Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами [заметки]
1
Хроническое заболевание кожи неврогенно-аллергического характера. – Прим. ред.
2
Международный научный журнал, основанный в 1896 году, http://www.nature.com. Информация предоставлена на английском языке.
3
Это заболевание, при котором в стенке кишки образуются небольшие, размером до одного-двух сантиметров, мешковидные выпячивания слизистого и подслизистого слоев кишечника через дефект в мышечной оболочке кишки (дивертикулы). – Прим. ред.
4
Боли в области живота. – Прим. ред.
5
К таким препаратам относят лекарства, поступающие в организм через рот путем проглатывания. – Прим. ред.
6
Ферменты, которые являются специфическими белками, ускоряющими различные реакции в организме человека. – Прим. ред.
7
Сравнительно медленно развивающееся состояние, связанное с повышением уровня глюкозы в крови при сахарном диабете.
8
Заболевание центральной нервной системы, характеризующееся постепенной потерей умственных способностей (память, речь, логическое мышление). – Прим. ред.
9
Заболевание, связанное с возрастными склеротическими изменениями центральной области сетчатки и, как следствие, нарушением центрального зрения. – Прим. ред.
10
Активные соединения, разрушающие клетки человеческого организма. – Прим. ред.
11
Биологически активные вещества. – Прим. ред.
12
Это медицинская оценочная классификация формы и консистенции человеческого кала, которая имеет важное диагностическое значение. – Прим. ред.
13
Сократимая ткань, которая состоит из клеток и не имеет поперечной исчерченности. – Прим. ред.
14
Часть органа, которая расположена ниже всех остальных его отделов и переходит непосредственно в двенадцатиперстную кишку. – Прим. ред.
15
Составная часть пищи (клетчатка), расщепляемая пищеварительным аппаратом в незначительном количестве и только отчасти подвергающаяся воздействию бактерий, располагающихся в толстой кишке. Являясь по сути неперевариваемыми, балластные вещества не могут проходить через стенку кишечника в кровеносные сосуды, как это происходит с другими пищевыми компонентами. – Прим. ред.
16
Сокращения гладких мышц кишечника, благодаря которым осуществляется продвижение пищевого комка по кишечнику. – Прим. ред.
17
Такая соль для очищения кишечника и лимфы используется уже давно, так как раствор глауберовой соли буквально всасывает в себя токсичную лимфу. – Прим. ред.
18
Это красные кровяные клетки, которые принимают участие в транспортировке кислорода воздуха в ткани и поддерживают процессы биологического окисления в организме. – Прим. ред.
19
Индивидуальное развитие организма. – Прим. ред.
20
Организмы, клетки которых содержат оформленные, ограниченные оболочкой ядра. – Прим. ред.
21
Тип простейших, включающий в себя большинство одноклеточных, обычно передвигающихся при помощи образования ложноножек. – Прим. ред.
22
Одноклеточные растительные и животные организмы. – Прим. ред.
23
Обширная группа эукариотов, включающая грибы и животных. – Прим. ред.
24
Правовращающаяся молочная кислота обозначается (l), а левовращающаяся – (D), на йогуртах, продаваемых в России эта информация указывается редко. Употребляйте простоквашу, пахту, кефир и сыворотку, в них содержится достаточное количество правовращающейся молочной кислоты. – Прим. ред.
25
Маркерами в медицине называются биологические вещества в крови или других субстанциях человека, указывающие на наличие той или иной патологии.
26
Биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки через пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани. – Прим. ред.
27
Спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные области желудка и двенадцатиперстной кишки. Многие случаи язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, дуоденитов, рака желудка и, возможно, некоторые случаи лимфомы желудка этиологически связаны с инфекцией Helicobacter pylori. – Прим. ред.
28
Австралийский врач, лауреат Нобелевской премии в области медицины и физиологии 2005 года. Профессор клинической микробиологии Университета Западной Австралии. Впервые показал, что язва желудка в большинстве случаев вызывается бактерией Helicobacter pylori. Это опровергло старую медицинскую доктрину о роли стресса, острой пищи и повышенной кислотности в этиологии язвы. Кавалер ордена Австралии. – Прим. ред.
29
Немецкая химическая компания, производящая чистящие и моющие средства, косметику и средства личной гигиены, разрабатывающая технологии склеивания. – Прим. ред.
30
Капельное введение или вливание внутривенно или под кожу лекарственных средств и биологических жидкостей с целью нормализации водно-электролитного, кислотно-щелочного баланса организма, а также для форсированного диуреза (мочеиспускания) в сочетании с мочегонными средствами. – Прим. ред.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.