Основы личной безопасности - [126]
Установить происхождение данной техники не представляется возможным. Её источником с равной вероятностью могли стать и восточные боевые искусства, и приём, которым пользовались уличные преступники.
ПАДЕНИЕ
Техника самостраховки предназначена для предотвращения получения серьёзных повреждений в результате падения. Первоочередной задачей является защита головы от удара об ту поверхность, на которую вы упали. Наиболее опасным в этом плане представляется падение на спину, поскольку вы не можете воспользоваться руками для того, чтобы опереться на них и остановить своё падение.
Как только вы почувствовали, что падаете, необходимо осесть, сгибая ноги в коленях, выдохнуть и принять позу эмбриона, округлив спину, ссутулив плечи и расположив руки перед грудью и лицом, согнуть шею, прижимая подбородок к груди. Такое положение позволяет защитить затылок, плечи и локти от удара о землю, а также немного рассеять энергию удара за счёт округлой формы спины, входящей в контакт с поверхностью (рис. 48). Оседание на ногах позволяет вам уменьшить высоту, с которой вы будете падать, а также заранее подтянуть ноги к туловищу, готовясь к дальнейшим действиям.
Агентов OSS учили, что при падении на спину единственное, что нужно сделать, это «схватиться за щёки и посмотреть на пупок». Такое шуточное выразительное описание очень легко запомнить. А выполнив его, вы как раз примете нужное положение.
Падая вбок или вперёд согласно рекомендованным OSS методам, следовало выставить согнутые в локтях руки, чтобы пружинисто опереться на них и остановить падение.
Отработку всех этих методов рекомендовалось начинать с коленей, постепенно переходя к выполнению из положения стоя.
Упав, необходимо как можно быстрее перекатиться на бок, развернувшись ногами на противника (рис. 49), и атаковать его ударами ног (рассматривается ниже). Положение на боку лучше защищает пах, и из него проще встать на ноги. Ноги согните в коленях и подтяните их к телу. Это отчасти защитит вас и выведет ноги на исходную позицию для нанесения ударов. Руки держите согнутыми, защищая предплечьями голову и тело.
Первоначально Фейрберн учил классическим способам падений и самостраховки из дзюдо и дзюдзюцу. Сам он владел этой техникой в совершенстве. В 1916 году он даже участвовал в постановке The Breed of the Treshams театра Lyceum в качестве каскадёра, изображая падение с лестницы убитого выстрелом человека. Причём делал это настолько реалистично, что об этом даже писали в газетах [25, 26].
Фейрберн не утратил мастерства и в более зрелом возрасте. Так, в 1942 году, когда ему было уже 56, он вместе с Сайксом начинал своё первое знакомство с рекрутами SOE, скатившись у них на глазах с лестницы в главном зале замка Инверэйлорт. Эта достаточно крутая лестница шла с уровня второго этажа, и Фейрберн с Сайксом, закончив свой эффектный спуск у её подножия, тут же вставали в боевые стойки с оружием в руках[187] [27]. Таким оригинальным способом Фейрберн и Сайкс сразу же завоёвывали авторитет у новичков, которые, увидев, на что способны их будущие инструкторы, понимали, что им действительно есть чему поучиться у этих двух седых пожилых джентльменов.
Так почему же Фейрберн не обучал агентов классической технике падения из арсенала дзюдо? Причин этого несколько, и все они связаны с тем, что укеми-ваза — это не техника самостраховки при падении в бою, а в первую очередь совокупность навыков, позволяющих безопасно для себя быть партнёром в отработке бросковых техник.
Соответственно способы падения, содержащиеся в данном разделе дзюдо, ориентированы на использование в ходе парной отработки в зале. Они не предполагают, что противник, бросивший вас, попытается продолжить атаку, нанося вам удары или применив болевой приём на конечность. Более того, вы не должны мешать партнёру выполнять приём, именно поэтому в классическом укеми-ваза не хватаются за противника.
Пол в зале ровный, что позволяет частично гасить энергию падения перекатами, отхлопыванием и тому подобными действиями, которые в реальной обстановке могут только усугубить последствия падения и привести к дополнительным травмам. Более того, падая на ровный пол, безусловно, лучше не пытаться остановить падение руками, чтобы не рисковать травмировать их, а превратить падение в перекат, гася и рассеивая энергию столкновения с поверхностью. Если же вы падаете на неровную поверхность, на которой могут быть твёрдые предметы (например, камни) или из которой может торчать что-то острое, предпочтительно не входить с ними в контакт своим телом, а остановить падение руками.
Ещё одним недостатком укеми-ваза является то, что техника данного раздела во многом противоречит инстинктивным реакциям человека в ситуации внезапной потери равновесия. Вследствие этого, даже при длительном изучении и регулярной отработке, в стрессовой ситуации тело может сорваться на автопилот и не выполнить заученный способ падения. Более того, ряд специфических техник самостраховки сработает только в том случае, если человек, их выполняющий, сам намеренно начинает падение.
