Однажды ранней осенью - [6]
– Руслан его зовут.
Я отошел от Руслана. Набрал полные легкие воздуха, глубоко вздохнул. Поводил перед собой руками. И стараясь подражать голосу робота, произнес:
– Приветствуем вас на орбите планеты Марс! Вы вошли в наше атмосферное пространство. Мы Марсиане и Земляне дети одной вселенной. Нам светит одно солнце. У нас одинаковая атмосфера – воздух!
Снять шлемы для адаптации, коммуникации и дальнейшей телепортации обратно на землю!
Через минуту счастливая бабушка и не менее счастливый Руслан, без коробки на голове, выходили из моего кабинета.
Мальчик не до конца натянув куртку, позабыв о «шлеме», рванул по коридору к выходу, замешкавшейся в дверях бабушке, я посоветовал принимать более активное участие в играх ребенка. Наверно она не до конца поняла меня: – Да, да, молодой человек. Конечно! И быстро засеменила за внуком: – Русланчик! Русланчик! Стой! Стой! Бабушка не успевает!
А зря. Я в детстве тоже был с большими фантазиями. В космос правда не хотел, но зато представлял себя на подводной лодке. Капитаном. В квартире «лодкой» служило большое ватное одеяло, в которое я заворачивался с головой, на улице – вырытый на огороде земляной блиндаж, прикрываемый изнутри крышкой от большой кастрюли. В обоих «лодках» сидел до тех пор, пока хватало воздуха или в «лодках» не трескал корпус – мама сдирала одеяло или рушила блиндаж. Не ел часами, не пил. Боролся за живучесть судна. Терпел все невзгоды тяжелой службы подводника. Был оторван от всякой информации с земли. Отощал. Рыбий жир не помогал. Память начала ухудшаться. Настигла цинга – выпали два передних зуба. Готовился с честью умереть, но врагу не сдаться. Пока членами экипажа не стали родители. Мама коком. Завтрак, обед, ужин по расписанию. Папа замполитом. Контроль за действиями капитана, соблюдение расписания, самообразование – уроки, чтение книг.
Наверно если бы родители не подыграли, так бы и ушел ко дну. Так я считал в детстве.
«Утро здорового человека»:
Вы раскрываете глаза. За окном дождь, снег или светит яркое солнце. На календаре выходной или понедельник. Вы один в постели или вас несколько. Не важно! Утро – это пробуждение земли. Всех живущих на ней. Закономерный цикл. Дневной, годовой, и, наконец – вечный.
Вам совсем не хочется вставать. Вы не отошли ото сна. Глаза слипаются. Мысли путаются. Хочется поспать еще часок. Но пересильте себя. Представьте, что сегодняшний день это самый важный день в вашей жизни.
Прежде чем встать с постели, мысленно поздоровайтесь с Отцом небесным, матерью Марией, сыном Иисусом. Пожелайте им всех благ на сегодня и вам вместе с ними. Произнесите молитву «Отче наш». Вставайте с постели.
Обязательно делайте утреннюю гимнастику. Из несложных упражнений:
1. по 3–5 раз осторожно поворачивайте голову от центра – налево, от центра – направо, от центра – вниз, от центра – вверх.
2. сожмите обе руки в кулаки, представьте, что у вас у руках гантели. 10 раз разводите и сводите руки к груди. При этом как можно сильнее напрягайте мышцы рук, плеча, живота.
3. поднимите правую руку вверх, левую опустите вниз. Попеременно меняйте положение рук, опуская и поднимая их.
4. поставьте кисти рук на поясницу и попеременно 10–15 раз делайте наклон влево, вправо.
5. далее, не снимая рук с поясницы, не сходя с места, делаете разворот налево, затем направо и наоборот. 5 – 10 раз.
6. 5 – 10 раз на ровных ногах попытайтесь достать кончиками пальцев пол. Осторожно. Не спеша.
7. делайте 10–15 приседаний с вытянутыми руками.
Все – утренняя зарядка закончилась. Теперь можно переходить к водным процедурам. Облейтесь водой или примите легкий душ с комнатной температурой. Или слегка подогретой. Делайте водные процедуры регулярно. Постепенно снижая температуру. Не сразу. Именно постепенно. Приблизительно на пол градуса, а то и меньше за неделю. Не нужно каждый день мыть голову. После водной процедуры хорошо разотритесь полотенцем. Сделайте пару глубоких вдоха.
