Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме - [75]

Шрифт
Интервал

А можно еще разделять продукты питания на полезные и вредные по такому признаку — вызывают их экстракты изменение свечения клеток крови или нет… Суть этого «метода исследования» (кавычки, опять же, не случайны) заключается в том, что проба крови, взятая из вены, помещается в специальный прибор, хемилюминометр, оценивающий интенсивность свечения клеток. Далее в кровь вводится экстракт продукта питания и оценивается изменение свечения клеток крови.





«И все бы хорошо, да что-то нехорошо…», как писал Аркадий Гайдар в своей «Сказке о военной тайне». Не вполне ясно, что делать с этим изменением свечения клеток? Как его интерпретировать? По каким таким критериям? На основании чего отделить совместимое от несовместимого, полезное от вредного? Короче говоря, тест на изменение свечения является неспецифическим, то есть недостоверным. Оценивать его нельзя, можно только толковать, также, как, например, гадание на кофейной гуще. Нет, этот якобы научный метод больше напоминает гадание на светящемся хрустальном шаре. «Крекс! Фекс! Пекс! Абракадабра! Шар волшебный, ты ответь, что мне можно есть…» Как-то так.

А можно еще что-нибудь придумать…

И ведь придумают, непременно.

Помните песенку лисы Алисы и кота Базилио из кинофильма «Приключения Буратино»: «Пока живут на свете дураки…»? Ну, вы все понимаете и развивать эту мысль нет необходимости.

Умные люди отделяют полезные продукты питания от вредных, руководствуясь «советами», то есть реакциями своего организма. Если употребление продукта в пищу не вызывает какого-либо дискомфорта, то продукт считается полезным. И наоборот — от всего, что вызывает неприятные ощущения, лучше держаться подальше.

Деньги, сэкономленные на оплате различных ненужных обследований-исследований, лучше потратить на что-нибудь приятное или полезное. Например, побаловать себя каким-то деликатесом. Или билет в театр купить. Или, скажем, книгу полезную, вроде этой. Короче говоря, были бы деньги целы, а на что их потратить вы всегда найдете. Деньги, кстати, немаленькие. В разных местах свои цены и методики, но полное исследование «соответствия» продуктов питания индивидуальным особенностям вашего организма потянет как минимум на пятнадцать тысяч рублей. А что такого? Вопрос же живонасущный, жизненно важный.

Крекс! Фекс! Пекс! Абракадабра! На этом все. Тема определения вредных и полезных пищевых продуктов при помощи различных анализов крови исчерпана и закрыта.




28.0. Психуйте на здоровье!

Все знают, что нервничать вредно для здоровья. Все знают, что нервные клетки не восстанавливаются. А когда мы нервничаем — клетки гибнут. Если психовать очень часто, то можно погубить все нервные клетки. И что тогда? Тогда — нам конец! Ведь без нервных клеток организм жить не может.

Практически во всех культурах, от Японии до Мексики, сдержанность и бесстрастность (хотя бы внешняя, показная) относятся к неоспоримым достоинствам личности. А вот несдержанность — к недостаткам. Исключения из этого правила лично мне неведомы. Считается, что тот, кто нервничает, напрасно растрачивает силы и здоровье. Слезами делу не поможешь, криком его не поправишь и вообще, чем психовать, лучше… Лучше не психовать.

Лучше не психовать!

Никогда!

Ни при каких обстоятельствах!

И вообще, рецепт долгой и счастливой жизни укладывается в фразу из четырех слов и тринадцати (!) букв: «Не бери в голову». То есть — не придавай значения, не переживай.

Стоп!

Давайте отделим мух от мяса, а то как-то несообразно получается. Между «не бери в голову» и «не переживай» — пропасть. Даже не пропасть, а целая бездна. В смысле — огромная разница.

Если вы так устроены, что на самом деле «ничего не берете в голову», то есть не придаете неприятностям, крупным и мелким, большого значения и не склонны переживать, то есть испытывать эмоции, по поводу случившегося, то честь вам и хвала. Выражаясь современным языком — респект и уважуха! Вам можно только позавидовать белой завистью, что я и делаю. Мне самому до таких высот как ползком от Москвы до Китая. Можете эту главу не дочитывать, поскольку ничего полезного для себя вы в ней не найдете. Смело переходите к следующей, в которой речь идет о последствиях воздержания у мужчин.

Но если вы склонны испытывать эмоции и выражать их, то читайте дальше. Дальше будет про вас. Про нас с вами.

Хочу задать вам один вопрос, дорогие эмоциональные мои читатели. Испытывали ли вы после выплеска эмоций чувство умиротворения, покоя, удовлетворения. «Выплеснул — и полегчало» — бывало с вами такое? Уверен, что бывало. И не раз. А точнее — каждый раз. В чем тут дело? Вы растратили силы и на вас навалилась усталость, которую вы ошибочно приняли за чувство покоя? Или здесь что-то другое? И вообще — стоит ли игра свеч? Нужно ли нам чувство умиротворения, добытое такой ценой — ценой гибели нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются?

