Паочуй - пушечные удары - [11]

Шрифт
Интервал

Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку, выполняя блок предплечьем правой руки изнутри наружу (рис. 212). Быстро сделайте шаг левой ногой вперёд, ставя её за правой ногой противника. Одновременно левую руку подведите к правой подмышке противника (рис. 213). Принимая стойку «гунбу», нанесите левой рукой удар в грудь, при этом необходимо продолжать контролировать правую руку противника своей левой рукой (рис. 214).



39. «Фаньхуа усю» - Вращающийся цветок, танцующие рукава

Центр тяжести сместите на правую ногу, а левую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Одновременно правую руку поднимите вверх над головой, а левую – опустите вниз. Поворачиваясь налево, опустите левую ногу на землю, а правой ногой сделайте шаг вперёд. При этом правую руку опустите вниз на уровень груди. Левую руку подведите к левому бедру, располагая кисть над коленом. Движение выполняется сначала на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 215).



Применение. Если во время вашей атаки противник делает шаг назад с целью ухода из зоны поражения (рис.216,217), необходимо подпрыгнуть вверх, меняя положение ног (рис. 218), и, опустившись на землю, нанести рубящий удар ребром правой ладони в область шеи или по правому уху (рис. 219).




40. «Яншоу гуньцюань» - Скрытая рука наносит удар

Центр тяжести сместите на левую ногу, подпрыгните вверх и сделайте правой ногой шаг назад. Одновременно левой ногой сделайте шаг вперёд и повернитесь немного направо. Правую кисть сожмите в кулак и нанесите прямой удар вперёд, при этом левую руку поднимите немного вверх, располагая кисть на уровне солнечного сплетения. Сделайте выдох (рис. 220).



Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме №17 (рис.221,222,223,224).

41.«Фухуши» - Тигр в засаде

Левой ногой сделайте шаг назад, смещая центр тяжести на эту ногу. Разожмите правый кулак, при этом правую руку опустите вниз, а затем поднимите вверх над головой. Левую руку опустите вниз. Движение выполняется на фазе вдоха (рис. 225).



Применение. Если противник захватил вас за ногу обеими руками (рис. 226), сместите вес тела на другую ногу, и одновременно нанесите нисходящий удар левым кулаком в область затылка (рис. 227).

Завершите контратаку, нанося ещё один нисходящий удар, но уже правым кулаком (рис. 228).



42. .«Момэй хунцюань» - Кулак красит бровь в красный цвет

Оттолкнитесь правой ногой от земли и подпрыгните вверх. Правую руку опустите немного вниз и вытяните вперёд, а левую – подведите кулаком к пояснице. Начните делать выдох (рис. 229). Во время прыжка повернитесь налево на 180° и, опустившись на землю, примите стойку «гунбу». Сделайте выдох (рис. 230).



Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и захватывает вас за одежду на груди. Сделайте левой ногой шаг навстречу противнику и поднимите левую руку вверх, блокируя его правую руку (рис. 231). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд и контратакуйте, нанося прямой удар основанием правой ладони в подбородок или нос (рис.232).



43.«Ю хуанлун чушуй» – Желтый дракон появляется из воды; правая форма

Правую руку опустите вниз на уровень солнечного сплетения. Одновременно центр тяжести сместите на левую ногу, а правую – подтяните к левой, причём стопа касается поверхности носком. Сделайте вдох (рис. 233). Теперь сделайте шаг правой ногой вперёд и перенесите на неё вес тела. Левую ногу подтяните к правой, поднимая пятку вверх. Правую руку поднимите вверх, продолжая описывать круг. Сделайте выдох (рис. 23*1). Повторите описанные выше движения дважды, а затем перейдите в позицию изображенную на рисунке №235



Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Сделайте шаг левой ногой влево – вперёд, уходя с линии атаки, и нейтрализуйте удар, выполняя блок левой ладонью снаружи внутрь (рис. 236). Моментально перейдите к контратаке, подбивая правой ногой правую ногу противника и нанося рубящий удар ребром правой ладони в область шеи (рис. 237). Выполняя правой ногой, маховое движение вверх, опрокиньте противника лицом на землю (рис. 238).



44. «Цзо хуанлун чушуй» – Жёлтый дракон появляется из воды: левосторонняя форма

Опустите правую пятку на землю и сделайте левой ногой шаг вперёд, смещая на неё вес тела. Правую руку переместите по дуге вверх – вправо – вниз, а затем кулак уприте в правое бедро возле поясницы. Левую руку поднимите вверх и переместите вперёд. Сделайте вдох (рис. 239). Центр тяжести сместите на правую ногу, а левую – подтяните к правой, при этом стопа касается земли носком. Левую руку опустите вниз, делая вдох (рис. 240). Теперь левой ногой сделайте шаг вперёд, а правой подшагните к левой. Левую руку переместите по дуге вверх в вперёд. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 241). Повторите описанные выше движения два раза и Примите позицию изображенную на рисунке № 242.

Применение. Техника зашиты и атаки аналогична форме № 43, но в симметричном исполнении.



45. «Цзодэн игэнь» – Удар пяткой влево

Повернитесь на право. Одновременно обе руки поднимите вверх над годовой, а затем через стороны опустите вниз и расположите перед животом так, чтобы ладони были направлены друг на друга. Сделайте выдох (рис. 243). Вес тела полностью сместите на правую ногу, а левую – поднимите вверх, согнув в казенном суставе. Руки скрестите перед грудью, сжав кисти в кулак. Движение выполняется на фазе вдоха (рис. 244). Резко распрямите левую ногу в колене, нанося удар пяткой влево. Сделайте выдох (рис. 245).


Рекомендуем почитать
Подготовка подразделений к марш-броскам

На основе богатого опыта подготовки подразделений автор делится мыслями о значении хорошей втянутости подразделений в совершение маршей. В брошюре раскрыты цели тренировок в совершении марш-бросков, условия высокого темпа для их совершения. Автор рассказывает об обязанностях офицеров и сержантов при выполнении марш-бросков, об особенностях совершения маршей в горах, пустынях и зимой. Брошюра предназначается для офицеров и сержантов.


Самураи. Путь воли и меча

В этой книге собраны наиболее авторитетные трактаты и руководства, посвященные своду заповедей «Путь Воина», известном как «Бусидо», а также тексты, рассказывающие о пути великих самураев. «Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» несут в себе подлинный духовный смысл учения Бусидо – жить, осознавая, что в любой момент можно умереть, поэтому нужно ценить каждую минуту своей жизни, видя этот мир в полном цвете, посвящая себя саморазвитию и помощи ближним.


Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу

В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подготовке, воспитанию морально-волевых качеств, психологической подготовке, организации инструкторской и судейской практики, отбору и контрольным испытаниям, медико-биологическому контролю.Предназначено для преподавателей высших учебных заведений, а также для федераций, спортивных клубов, фитнес центров и специалистов физической культуры.


Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.


Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.


Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12.

Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.В данный документ вошла глава 12 Части 3 "Техника рукопашного боя".