Очищение водой - [22]
В рукописях Древней Индии описываются промывательные клизмы, есть упоминания о таком способе лечения и в древнеегипетских источниках.
Всем известный Гиппократ разрабатывал метод очищения организма путем применения промывания желудка, слабительных средств и очистительных клизм. Особенно широкое применение лечение клизмами получило в XVI–XVIII веках. Очищение организма при помощи клизм широко применяется и в наши дни.
Клизмой называют процедуру введения в прямую кишку различных жидкостей с лечебной или диагностической целью. Очистительная клизма относится к разряду лечебных. Она позволяет механически очистить нижний отдел кишечника в максимально короткие сроки.
Для клизм используют либо грушевидный резиновый баллон (спринцовку) с мягким или твердым наконечником, либо кружку Эсмарха (специальный сосуд емкостью 11,5 л), которая посредством резиновой трубки с краном соединяется с наконечником, вводимым в прямую кишку. Очистительные клизмы, как и любые другие процедуры, имеют противопоказания.
Клизмы противопоказаны:
* при острых воспалительных и язвенных процессах в прямой кишке,
* остром аппендиците,
* перитоните,
* кишечных кровотечениях,
* кровоточащем геморрое,
* распадающемся раке толстой кишки,
* трещинах заднего прохода,
* выпадении прямой кишки,
* резких болях при выполнении процедуры.
Очистительные клизмы производят не только в профилактических целях, они также прекрасно помогают при запорах. Однако в этом случае их нельзя использовать слишком часто, так как организм постепенно привыкает к опорожнению кишечника только искусственным путем и перестает работать самостоятельно.
Как правильно поставить очистительную клизму
Прежде всего, учтите, что для правильного проведения процедуры по постановке клизмы вам потребуется помощник, так как проделать все самостоятельно вам вряд ли удастся. Вы можете попросить о помощи кого-то из близких или пригласить для этой цели медсестру. Для очистительной клизмы нужно нагреть 1–2 л воды до температуры 25–35 °C. Усилить действие клизмы можно, растворив в воде до образования пены 1 ст. ложку детского мыла или 2–3 ст. ложки растительного масла или глицерина. Эффективна также клизма из отвара сухой ромашки (1 ст. ложку на 1 стакан воды).
Налейте в кружку Эсмарха воду или раствор, заполните резиновую трубку, вытесняя воздух, и закройте кран на трубке. Человек, которому необходимо очищение, должен лечь на левый бок, согнув ноги в коленях и подтянув их к животу. Лучше лечь на клеенку и опустить ее конец в таз или ведро на случай, если пациент не сможет удержать воду. Затем нужно осторожно, вращательным движением, ввести смазанный вазелином наконечник в прямую кишку вначале по направлению к пупку (на 3–4 см), затем, ощутив препятствие, направить его в сторону позвоночника и ввести в просвет кишки на глубину 10–12 см. После этого откройте кран, а кружку постепенно поднимите на высоту до 1 м. Как только пациент почувствует сильный позыв к дефекации, кран следует закрыть и извлечь наконечник из прямой кишки, одной рукой предварительно сдвинув ягодицы вместе и предупредив пациента о необходимости усиленно удерживать воду. После извлечения наконечника, воду нужно удерживать в течение 5–10 минут, после чего можно опорожнить кишечник.
Очистительная клизма по методу доктора Уокера
Этот метод очищения широко известен, главная его особенность заключается в том, что в воду для клизмы добавляются дополнительные ингредиенты, способствующие более эффективному очищению.
Лучшее время для этой процедуры 5–7 часов утра – это согласуется с биологическими ритмами человеческого организма. Если вы не располагаете возможностью провести процедуру в это время, можно сделать это вечером перед сном. Вам понадобится 2–3 л кипяченой воды. Добавьте туда 1–2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока. Если нет ни того, ни другого, можно их заменить обычной лимонной кислотой, растворив щепотку кислоты в воде. Можно также добавить чесночную воду. Для ее приготовления вам потребуется один зубчик чеснока: измельчите его, залейте стаканом холодной воды, перемешайте, процедите и перелейте в раствор, приготовленный для клизмы. Кислая среда и чесночная вода способствуют уничтожению болезнетворных бактерий. Вас не должно пугать такое количество добавок. Ведь в данном случае речь идет только об очищении нижнего отдела кишечника, кроме того, раствор вводится в организм на очень короткое время, после чего выходит полностью, не всасываясь.
Приготовленный таким образом раствор надо перелить в кружку Эсмарха. Наконечник или кончик шланга следует смазать растительным маслом.
Не стоит использовать для очистительной клизмы «грушу»: ее объем слишком мал для очищения толстого кишечника. Если же воду вводить грушей несколько раз – это будет раздражать анальный сфинктер, что вызовет преждевременный позыв к опорожнению кишечника, в итоге вода выльется, и вы не добьетесь желаемого эффекта. Помимо этого, вода должна поступать в кишечник медленно, чего нельзя достичь, применяя грушу.
Нужно подвесить кружку таким образом, чтобы шланг не натягивался при введении наконечника клизмы в анальное отверстие. Пациент должен принять при этом коленно-локтевую позу, то есть встать на колени и опереться на локти. Можно, опираясь на один локоть, второй рукой самостоятельно ввести наконечник. После успешного введения наконечника надо приподнять таз, пустить голову как можно ниже и дышать следующим образом: делать глубокий вдох носом и короткий выдох через рот. Чем активнее вы будете дышать, работая диафрагмой, тем быстрее произойдет наполнение водой прямой кишки.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.