К слову — о птичках. То есть о нервных клетках. Утверждение относительно того, что они не восстанавливаются, отчасти верно, а отчасти неверно. Нервная клетка (по-научному — нейрон) имеет несколько разветвленных отростков, при помощи которых она осуществляет контакт с другими клетками, как нервными, так и иными — мышечными волокнами, клетками кожи и др.

Продолжить чтение
Еще от автора Андрей Сазонов
Вся правда о гормонах и не только

Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь. В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела.

Русская кулинарная книга. Кушать подано!

В этой книге собраны рецепты кушаний, упоминавшихся в русской литературе прошлых столетий. Все рецепты полностью адаптированы к современным условиям, и в то же время в них сохранена вся прелесть ушедшей старины, дух былых времен, дух исконно русской кулинарии.

Твоя жизнь до рождения: тайны эволюции человека

Перед вами честный, правдивый и очень интересный рассказ о начале вашей жизни, от момента зачатия до того этапа, когда зародыш приобретает внешний вид, сходный со взрослым организмом, и способность к обитанию в видоспецифической среде. Оказывается, то, что вы раньше считали началом жизни, было совсем не началом ее, а всего лишь продолжением… И каких бы успехов в развитии вы ни достигли во время этого самого продолжения, вам никогда не превзойти себя маленького, сумевшего развиться из одной малюсенькой клетки в такой грандиозный, суперзамечательный и совершенный во всех отношениях организм.

Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят. Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей.

Кожа: мифы и правда о самом большом органе

Наша кожа — самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало. Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов… Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда. В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже — ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих «радостей» нашей современной косметической индустрии. Хорошая кожа — это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.

Душевные рецепты вкусных блюд при язве

Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.

Рекомендуем почитать
История Италии

Книга рассказывает об истории Италии с древних времен и до наших дней. Будет полезна всем интересующимся историей, а также школьникам и студентам.

Военныя силы Японiи. Японская армiя въ 1910 году

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Домашний юрист. Все что нужно знать о своих правах

Бытует мнение, что юриспруденция далека от народа. Наши законы порой написаны настолько сложным языком, что впору запутаться даже специалисту. Книга Елены Николаевой отвечает на самые «наболевшие» вопросы, а главное — делает это в понятной и доступной форме. Особенно ценно, что в книге даётся пошаговый алгоритм решения проблемных ситуаций, разбираются случаи из практики, рассматриваются юридические плюсы и минусы конкретных жизненных решений.

Сергиево-Посадский район

Данный выпуск является вторым в серии иллюстрированных каталогов памятников архитектуры Подмосковья. Даются описания всех охраняемых государством, а также предлагаемых к постановке на государственную охрану архитектурных сооружений Московской области. Краткая характеристика каждого памятника с указанием даты сооружения, авторства (если оно известно), архитектурно-художественных особенностей сопровождаются фотографией его общего вида и планом. Для архитекторов и искусствоведов, а также для всех, интересующихся отечественной культурой. Вып 2, часть 2 Загорский, ныне Сергиево-Посадский район.

Оренбург

В Путеводителе-справочнике содержатся основные сведения об Оренбурге, его улицах, промышленных предприятиях, учреждениях культуры, достопримечательностях.

3333 каверзных вопроса и ответа

В предлагаемой вашему вниманию книге собраны уникальные факты по физике и географии, химии и биологии, истории и экономике, религии и мифологии, литературе и искусству. Главная ее задача – не столько проинформировать читателя, сколько вызвать интерес к той или иной области знания. Вопросы и ответы дадут ему возможность задуматься о поразительном многообразии окружающего мира и об удивительной способности человека познавать его, о безграничном могуществе разума и унизительной его зависимости от нелепых предрассудков, о благородстве и низости человеческой души и о многом-многом другом.

Доктор, который научился лечить все. Беседы о сверхновой медицине

У этой книги, в отличие от другого подобного научпопа, есть главный герой — врач, который научился лечить практически все. Его иной подход к миру и здоровью, людям и их жизням позволяет излечивать то, что традиционная современная медицина не считает нужным и возможным лечить. Есть ли выход из фармакологического тупика, куда нас загоняют новейшие якобы методики и чудодейственные лекарства? Выход есть всегда, только вот пути к нему разные. Эта книга — путеводитель по вашему телу и миру, в котором оно живет.

Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни

Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!

Вечный sapiens

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не верите? Посмотрите сами! Вы узнаете: чего не хватает нашему телу, чтобы быть бессмертным и почему люди стареют; как уже сейчас можно замедлить старение; поможет ли заморозка тела; отделимо ли сознание от тела. В течение многих лет Александр Никонов общался с удивительными людьми, которые отвечают на главные вопросы бытия, ищут пути к вечной жизни, и теперь смело заявляет: тело, личность и сознание неотделимы друг от друга, а бессмертие не за горами.

Парадокс упражнений

Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.