Отношение определяет всё! - [4]
Человек с негативным отношением думает: я не могу.
Человек с позитивным отношением думает: я могу.
Человек с негативным отношением концентрируется на проблемах.
Человек с позитивным отношением концентрируется на решениях.
Человек с негативным отношением находит слабости в других людях.
Человек с позитивным отношением ищет сильные качества в других людях.
Человек с негативным отношением фокусируется на том, что у него отсутствует.
Человек с позитивным отношением — на том, что ему дано.
Человек с негативным отношением видит ограничения.
Человек с позитивным отношением видит возможности.
Я мог бы продолжать приводить примеры, но, я уверен, вы уловили главную разницу. Когда я разговариваю с аудиторией об отношении, я иногда люблю использовать яркие примеры. Они помогают людям понять и запомнить то, что я пытаюсь объяснить. Давайте я нарисую то же изображение и для вас: наше отношение — ваше окно в мир.
Давайте обсудим несколько моментов по поводу того, почему и сказал, что ваше отношение — ваше окно в мир. Все мы рождаемся с хорошим отношением к миру, или, я бы сказал, с чистым окном. Просто понаблюдайте за маленькими детьми. Они всегда смеются и хохочут. У них светлое ментальное предрасположение ко всему происходящему. Им нравится исследовать новое.
А теперь обратите внимание на отношение ребенка, который учится ходить. Когда он спотыкается и падает, что он делает? Я скажу вам, что он НЕ делает. Он не злится и не винит ковер. Он не обвиняет маму или папу за то, что они дали ему неверные рекомендации. Он не прекращает попытки научиться. Вовсе нет. Он улыбается, снова и снова встает и делает следующую попытку. Он продолжает неделю за неделей с позитивным отношением, пока у него не получится. Его «окно в мир» — чистое как прозрачное стекло, он уверен, что может покорить весь мир.
Но, как вы знаете, бывают определенные моменты в нашей жизни, когда на окно налипает грязь. Вот что в таком случае получается: наше окно обрызгано критикой со стороны родителей и учителей.
Наше окно запачкано насмешками сверстников.
Наше окно запятнано отвержениями.
Наше окно становится грязным от разочарований.
Наше окно замутнено сомнениями.
Проблема в том, что грязь все налипает и налипает, и слишком большое количество людей ничего в этом отношении не предпринимают. Они продолжают идти по жизни с грязными окнами. Они теряют энтузиазм. Они становятся разочарованными и подавленными. И что печальнее всего — они отказываются от своей мечты. Все потому, что у них не получилось очистить свое окно, свое отношение.
Именно по этой дороге, ведущей вниз, когда-то шел и я. Мое окно было запачкано, когда я работал юристом. И чем дольше я находился в этой сфере, тем более грязным оно становилось. Из-за этого я не видел возможностей. А как их вообще можно было разглядеть сквозь него? Мое окно было усыпано пятнами негативизма.
Позже я понял, что все, что мне надо было сделать, — это просто вымыть мое окно! Мне надо было улучшить свое отношение, чтобы видеть мир яснее и четче. После того как я убрал глубоко въевшуюся грязь, весь мир открылся передо мной. Разочарование и депрессия улетучились. У меня появилось больше уверенности. Впервые за много лет я мог видеть замечательные возможности, которые предлагала сама жизнь.
Я смог оставить работу и заняться той работой, которую я любил. Если поразмыслить, я в таком бизнесе, где я помогаю людям очистить окно, через которое они смотрят на мир, и обрести позитивное к нему отношение!
Теперь вы понимаете, что я имею в виду, когда говорю, что ваше отношение — ваше окно в мир? Вы теперь способны оценить, как ваше отношение влияет на вашу жизнь? Более того, вы уже начинаете замечать те места, где ваше окно надо в первую очередь очистить?
Это ваша обязанность — поддерживать окно в мир в чистоте. Конечно, я могу вас побудить к этому. Ровно так же, как и другие люди. Но никто не сделает этого за вас. Видите ли, у вас всегда есть выбор. Вы можете оставить грязь на вашем окне и смотреть на мир через запачканное стекло. Но у этого подхода сеть последствия, и они не очень привлекательны. Вы будете жить подавленным и разочарованным. Вы не будете жить счастливо. Вы получите лишь небольшую долю того, чего вы могли бы достигнуть.
Есть лучший путь. Если вы выбираете вариант достать мочалку и очистить окно, жизнь будет более ясной и светлой. Вы будете более здоровым и счастливым. Вы поставите перед собой амбициозные цели... и начнете их добиваться. Ваши мечты снова вернутся к вам!
Вы до сих пор не уверены, есть ли у вас достаточно сил изменить отношение? Возможно, вы думаете: «Джеф, тебе легко говорить. Твое отношение не было бы таким позитивным, если бы у тебя были такие же проблемы, как у меня».
Действительно, соглашусь, что с вами могли произойти невероятные разрушающие события. Вы могли страдать длительное время. Возможно, именно сейчас вы переживаете не лучший период в вашей жизни. Но даже под гнетом худших обстоятельств, я продолжаю утверждать, у вас есть силы изменить свое отношение. Я не говорю, что это легко. Но факт остается фактом, и выбор за вами.
О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.
Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.
Лин Коуэн — доктор философии, область ее интересов — юнгианский аналитический подход, который она практикует в течение 25 лет. Занимала пост директора Межрегионального центра юнгианского анализа, президента Межрегионального общества юнгианских аналитиков, профессора в Центре обучения практической психологии (штат Миннесота). Является автором ряда книг по юнгианской психологии. Доктор Коуэн читает лекции в США, Европе и Южной Америке.Родилась в Нью-Йорке, долгое время прожила в штате Миннесота, сейчас живет и работает в Хьюстоне, штат Техас.Ее книга «Мазохизм» выдержала несколько изданий.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.