Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения - [12]

– 1 ч. л. травы адониса залить стаканом кипятка. Затем отвар поставить на огонь и кипятить в течение 5 минут, после чего настаивать в течение 1–2 часов. Принимать по 1 ст. л. утром, днем и вечером до полного выздоровления. В отвар адониса можно добавить ложечку меда – тогда это средство будет не только очень эффективным, но и вкусным.

– 1 ст. л. цветков боярышника залить 200 мл кипяченой воды, настаивать в течение 15 минут, накрыв крышкой. Принимать настой за 30 минут до еды утром, днем и вечером до тех пор, пока пульс не нормализуется.

– 1 ч. л. травы мелиссы залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 15 минут под крышкой. Пить утром и вечером по стакану.

– 2 ст. л. измельченной коры бузины черной залить 1 л кипящей воды, кипятить 10 минут. Принимать отвар по 100 мл утром и вечером.

– Листья мяты перечной, мелиссы, корень валерианы, цветки боярышника – по 1 ст. л., трава пустырника – 1 ч. л. Все компоненты перемешать, залить 2⁄3 стакана свежего слабоалкогольного пива и оставить на несколько часов. Затем их достать, высушить, измельчить, залить 1 л кипящей воды. Настаивать 40 минут. Процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 3 недели. В год можно проводить 3–4 курса.

– Корень валерианы и листья сухой мяты – по 2 ст. л. Сбор поместить в термос, залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа. Хранить в холодильнике не более месяца. Во время приступа принимать по стакану настоя мелкими глотками.

– Цветки боярышника – 5 частей, хвощ лесной – 2 части, трава спорыша – 3 части. Сбор залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Употреблять в случаях сердцебиения и бессонницы 3–4 раза в день по 1⁄3 стакана.

– 1 ст. л. цветков или плодов боярышника залить стаканом водки и настаивать в закрытой емкости 7 дней. Потом процедить и пить по 20–30 капель 3 раза в день до еды.

– Шишки хмеля и траву мяты смешать в равных количествах. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить небольшими глотками в один прием.

– Желтушник, шиповник, цветки боярышника – по 1 ст. л. Сбор залить 1,5 л кипятка. Утеплить, настаивать ночь, пить как чай между приемами пищи по 1 стакану 4–5 раз в день.

– Ромашка лекарственная, мята и корень валерианы – по 30 г. Все компоненты смешать. На 1 порцию взять около 6 г (1 ч. л.) смеси и залить стаканом кипятка. Принимать настой несколько раз в день.

Чеснок

– 10 головок чеснока натереть, отжать сок из 2 лимонов. Все смешать, добавить 1 л меда. Смесь должна настояться в течение недели. Принимать средство 1 раз в день по 4 ч. л. Важно употреблять его ежедневно, не пропуская.

Профилактика тахикардии

Прежде чем начать лечение тахикардии, следует устранить все предрасполагающие факторы и пролечить текущие и хронические заболевания. Совершенно необходимо:

• бросить курить;

• отказаться от алкоголя;

• уменьшить потребление содержащих кофеин напитков;

• заниматься спортом;

• в постель нужно положить подушки-саше (например, с корнем валерианы, шишками хмеля или цветками лаванды);

• контролировать уровень холестерина в крови и артериальное давление.

Питание при тахикардии

Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:

• регулярное питание;

• небольшие порции;

• воздержание от пищи на ночь;

• ограничение сладкого;

• разгрузочные дни;

• низкая калорийность;

• суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;

• в рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и калием;

• приоритет нужно отдавать молочно-растительным продуктам.

К продуктам, полезным при тахикардии, относятся:

• мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);

• продукты с высоким уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, ананасы, бананы, кизил и персики);

• продукты, богатые калием (арбузы, бобовые, тыква, морская капуста);

• ржаные и пшеничные отруби;

• орехи;

• отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);

• свежие овощи в запеченном или шинкованном виде (топинамбур, баклажаны, свекла, листовой салат) – то, что содержит много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;

• свежие фрукты, ягоды (калина, рябина, брусника, малина), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;

• сухофрукты;

• белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);

• кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);

• каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;

• отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;

• холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;

• нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);

• нежирные сорта рыбы (отварной, запеченной, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек);

• неострые соусы на овощном отваре (например, молочный, сметанный), фруктовые подливы;

• подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 г в сутки).

Гипертония

Гипертоническая болезнь