От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - [17]
87. Вспомните, насколько сложными бывают вопросы и насколько простыми оказываются ответы.
88. Что для вас «да»? Люди часто фокусируются на знаках, предупреждающих об опасности и возможных неприятностях, но редко замечают сигналы того, что все хорошо и правильно.
89. Сколько странных, почти невероятных происшествий сопровождало почти каждый серьезный шаг в вашей жизни?
90. Какая мантра (и, возможно, не одна) поддерживает ваше убеждение, что в будущем что-то изменится и вы сможете разобраться, как к этому прийти?
91. Тот факт, что любовь, которую стоит искать и беречь, понемногу меняет угол наклона земной оси — и тогда меняется все и навсегда.
92. Как лучше отстаивать свои интересы? Как убедительно выражать мысли и рассказывать о чувствах, чтобы не вынуждать собеседника занимать оборонительную позицию? Как избежать споров там, где важнее добиваться более глубокого взаимопонимания?
93. Ради чего вы жили бы, если бы ваше нынешнее главное дело или увлечение не оказалось бы в списке желаний или потребностей?
94. Кто от вас зависит? Все эти люди будут безутешны, если вас вдруг не станет в их жизни.
95. Кем и где вы будете через пять лет, если продолжите жить по-прежнему?
96. Что самое важное вы узнали о жизни к этому моменту?
97. Как вы узнали самое важное из того, что вам известно?
98. Подумайте, сколько людей засыпают каждый вечер в слезах. Они отчаянно желают иметь то, что доступно вам: работу, любовь, жилье, образование, друзей и так далее.
99. Сколько раз в жизни вы засыпали в слезах, отчаянно желая иметь то, что вам теперь доступно: работу, любовь, жилье, образование, друзей и так далее?
100. Что предпринять, чтобы регулярно напоминать себе об этом?
101. Как бы вы выглядели, если бы абсолютно, полностью реализовали себя? О чем думает ваша лучшая версия себя? За что она испытывает благодарность и кого любит? Первое и самое важное для того, чтобы стать таким, каким вы хотите, — вообразить этого будущего себя. Как только это вам удастся, все остальное начнет складываться под стать нарисованному вами образу.
14. Ожидания, от которых важно избавиться между 20 и 30 годами
1. Вы рождены, чтобы стать незаурядной личностью.
Выдающиеся люди встречаются крайне редко. Признавая это, вы вовсе не отказываетесь от собственного потенциала — вы лишь прощаетесь с иллюзиями относительно того, что для вас значит быть собой и наилучшим образом прожить свою жизнь. Мы обожаем истории успеха типа «один из миллиона», как будто такой успех и есть смысл и цель упорного труда и стремления к самореализации. Это совсем не так. Важнейший вопрос таков: чем вы готовы заниматься, если никто не станет вам аплодировать? Какое дело для вас стоящее, даже если никто не заметит ни усилий, ни результата? Что вы будете чувствовать, если вас будут любить всего несколько человек, а не толпа? Умение найти исключительное в обыденном и есть признак настоящей незаурядности.
2. Ваша жизнь только начинается.
Некоторые из тех, кто сейчас читает эту главу, не доживут до тридцати. Некоторые не перешагнут сорокалетний рубеж, а кто-то и до конца этого года не доживет. Можете для наглядности положить на рабочем столе череп: никто не готовится умереть молодым, однако это не значит, что такого не может произойти.
3. Ваши проступки вам обязательно простят. Ваши личностные качества исключительны.
Многие из нас убеждены, что не отвечают в полной мере за плохие поступки и при этом обладают неповторимыми чертами. Однако такой взгляд нас принижает. Если вы сейчас не способны признать масштаб собственных ошибок, то и дальше будете легко себя оправдывать. Если вести себя так, будто вам позволено плыть по течению, ведь вы несколько лучше прочих, вам так и не удастся попробовать ничего стоящего.
4. Вы можете стать кем захотите.
Без IQ и образования физика-ядерщика вы не сможете заниматься научными исследованиями. Без координации профессионального танцовщика вам не удастся блистать на сцене. Одного страстного желания недостаточно, чтобы достичь желаемого.
Вы не можете стать кем угодно. Однако если будете достаточно упорно работать, не бросите дело на полпути и если обстоятельства сложатся в вашу пользу, вы имеете шанс найти дело, в котором соединятся ваши способности и интересы. А если хватит ума, вы научитесь быть благодарными за эти возможности даже в самых сложных обстоятельствах.
5. Боль можно перехитрить.
Невозможно избавиться от боли просто за счет силы воли. Невозможно ни предвидеть, когда она появится, ни избежать ее вовсе, ни притвориться, что вы ее не замечаете. Если все время избегать боли, вы будете жить вполсилы и реализуете свой потенциал лишь отчасти.
6. Любовь — то, что нам дают другие.
Люди не способны передавать друг другу эмоции. Это особенно любопытно, если осознать, как все мы постоянно стремимся добиться любви от других. Только если мы думаем, что кто-то другой нас любит, мы позволяем себе чувствовать любовь. Это настоящая ловушка: мы ищем помощи у кого угодно, кроме самих себя, чтобы ощутить то, что и так есть у нас в душе. (Если вы думаете, что любовь существует где-то за пределами вашего разума и сердца, вы ее никогда не найдете.)
В некотором смысле эта книга предназначена всем людям, состоящим в браке. Зная суть падшей человеческой природы, мы понимаем, что неверность представляет опасность абсолютно для каждого из нас. Но в первую очередь книга написана для тех, кого неверность уже коснулась, над чьим браком подобная угроза нависает в данный момент, а также для тех, чей брак уже распался. Тем, кто развелся или ушел из семьи, книга поможет понять, что случилось в их браке. Она также будет полезна тем, кто в качестве профессионального душепопечителя или просто близкого друга пытается помочь пострадавшим от этой беды.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В искренней и откровенной манере популярный автор и пастор Боб Яндиан рассказывает о волнующем Божьем замысле относительно секса, любви и близости.Практическая мудрость Яндиана, история его собственного брака, сначала неблагополучного, а потом исцеленного, глубокое понимание вопроса о сексе и Библии будут побуждать мужа и жену стать одной плотью, близкими друзьями и страстными любовниками.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними. Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни: 1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег. 2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе. 3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги. 4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании. 5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям. 6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему. 7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем. Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег. Для кого эта книга Для тех, кому токсичные коллеги мешают в достижении рабочих целей. Для всех, кому на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает стресс, и кто нуждается в стратегиях для взаимодействия с такими коллегами. На русском языке публикуется впервые.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.