Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение - [15]
– Давно болит спина. Делаю физкультуру, которую вы, доктор, порекомендовали в своей книге, но боль не проходит.
– Удивительно, что не усиливается, – отвечаю я.
Физические упражнения можно делать только после того, как пациент прошел курс лечения и врач назначил ему лечебную гимнастику. Если позвонок не вправлен, физкультура только усугубит болезненное состояние.
Может быть, прозвучит парадоксально, но любая боль не только враг, но и друг. Хотя друг нелицеприятный, как красная лампочка на приборном щитке или сирена, которая включается при какой-либо неполадке. Боль – хороший учитель. Она предупреждает, что в нашем организме что-то не так, и учит, как «неполадки» исправить. Другое дело, чтобы эта наука пошла впрок.
Глава 3
Среда
Рубашка счастливого человека. Болеть или не болеть? Можно ли лечиться по компьютеру? Остеохондроз и «чудесные исцеления»
Зачастую деньги слишком дорого стоят.
Ральф Эмерсон
…На популярном телешоу шел оживленный разговор на весьма актуальную тему: «В деньгах ли счастье?»
Одни приглашенные – сытые и довольные, в чьем владении оказались российские закрома и недра, охотно рассказывали, как запросто они эти золотые горы получили: осенила идея, реализовали, разбогатели…
Другие – те, кто не преуспел, недоверчиво качали головами и правильно делали, потому что мысль: а не заиметь ли нефтяную скважину, возможно, им тоже приходила в голову, но как сидели они с протекающим на кухне краном, так с ним и остались. К сантехнику-то не найдешь подход, не то что к тем, кто распределяет блага, кредиты и квоты…
Зал неравно разделился на две части: самодовольное меньшинство – при деньгах и уж, наверное, при этом самом «счастье» и поникшее большинство – ни при чем. Вывод напрашивался сам собой: счастье напрямую зависит от золотого тельца.
Но тут слово взял один из участников телепередачи. Он коротко рассказал о себе: имел небольшое, но прибыльное дело. В автокатастрофе повредил спину, долго болел. Без него фирма лопнула. Насели кредиторы. Он остался практически нищим и немощным. Потом нашел хорошего врача, тот его не только вылечил, но буквально вытащил, как бегемота из болота, из отчаяния, обреченности, безволия…
Сейчас начинает все заново. Пока не слишком богат, но счастлив, потому что понял: сколько бы денег у тебя ни было, если ты прикован к постели, твоими миллионами воспользуются другие: прислуга, домашние, компаньоны… А твой удел – «утка» и манная каша. И чем ты, богач, лучше последнего нищего?
После этого рассказа зал притих – призадумались и богатые, и средние, и бедные. Все верно: миллиарды парализованного греческого магната достались наследникам, известный голливудский актер с переломанным позвоночником отдал бы все свои деньги за то, чтобы встать с инвалидного кресла, бывший американский президент, страдавший болезнью Альцгеймера, уже, наверное, в конце жизни и не помнил о своем былом могуществе…
Пока участник передачи рассказывал о своем житье-бытье, мне вспомнилась старинная восточная легенда.
…Халиф лежал при смерти, утопая в роскошных шелковых подушках. Врачи беспомощно разводили руками. И тут один из них, мудрейший из мудрых, произнес:
– Халифа может спасти только сорочка счастливого человека. Найдите такого и принесите его рубаху.
Халиф отдал приказ. Гонцы, как проворные псы, стали рыскать по всему свету, ища безмятежного счастливца. Но сколько ни искали, не смогли найти: у всех были свои горести, невзгоды и заботы. И уже совсем потеряв надежду, возвращались посланцы ни с чем к своему угасающему владыке, чтобы сообщить печальную весть о несбыточности его мечты. Но, как это бывает в сказках, вдруг они встретили пастуха, который, беззаботно напевая, пас свое стадо.
– Счастлив ли ты? – недоверчиво спросили у него слуги халифа.
– Я не знаю никого, кто был бы счастливее меня, – весело ответил тот.
– Послушай! Возьми любые деньги, только отдай нам свою сорочку! – взмолились придворные.
– А у меня ее нет… – рассмеялся пастух.
Эта странная весть, что единственный счастливый человек в его владениях не имеет рубахи, заставила халифа глубоко задуматься. Три дня и три ночи никого не пускал он в свои покои. А на четвертый велел раздать все драгоценности и шелковые подушки. И, как повествует легенда, снова стал здоровым и счастливым.
Эта, казалось бы, наивная история имеет глубокий смысл. Его выразил еще философ Шопенгауэр: «Здоровый нищий счастливее больного короля».
Недавно отечественные социологи подготовили комплексное исследование на тему «Богатые и бедные в современной России». Так вот, согласно этим данным, и «новые русские», и неимущие россияне больше всего боятся за свое здоровье. Другое дело, что обеспеченные люди стараются делать все, чтобы собственное здоровье укрепить: рационально питаются, занимаются спортом, пользуются услугами платной медицины… Бедные же надеются на медицину государственную, но в большинстве своем не удовлетворены ее услугами.
Однако, как бы то ни было, довольными своей судьбой хотят быть все – независимо от размеров кошелька. Но так уж устроена жизнь, что «госпожа всех желаний на свете» – особа привередливая.
Моя книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них – плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, которые под вечер под собой не чуют ног; пожилым читателям, тем, что часто жалуются на боли в ногах, пояснице и лечатся от всего на свете, а надо бы от плоскостопия…Видите, какая разнообразная аудитория? С ней мы начнем серьезный разговор о «несерьезной болезни».
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.