Открой свой денежный поток - [55]
Когда ты выполнил этот шаг, приступаем к укоренению картинки-образа. Представь картинку, которую ты только что запомнил, и осознанно вызови эмоции радости, счастья, восторга, энтузиазма, словом, все самые сильные эмоции. Усиль эмоции, чтоб они просто переполняли тебя.
Понимаешь, зачем нам нужны эмоции?
Именно благодаря чувствам и эмоциям происходит внедрение образа в подсознание и работает закон притяжения.
Нужно ли представлять картинку от первого лица или от третьего?
Другими словами, видеть ее своими глазами или со стороны?
Скажу честно, мой опыт показывает, что это не важно.
В любом случае образ останется в подсознании.
Самое главное в этом процессе – эмоции и чувства. Чем они сильнее, тем быстрее и сильнее произойдет внедрение.
Мечты – дискомфорт для твоего мозга
Почему мечты являются дискомфортом для твоего мозга?
Они двигают тебя вперед. Они заставляют тебя идти все дальше и дальше, все быстрее и быстрее. Они заставляют тебя развиваться и расти. А мозг любит постоянство.
Что же делать?
Сделать осознанный выбор. Ты остаешься на месте или мечтаешь и растешь?
Если ты выбрал мечтать и расти, тогда тебе нужно тренироваться!
Я называю это тренировкой отваги. Ты начинаешь мечтать по чуть-чуть, создавая в себе дискомфорт. Потом мечтаешь все сильнее и сильнее, создавая в себе все больший дискомфорт. Наше тело и наш мозг имеют одно потрясающее свойство: гибкость и способность приспосабливаться. Когда ты научился преодолевать определенное сопротивление, это становится твоей зоной комфорта. Ты идешь дальше, тренируя самого себя.
Увеличивай «вес» постоянно.
Когда ты идешь в тренажерный зал первый раз, ты ж не поднимаешь максимальный вес? Ты начинаешь по чуть-чуть и наращиваешь вес.
Во всех книгах по личностному росту и успеху советуют визуализировать. И все знают, что надо визуализировать, но только, пожалуй, 1–2 % людей визуализируют. Почему?
Никто не говорит, что визуализация – это стресс. И когда человек начинает, он просто не знает, что визуализировать и как это делать.
Почему люди боятся целей?
Скажи, ты ставишь цели?
У тебя есть на бумаге (или в файле) конкретный список целей на этот месяц?
У 9 из 10 человек такого списка не будет.
А почему?
Ведь все знают, что надо ставить цели, чтоб прийти к успеху.
Люди много чего знают, но не делают того, что знают, потому что мозг избегает того, что причиняет боль. Для него цели = боль. Потому что стоит несколько раз не достичь целей и испытать сильное разочарование, как мозг сразу же откажется от целей. Ты можешь заставлять себя ставить цели, но это снова напряжение и снова разочарование. Рано или поздно человек откажется от целей.
Запомни, пожалуйста, простую истину: все, что ты не делаешь, для тебя это скорее боль, чем радость.
Человек не ставит цели, потому что его опыт говорит, что он разочаруется.
Человек не планирует день, потому что что-то пойдет не так, план не будет выполнен и снова разочарование.
Человек не откладывает деньги, потому что когда-то из-за девальвации он потерял все свои сбережения и подсознательно решил больше этого никогда не делать.
Все дело в восприятии! Я знаю, что я уже много-много раз это повторил. Но я очень хочу, чтоб ты это запомнил. Чтоб изменить ассоциацию, тебе достаточно изменить восприятие.
Давай рассмотрим ситуацию с целями.
Согласен ли ты, что, достигнув цели на 90 %, человек скорее будет разочарован, нежели рад? А кто-то говорит о позитивном мышлении. Стакан наполовину полон, нежели пуст. В нашем случае 90 % стакана заполнено, а человек разочарован.
И вот эта привычка разочаровываться, если что-то пошло не так, губит людей. «Цель» = «боль» из-за неправильного восприятия цели.
Если человек ставит цель, он ее должен достичь. Но ведь суть цели не только в том, чтоб ее достичь. Цель дает человеку смысл. Она указывает путь движения.
Если ты изменишь восприятие и перестанешь воспринимать цель как «достичь ее либо умереть», все будет в порядке. Твой мозг не создаст ассоциацию «цель» = «боль». Каждую секунду твой мозг строит ассоциации. Помни об этом.
Я воспринимаю цели по-другому, потому не разочаруюсь, если какой-то из них не достигну. Я верю, что цель не для того, чтоб ее достичь. Цель нужна для того, чтоб вырасти.
Мечта нужна не для того, чтоб ее осуществить, а чтоб придать смысл твоей жизни. Мечта дает очень много энергии. Мечта делает человека счастливым.
Успех не в достижении чего-либо. Успех в пути. Учись наслаждаться путем, тогда ты будешь счастлив все время. А будешь счастлив – достигнешь своих целей.
Что может быть хуже, чем богатый человек, который очень многого в жизни достиг, успешный бизнесмен, у которого прекрасная семья, чудесная жена и дети, и он несчастлив. Это полное поражение!
План дня поможет тебе быть эффективным. Ты не должен выполнить каждый пункт плана. Он твой помощник. А человек разочаровывается, если что-то пошло не так. Иногда спонтанные мысли и идеи приводят тебя гораздо дальше, чем любой план. Потому смело отходи от плана и действуй, как чувствуешь.
Не достиг цели – смени дату. Рано или поздно ты достигнешь цели.
Не выполнил пункт из плана – перенеси этот пункт на завтра, и выполнишь весь план.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.