Центр тяжести перенесите на левую ногу, а правой сделайте шаг вперёд и примите стойку