Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год - [21]

Шрифт
Интервал

Массаж пальцев

Согласно китайской медицине на теле расположены 12 основных энергетических каналов (меридианов). Они соединяют поверхность тела с внутренними органами, верхнюю часть тела с нижней, а также связывают все твердые и полые органы. По ним циркулирует жизненная энергия (ци) и кровь. Эти каналы проходят в том числе по боковым поверхностям пальцев на руках и ногах. При этом каждый палец также отвечает за свой орган. Поэтому, массируя пальцы, тем самым мы массируем соответствующий орган.

(Продолжение 22 июня).

24 апреля
Вторник

10-й лунный день (13:49); Луна во Льве; 2-я фаза.

Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Универсальное упражнение – бег

Популярность бега в нашей стране возрастает. Утром, днем и вечером можно то и дело видеть бегущих по улицам людей всех возрастов. Бег, действительно, может быть очень полезным для здоровья. Он улучшает циркуляцию крови, стимулирует работу сердечной мышцы и кровообращение. Поэтому его можно рассматривать как профилактическое средство от сердечно-сосудистых заболеваний, варикозного расширения вен.

25 апреля
Среда

11-й лунный день (15:14); Луна в Деве (0:41); 2-я фаза.

Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

Универсальное упражнение – бег (продолжение)

Занимаясь бегом осознанно, вы уплотняете костную ткань, укрепляете мышцы, в том числе включаете в работу обычно незадействованные центральные мышцы туловища. Во время бега вы сжигаете лишние калории, снимаете усталость и напряжение. Таким образом, бег является прекрасным средством борьбы с лишним весом, поднимает настроение, заряжает бодростью и энергией, улучшает работу нервной системы. И что важно: это бюджетное занятие, оно не требует особой экипировки (кроме беговых кроссовок) и специального помещения, в отличие от фитнеса и прочих секций.

26 апреля
Четверг

12-й лунный день (16:40); Луна в Деве; 2-я фаза.

В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.

Универсальное упражнение – бег (продолжение)

Все вышесказанное справедливо, как уже отмечалось, для правильно организованного бега. Если вы никогда не занимались этим видом спорта, то не стоит сразу бросаться с места в карьер. Можно получить серьезную травму коленей, стоп (особенно при беге с опорой на носки), позвоночника (при беге с ударом на пятки), а то и сердечный приступ.

Начинающим (да и профессиональным бегунам) рекомендуем познакомиться с прекрасной методикой Денни Дрейера «Ци-бег – революционный метод бега без усилий и травм». Оказывается, чтобы получать удовольствие и максимальную пользу от бега, необходима тщательная, хотя и общедоступная подготовка. Освоив подготовительные и заключительные упражнения, а также технику ци-бега, вы превратите свою жизнь в настоящий праздник каждый день. Результатом ваших занятий станут красивая осанка, расслабленное тело, подвижные суставы, правильное здоровое дыхание и осознанная жизнь!

27 апреля
Пятница

13-й лунный день (18:04); Луна в Весах (5:14); 2-я фаза.

Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

Универсальное упражнение – бег (окончание)

Вот что говорит о беге сам автор методики ци-бега Денни Дрейер:

«С помощью бега можно развить такие качества как упорство, настойчивость, сила воли, которые непременно пригодятся в жизни… вы научитесь ставить цели и добиваться их, разрабатывать стратегический план действий, извлекать пользу из неудач. Знания о себе, приобретаемые в процессе бега, помогут вам справиться с любой жизненной ситуацией. С бегом можно познать саму жизнь».

28 апреля
Суббота

14-й лунный день (19:27); Луна в Весах; 2-я фаза.

Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

Очищение организма постом

Следующие за Великим посты (летние Петровский и Успенский и зимний Рождественский) менее строгие, но всегда в течение поста предписано не есть мяса и животного масла. Если на первых неделях в воскресенье и по церковным праздникам допустимо употребление рыбы, то на последней неделе можно есть лишь хлеб, каши, овощи и фрукты, пить только воду. В последний же день поста пищу вообще не принимают, кроме кваса и воды. Помимо постов, предписано не есть мясной и молочной пищи по средам и пятницам весь год.


Еще от автора Анастасия Николаевна Семенова
Исцеление словом

Задумывались ли вы о том, какая сила таится в Слове?Слово способно преобразить мир, изменить судьбу, принести счастье или недуг. Древние молитвы и сокровенные заговоры, более современные аффирмации, настрои и аутотренинги составляют уникальную методику исцеления Словом.Как правильно прочесть эти тексты, чтобы разбудить грандиозные силы, дремлющие в Словах, расскажет новая книга Анастасии Семеновой. В ней собраны старинные и новейшие методы исцеления от множества болезней с помощью слова, эффективные приемы вербальной терапии.