Переходите к завтраку.
Есть разные мнения о количестве поглощаемого на завтрак. Вроде «завтрак съешь сам», «ужин отдай врагу». То есть присутствует намек на то, что завтрак должен быть плотным. Считаю что это мнение ошибочно. Ну представьте себе водителя автобуса плотно поевшего на завтрак. Ровная дорога. Равномерное покачивание. Негромкие голоса в салоне. Включился в работу желудок. Глаза слипаются. И… Нетрудно себе представить последствия. Или вы слесарь по ремонту техники. Желудок переполнен, а вам нужно низко наклоняться. Или вы работник банка. Сидите возле компьютера. В голову ничего не идет. Какие там операции. Поспать бы!
Нет, еда должна быть в меру.
И так завтрак. Подогрейте чайник. Не пейте кофе, если вам не нужно взбодриться. Заварите себе чай. Желательно из настоев трав.
Отрежьте себе 1 кусок хлеба через всю буханку. Намажьте его маслом. Положите на него несколько кусочков сыра. Сверху 4 отрезанных кусочка колбасы толщиной 5 мм каждый.
В чай положите 2 чайные ложки сахару. Ешьте свой бутерброд, запивая чаем.
Можно разнообразить завтрак. Замените колбасу одной котлетой или биточком. Но сыр или творог нужно употреблять каждый день.
Когда-то, когда вам будет за 60, вы, уставшие за день, вытянув на постели отекшие ноги, укрывшись теплым одеялом – уснете. Вам обязательно приснится сон: где вы, молодые, полные жизненной энергии вместе с друзьями заняты интересным делом или просто общаетесь за столом.А проснетесь – и тех друзей уже нет, и у вас все болит. У вас на глазах появятся слезы, и вы будете ждать вечера, чтобы забыться в сладком сне, чтобы опять быть с ними.
Писатель-фантаст Михаил Евгеньев видел сны о жизни чародея Костóнтиса. В один из дней маг оказался в другом мире, а сам Михаил вынужден был принять управление телом на себя. С тех пор его звали Мих-Костóнтис. Вселенец в попаданце оказался на иной планете, где люди до сих пор воевали холодным оружием. Тут имелись порталы, через которые иногда приходили демоны. Для того чтобы выжить в непростых условиях, Михаилу пришлось вспомнить то, чему его учил постановщик трюков каскадеров и не только он…
Замыслы Великой Вселенной неисповедимы. Сбросив с мостика в пещерный провал, она без устали посылает меня в разнообразные миры не то в роли миротворца, не то разрушителя планов, которые идут вразрез с её невероятными задумками. Мои планы тоже рушатся. Хотела отсидеться у дедушки в Учебке, ан нет. «Труба трубит», и я вновь шагаю в портал, который приведёт меня в незнакомый мир, к встречам и старым друзьям.
Николай, обычный подросток из необычной семьи. Из-за странного стечения обстоятельств попадает в другой мир, где попытается найти свое место и обрести простое человеческое счастье. Но подойдет ли оно ему? Примечания автора: Автор новичок и это его первое произведение. В произведении намеренно используется скудное описание, чтобы читатель сам представлял мелкие детали, погружаясь глубже в повествование.
Меня зовут… нет, не так. У меня много имен — в каждом народе и на каждом Небе меня называют по-разному. Вспомнить все свои имена невозможно, зато одно имя является для меня родным. Азраиль. Меня зовут Азраиль… и я когда-то был Богом. Точнее, человеком, что по силе своей достиг уровня семи Богов. Но я был наивен, когда верил в святость Богов. Наивен и глуп, и потому поплатился. Детьми, силой и всем, что ценил. Но теперь я другой. И пришло время создать своё Небо.
История Хенга, сотника Ханьской империи эпохи Древнего мира, начавшего жизненный путь крестьянином. Хенг не подозревает о своих скрытых способностях, но однажды становится одним из участников большой Игры под названием «Останется только один». Но не всё просто и очевидно. Обычный житель Древнего мира поверил бы в стандартную байку для новых Игроков, но не двуживущий — редкий участник Игры. Он докапывается до правды и не собирается играть по правилам Игры, но на его мнение всем фиолетово…