Тайны лунного гороскопа

Знаете ли вы, что Луна в 27 миллионов раз меньше Солнца? А что она в 374 раза ближе к Земле? И что эти числа определяют жизнь на нашей планете?..Мы все привыкли к солнечному гороскопу и порой жалуемся, что он недостаточно точен. На самом деле он просто нуждается в дополнениях. Точность проявляется в деталях, именно они позволяют сделать любую информацию полной и конкретной. Такую конкретику дает нам лунный гороскоп.Лунный гороскоп – это настоящая жемчужина астрологии. С его помощью можно с максимальной достоверностью предсказать, какова будет жизнь человека, какое у него здоровье, привычки, основные таланты; в каких жизненных сферах он будет успешен, как сложатся его отношения с другими людьми.


Полная система фен-шуй

Фэн-шуй — древнекитайская наука о гармонизации пространства, о привлечении энергии удачи и здоровья и способах усмирения негативных потоков, порой бушующих в наших домах. У русских людей тоже испокон веков существовали свои законы организации жизненного пространства, которые отличаются от китайских и гораздо ближе нам. Анастасия Семенова, автор многочисленных книг по оздоровлению и фэн-шуй, объединяет две исторические ветви сложной науки и предлагает полную версию своих публикаций. В ее новой книге теория и практика сливаются воедино, выстраиваясь в полную систему.


Луна – спутник вашей жизни

Луна – не просто естественный спутник Земли. Это ночное светило оказывает огромное влияние на все области человеческой жизни. Каждый лунный день насыщен энергией загадочной планеты. Эта энергия обладает всевозможными качествами, что и позволяет использовать ее в разных сферах жизни.Сверившись с лунными ритмами, мы сможем повысить уровень дохода, с легкостью подняться по карьерной лестнице, облегчить ведение домашнего хозяйства, улучшить свое самочувствие и материальное положение, совершенствоваться внешне.


Луна и крепкое здоровье

Ни для кого не секрет, что планеты влияют на самые разные области жизни людей. Воздействию Луны на здоровье человека посвящена книга, которую вы держите в руках. Оказывается, факторов, оказывающих такое влияние, гораздо больше, чем принято считать: это и лунный день рождения человека, и знак, в котором была Луна в тот момент, и текущий лунный день, и положение Луны в настоящий момент и многое другое.Поняв, как природные ритмы настраивают вас на хорошее самочувствие, и каким образом вы можете их уловить, вы сможете провести день с пользой для тела и души и получить удовольствие от каждого прожитого мгновения.


Лунный календарь в повседневной жизни

Силе Луны подчиняется вся наша жизнь, каждое событие, наши отношения с этим миром, внутренняя свобода, наш покой и наши страхи, победы и поражения. Все живое подчиняется лунным ритмам. Надо только услышать эту лунную музыку, звучащую в каждом из нас, настроиться на нужную волну, и она принесет вас к благополучию, любви, счастью и успеху.Лунный календарь поможет вам в этом. Следуя его советам, вы избежите многих неприятностей, станете полноправным хозяином своей судьбы, создадите гармонию в доме, в отношениях с близкими, достигнете своих целей, обретете уверенность в собственных силах.Сверяйте свою жизнь с лунным календарем, и перемены к лучшему не заставят себя долго ждать!


Рекомендуем почитать
Город Бессмертных. Трилогия

Звание королевского мага надо заслужить. Двум адептам выпало непростое задание. Отказаться — немыслимо, а выполнить — почти нереально. Могли ли они предвидеть, чем обернется долгое путешествие? Вскоре задание становится отнюдь не главным: всё чаще им приходится попросту защищать собственную жизнь. Но как выжить в мире, где даже боевые друзья не те, кем кажутся? Опасность грозит многим. Кто защитит простых жителей? Как разрушить коварные планы сильных мира сего? Что может значить одна-единственная запись, сделанная в магистрате Города Бессмертных?


Джуна

«Встает над миром знак России Водолей, — писала Джуна М. С. Горбачеву. — Символ Водолея — урна с мертвой водой и амфора с живой...» Знаменитая вра- чевательница и пророчица за год предсказала распад СССР, катастрофу на Чернобыльской АЭС, увидела двух мертвыхв мавзолее Гур-Эмир, где находится над­гробие Тамерлана.Книга рассказывает о странной судьбе и необычай­ных деяниях нашей современницы, превратившейся из обычной сельской девушки в ассирийскую царицу.


Композиции. Книга 1. Путь

Книга «Путь» (первая из трилогии «Путь», «Свет», «Любовь») написана Л. Покровской в Со-Творчестве с Учителем по«ченнелингу» или по «каналу связи» — как принято сейчас говорить.Эта книга — для каждого из нас, для нас всех…Короткие, небольшие «композиции», написанные порой с улыбкой, порой — со слезами на глазах, — о нас, о наших судьбах,о том, что мы все — частицы Вселенной, божественные и прекрасные частицы Бесконечности, куда нам и придетсявозвратиться ВСЕМ и НЕПРЕМЕННО.И начинать этот Путь Восхождения нужно здесь, на Земле.


Инсайдер 2

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.



О вере предков

Данная статья представляет фрагмент новой книги Дмитрия Логинова «Велесова Книга и тайнопись на гробнице волхвов свидетельствует: евангельские волхвы с востока суть руссы».